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兩個月的寶寶能吃冷吃榨亞麻籽油嗎?

來源:www.cisanotes.com   時間:2021-07-06 10:19   點擊:6967   編輯:niming   手機版

兩個月大的寶寶最好不要直接食用亞麻籽油,最好是母親吃亞麻籽油通過母乳來讓嬰兒攝取其中的營養(yǎng)(DHA、EPA)但是母親在食用過程當中,亞麻籽油不能承受高溫(小于60度)生吃最好,每天每人10ml左右就可以。如果發(fā)現亞麻籽油有苦的味道,是氧化的結果,品質不好。

這么小的寶寶只吃母乳就可以了

你家寶寶還太小,不可以的哦

原生態(tài)有機冷榨亞麻籽油怎么吃最科學,有亞麻籽油食譜嗎?

亞麻籽油的科學食用方法是涼拌,因為亞麻籽油中的a-亞麻酸在高溫下容易被破壞,生產技術都是采用低溫冷榨。建議生吃,涼拌,或者入湯?;始悠穪喡樽延蜖I養(yǎng)專家提醒切記不可高溫爆炒,烹飪。

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