茶油黃金蛋炒飯(紅油蛋炒飯)
1. 紅油蛋炒飯
可以,剛煮好的米飯用來做蛋炒飯方法如下:
主料:大米1.5杯、胡蘿卜少許、雞蛋2個、豌豆適量、甜玉米少許、鮮蝦5個
輔料:食用油少許、鹽適量
1、準備好所需的食材。
2、大米洗過水后加入電飯煲中加入適量水。
3、電飯煲接通電源,選擇煮飯功能,按啟動鍵。
4、米飯快熟之前準備其他食材:紅蘿卜去皮洗凈后切丁,蝦去外殼(蝦頭不要扔掉)、蝦線后洗凈,取其中3個切丁。
5、雞蛋敲破裝碗中用筷子攪拌成蛋液。
6、鍋里倒入適量油,燒熱后倒入蛋液炒至雞蛋表面微黃出鍋備用。
7、將豌豆、玉米、胡蘿卜丁一起放開水鍋中焯水半分鐘左右撈出,用冷水沖洗后備用。
8、利用炒雞蛋剩余的油鍋放入蝦頭,小火慢慢翻炒。
9、等蝦頭炒出紅油后用筷子夾出,然后放入蝦仁快速翻炒。
10、蝦仁炒至變色后,加入焯水后的豌豆、玉米、胡蘿卜一起翻炒。
11、翻炒均勻后,加入剛剛煮熟扒散后溫熱的米飯、雞蛋和少許鹽翻炒均勻出鍋。
12、成品。
2. 紅燒蛋炒飯
放油爆炒一下再弄起來,煎炒雞蛋放入蝦仁再放米飯爆炒
3. 紅椒蛋炒飯
食材清單
菠蘿 1只
雞蛋 1只
胡蘿卜 半根
萵苣 半根
紅椒 1個
火腿腸 50克
米飯 1碗
食用油適量
收起
烹飪步驟 共19步
1
準備好做炒飯需要的材料
2
菠蘿按照3:1比例切成2瓣
3
在菠蘿里劃小格子,不要把底部劃破了
4
用小勺子把菠蘿肉挖出來
5
菠蘿肉泡用鹽水泡一下去除澀味
6
胡蘿卜,萵苣,紅椒,火腿腸切丁
7
菠蘿肉切成丁
8
雞蛋打散備用
9
用不粘鍋把雞蛋煎到9分熟
10
把雞蛋餅劃拉成小顆粒,盛出備用
11
鍋里放入少量油翻炒一下蔬菜丁和火腿腸丁
12
鍋里加入雞蛋塊翻炒均勻
13
加入白米飯
14
繼續(xù)翻炒均勻
15
加入菠蘿肉丁,菠蘿不要炒太久,會出水
16
所有食材混合均勻,關(guān)火
17
把菠蘿蛋炒飯盛到挖空的菠蘿碗里,開吃咯
18
沒用完的菠蘿肉可以打成菠蘿汁,很好喝的飲料
19
菠蘿汁搭配蛋炒飯,好吃又解膩
4. 豆油蛋炒飯
主料:米飯適量,雞蛋2個
輔料:胡蘿卜少許,蔥少許
調(diào)料:食鹽適量,食用油適量
做法步驟:
1. 準備的食材。
2. 雞蛋黃打入米飯中。
3. 雞蛋黃和米粒,充分攪拌均勻。
4. 熱油先炒蛋白。
5. 加入胡蘿卜翻炒。
6. 炒至胡蘿卜斷生即可盛起來備用。
7. 另起鍋,炒米飯。
8. 加入胡蘿卜蛋白一起翻炒均勻。
9. 加入少許蔥,適量食鹽調(diào)味。
10. 翻炒均勻即可出鍋。
5. 雞油蛋炒飯
炒米飯會粘鍋是因為米飯?zhí)?dǎo)致的。在就是炒的過程加水。避免粘鍋的方法:一、首先我們用來炒飯的米飯,要比平常吃的米飯稍微干爽一點,能輕松攪拌出顆粒分明的狀態(tài),所以我們在煮飯時加的水量,要比平時煮飯的水量略少一些。二、在煮飯時,洗好米加入水后,我們可以滴幾滴植物油進去,再開始煮,這可以很好起到防粘的效果。三、電鍋煮好飯后,跳至保溫檔時,用飯鏟把米飯翻鏟均勻,不要讓它結(jié)塊(接著再保溫十分鐘,就可以取出炒飯了) 也可以在翻均勻后,直接盛出來炒,而且熱飯不會吸收很多的油,也不容易粘鍋。四、在炒飯前、先熱鍋再放大量的涼油將鍋子趟遍,再倒出多余的油,俗稱趟鍋。這樣的做法,是讓鍋子周圍都粘上油,炒飯時才不會粘鍋。五、最好先炒蛋再炒飯。把蛋打在碗里調(diào)勻,倒油時可以多加一點油,炒好蛋后就不需要再放油了。中火的溫度炒蛋,炒蛋時用筷子把蛋打碎,炒成一粒一粒的。炒飯時不停的翻動,特別是底部要勤快的翻動,不要炒出鍋巴了。(如果有雞油或是豬油的話,加一些代替沙拉油會更香)注意好火侯,不能太小,炒來炒去都炒不干。也不能過大,太大飯容易炒焦。六、醬油或生抽不要過早放,過早放調(diào)味料也容易讓米飯變粘。如果是將隔夜飯、冷飯拿來做炒飯的話,冷飯沒有了熱氣和水份,炒飯時適量多加一點油,一般是不會粘鍋的。
6. 紅米蛋炒飯
三色糙米飯做法步驟:
1.準備好所需材料,糙米,紅米和黑米的比例1:1:1就可以了,首先挑去米中的雜質(zhì)。
2.然后把三種米放到一起,投洗干凈,再放到容器內(nèi),加入清水,水要沒過米,泡4-5小時,想做好糙米飯,這一步不能少,煮之前先要浸泡幾個小時,因為糙米口感較粗,質(zhì)地緊密,煮起來也比較費時,糙米飯難熟口感硬,泡過之后再煮,這個小妙招,就能解決糙米飯難熟口感硬的問題。
3.到時間后,泡米的水不要扔,把泡好的米和水一起倒進電飯煲的內(nèi)膽里,加入水,水量比平時做飯用的水稍多一些,米和水的比例1:1.5就可以,因為做炒米飯的程序要比做普通米飯時間要稍長一些,用的是臻米脫糖養(yǎng)生蒸汽電飯煲X6,帶有濾糖甑,有脫糖功能,先把大米煮到半熟,這樣大米中部分支鏈淀粉會溶解到水中,自動把米湯瀝掉,再繼續(xù)把半熟的大米蒸熟,經(jīng)過煮、瀝、蒸三步蒸出低糖柴火飯,蒸出來的米飯香而不甜。
4.把內(nèi)膽放到電飯煲內(nèi),蓋上電飯煲鍋蓋,按功能鍵,選擇雜糧飯功能,時間需要43分鐘。
5.到時間后,一鍋營養(yǎng)豐富的三色糙米飯就做好了
7. 蛋炒飯 油
一般我們炒蛋炒飯的話,油燒三分鐘左右就可以了,然后我們把油燒熱以后的話,就可以把我們的雞蛋打到油鍋里面,然后我們翻炒到雞蛋熟了以后,然后就可以放入我們的米飯了。
這樣在翻炒一下之后,然后我們就可以放入各種調(diào)料,然后再炒至兩三分鐘,然后我們就可以成出了,這樣香噴噴的米飯就做好了。所以我們做蛋炒飯油的話呢,一般是燒三分鐘左右。
8. 黃油蛋炒飯
蠶豆玉米蛋炒飯做法如下
黃油 蠶豆米 玉米 雞蛋 胡蘿卜 米飯 鹽
做法
1、蠶豆入沸水鍋里煮熟,去皮。
2、雞蛋磕入碗中打散成蛋液。
3、炒鍋燒熱轉(zhuǎn)小火,放入一小片黃油滑鍋,倒入蛋液攤成蛋餅熟透后鏟碎。
4、胡蘿卜洗凈切小丁。
5、炒鍋燒熱轉(zhuǎn)小火,放入黃油。
6、待黃油化開,放入隔夜米飯,、胡蘿卜丁,、玉米適量鹽翻炒均勻。
7、最后放蠶豆、雞蛋翻炒裝盤即可。
9. 油炸蛋炒飯
米飯經(jīng)過炒的,從科學(xué)和健康的角度都是不大合理的!若再經(jīng)過煎炸這道工序的話,對人體不利,營養(yǎng)會下降,而且常食煎炸類的食品會帶來較多量的“反式脂肪”。對身體沒好處的.光吃的蛋炒飯只能滿足人體所需的蛋白質(zhì),和鈣等微量元素.時間久了你會缺少維生素等,而且雞蛋炒飯是熱量較大的食物.多吃上火.,
營養(yǎng)太單一了,對健康不利
10. 紅油炒飯做法
黃磊方便面炒飯的做法
用料
方便面 1包
米飯 適量
雞蛋 2個
老干媽 2勺
鮮青椒 1根
做法步驟
1、將泡面掰碎,加適量水泡開。
2、熱油下雞蛋,炒散。
3、雞蛋炒熟后,加入米飯,泡面,大火迅速翻炒,將米飯炒散,放入兩大勺老干媽,鮮青椒,翻炒均勻出鍋。
4、裝盤即可開吃。
11. 菜油蛋炒飯
準備食材:米飯1碗,雞蛋3個,醬油少許,胡蘿卜1根,小蔥少許,食用油。
操作步驟:
1.首先準備一碗硬一點的米飯,然后將其放入盤中用筷子將其撥散放置一旁備用。米飯一定要放得硬一些才可以。這樣炒出來的米飯才粒粒分明哦。
2.三個正兒八經(jīng)的母雞蛋打入碗,然后用筷子快速的將其攪散。攪拌至起小泡就可以了。胡蘿卜一根將其切成小丁放入碗中備用,蔥花少許切成小丁放入碗中備用。
3.取三分之一的雞蛋液倒入米飯里面,然后用筷子將其攪勻。讓每一個米粒都沾上雞蛋液。這樣做出來的蛋炒飯更加好吃一些。
4.炒鍋燒熱,然后在里面加入兩勺的寬油。將油溫燒至微微冒煙的時候,我們晃動一下鍋底。這一步在廚師行業(yè)里叫做潤鍋。
5.將所有的鍋底都潤完之后,我們將多余的食用油倒出。然后將剩余的三分之二雞蛋液倒入鍋中。等待雞蛋液定型之后,然后再用勺子快速的攪散。
6.雞蛋液炒熟之后,將處理好的米飯放在里面。用勺子
的柄部使勁地按壓一下米飯。讓所有的米飯都均勻粘在鍋底。然后快速地晃動一下鍋底。
7.等待米飯的底面煎至定型之后,然后在用勺子不停的翻動一下。大火快炒一分鐘,這時候的米飯基本上已經(jīng)炒制八分熟了。將準備好的胡蘿卜大火快炒1分鐘。然后在里面澆入1勺的醬油,用勺子快速的翻炒一分鐘。
8.翻炒一分鐘之后,在表面淋入少許的蔥花就可以出鍋裝盤兒啦
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