1. 金油刮痧視頻教程

打開開關(guān)涂抹上精油，然后把儀器放在精油位置，然后按啟動(dòng)就可以刮痧了

2. 刮痧油圖片

這個(gè)價(jià)格比較便宜，但刮痧油質(zhì)量一般。

3. 自制刮痧油藥用油視頻

刮痧做法：

　　采用端坐位，或雙腳分開，刮頸部正中部位，采用直線刮法，手法要輕，移動(dòng)速度要慢，從發(fā)際向下刮頸背部正中督脈巡行區(qū)，刮10-20次即可。如果病人偏瘦，頸部肌肉比較少，頸椎骨性凸出明顯，可用刮痧板的棱角點(diǎn)壓、按揉椎間隙，自上而下每個(gè)間隙按壓10秒鐘左右。然后沿直線刮頸背部。每側(cè)20-30次，由于這里的肌肉比較多，手法力量可以加重一點(diǎn)，由輕漸重，最后3-5次再減輕。刮脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)巡行線區(qū)，用刮痧板的邊角刮背部脊柱正中旁開2-4指的區(qū)域，從上往下刮拭，每側(cè)刮拭20-30次即可。

　　肩背部的刮法一定要注意方向問題。很多人都是由上向下刮，實(shí)際上是錯(cuò)誤的。應(yīng)該順著骨骼走向，由內(nèi)向外來刮。否則刮到骨頭上，出瘀血了，晚上睡覺都沒法躺下。正確的方法是弧線刮法，也就是說刮痧的移動(dòng)路線是弧形的，刮后體表出現(xiàn)弧線形的痧痕，操作時(shí)刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼結(jié)構(gòu)特點(diǎn)而定。此法適用于胸背部肋間隙、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)周圍以及面部等部位。

　　刮痧的力度

　　痧時(shí)用力要均勻，由輕到重，先輕刮，然后逐漸加重，以人體能夠承受為度，尤其是穴位部位。頭面部刮痧就要很輕，肌肉不太豐滿和骨關(guān)節(jié)明顯的部位，刮痧應(yīng)該在一個(gè)位置輕刮10-20次就可以了。

　　刮痧絕不要強(qiáng)求出痧。刮痧的程度應(yīng)該本著這樣一個(gè)原則，即通過刮痧使人體感覺到局部肌肉放松、全身舒適，絕對(duì)不可強(qiáng)求出痧。一般刮至皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅色等顏色變化，或出現(xiàn)粟粒狀、丘疹樣的斑點(diǎn)，或片狀、條索狀斑塊等形態(tài)變化，并伴有局部熱感或輕微疼痛時(shí)就可以了，這些都是出痧的正常表現(xiàn)。

　　刮痧的周期

　　如果癥狀較輕，每天刮1次即可，如果癥狀較重，就應(yīng)該采取多次輕刮法，也就是手法輕點(diǎn)，每天刮2-3次。

　　通過痧象看健康

　　痧象的形態(tài)和部位，對(duì)診病、治療、病程、預(yù)后判斷上有一定的臨床指導(dǎo)意義。

　　出痧的部位：哪里出痧就代表與這里經(jīng)脈相關(guān)的地方出問題了。比如背部心肺對(duì)應(yīng)的位置出痧了，就說明他的心肺有問題。

　　出痧的顏色和形狀：一般痧色鮮紅，呈點(diǎn)狀，多為表癥，病程短，病情輕，刮痧取效快；痧色暗紅，呈斑片狀或瘀塊，多為里癥，病程長(zhǎng)，病情重，刮痧取效慢。隨著刮痧的治療，痧象的顏色由暗變紅、由斑塊變成散點(diǎn)，說明病情在好轉(zhuǎn)，治療見效。感冒一般都是紅的，關(guān)節(jié)疼痛是紫。

　　對(duì)于無病者或?qū)儆跍p肥、美容及保健刮痧者，多無明顯痧象。

4. 精油刮痧視頻教學(xué)視頻

面部刮痧后不能立刻洗臉，也不可以涂上化妝品。

面部刮痧后一般建議隔10-20分鐘再洗臉，這個(gè)時(shí)間是經(jīng)過刮痧后臉部肌膚的恢復(fù)時(shí)間，這段時(shí)間臉部血液循環(huán)減慢，肌膚毛孔大多閉合，處于一個(gè)重新“睡眠”的狀態(tài)，此時(shí)洗臉便不至于傷及皮膚了。

面部刮痧后如果立即涂上化妝品會(huì)加劇對(duì)皮膚的刺激，建議在刮痧完畢后等待半小時(shí)左右再進(jìn)行化妝品的涂抹

5. 精油刮痧手法視頻教學(xué)視頻教程

在刮痧部位先抹它送的精油，打開刮痧儀開關(guān)，選擇壓力1，輕放在刮痧部位，上下或者左右移動(dòng)儀器，就可以達(dá)到刮痧效果

6. 刮痧油制作

自制刮痧油也有很多種，比如用香油制作的，或者用酒精制作的等。以后者為例，需準(zhǔn)備蔥姜、酒精、薄荷腦、冰片、甘油、 丹皮、薄荷、紅花等材料，可將蔥姜切碎，另4味打成粗粉，浸泡于95%酒精中7天，過濾后加入薄荷腦冰片，再加入甘油，搖勻即可，用小瓶分裝使用。

7. 刮痧油的制作方法視頻

1 、使用面膜前，最好先做過敏試驗(yàn)，將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘后洗去，若涂抹處無紅癢反應(yīng)，即可抹在臉上。

2 、涂面膜前，應(yīng)先卸妝、洗臉，必要時(shí)也可先去角質(zhì)，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰塵進(jìn)入毛孔。

3 、洗完臉，敷上面膜前，可先以熱毛巾濕敷在臉部三分鐘，然后在面部各處按摩三到五分鐘，提升敷臉的效果。

4 、全臉涂敷面膜時(shí)，宜先在眉毛、發(fā)際、眼、唇等邊緣處抹上一些油脂，以免面膜黏附在這些部位，不好清理。

5 、涂面膜的順序，應(yīng)從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上；眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜涂面膜。

6 、面膜涂敷約20分鐘后，可用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。

7 、除去面膜后，應(yīng)用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最后涂上潤膚化妝品。

8 、一般而言，面膜干燥后會(huì)促使皮膚緊縮，出現(xiàn)皺紋，所以面膜干燥時(shí)要立刻去掉，切勿長(zhǎng)時(shí)間停留在皮膚上或過夜。

9 、原則上，面膜每月使用二到三次即可，臉部有青春痘、黃褐斑、老年斑的人，則可每周涂一、二次，以增強(qiáng)效果；而蛋白質(zhì)類面膜，使用則不宜太頻繁，以一周兩次左右為限。

10 、自制天然面膜易喪失水分后變硬，也易受污染、滋生細(xì)菌，因此一次不宜制作太多，最好現(xiàn)作現(xiàn)用。

8. 精油刮痧視頻教學(xué)視頻教程

首先將芥末潤濕，然后放到香油里面就行煉制，冷卻后再與橄欖油調(diào)和即成

9. 刮痧刷刮痧視頻教程

刮痧的書最經(jīng)典的是《李志剛教授之刮痧教科書》。

《李志剛教授之刮痧教科書》是一本家庭必備刮痧養(yǎng)生祛病指導(dǎo)手冊(cè)，全書分別介紹了12種基本刮痧手法，22種保健刮痧法，以及84種疾病對(duì)癥刮痧法。一書在手，全家人刮痧養(yǎng)生祛病知識(shí)全知道?！独钪緞偨淌谥勿鸾炭茣穲D文并茂，對(duì)刮痧取穴、方法選擇分步圖解，并配備二維碼視頻演示和DVD光盤視頻演示。