1. 玉米油和山茶籽油哪個好

山茶籽油的單不飽和脂肪酸，油酸的含量是所有植物油中最高的，能達到74%-87%。而玉米油的飽和脂肪酸比較高，容易引起高血脂、心血管疾?。∷赃x擇山茶油是明智的！我可以向你推薦一款我食用了2年的產(chǎn)品慕道山茶油

2. 玉米油好還是山茶油好

花生油、玉米油和調和油都是高營養(yǎng)的食用油，都有不同的營養(yǎng)價值，無法從營養(yǎng)上面比較。

1、花生油：花生油含不飽和脂肪酸80%以上（油酸41.2%，亞油酸37.6%），脂肪酸配比較合理，其中的油酸含量僅次于橄欖油和茶籽油，比大豆油、葵花籽油高，缺點是缺乏α-亞麻酸。

美國賓夕法尼亞大學的一項研究顯示：與高脂肪膳食相比，橄欖油膳食、花生油膳食和花生+花生醬膳食，均可顯著降低血液總膽固醇和有害膽固醇，對有益膽固醇基本沒有影響。這一結果也顯示，花生油幾乎同橄欖油一樣，在預防心血管疾病方面可發(fā)揮作用。

2、玉米油：玉米油來自于玉米胚芽，其中飽和脂肪酸含量比葵籽油高，比花生油低，不飽脂肪酸含量較高，其中以亞油酸為主，其次是油酸。

玉米油的營養(yǎng)價值不僅在于它是必需脂肪酸和維生素E的來源，更重要的是玉米油中還含有豐富的植物甾醇，可減少心臟病的發(fā)病風險。

3、調和油：調和油是由幾種高級烹調油經(jīng)過搭配調和而成。其中，以大豆油和菜籽油為主，加入少量花生油以增加香氣的調和油比較常見。調和油的營養(yǎng)價值依原料不同而有所差別，但都富含不飽和脂肪酸、維生素E。

擴展資料：

食用油選購注意事項：

1、要經(jīng)常調換品種：沒有一種油是十全十美的，應根據(jù)自身的健康狀況、烹調習慣、經(jīng)濟條件等，有目的地選擇，經(jīng)常調換品種，達到油品消費多樣化，不同的食用油肯定有它的優(yōu)點，花生油，玉米油，大豆油，菜籽油，橄欖油，茶油等經(jīng)常換著吃，可以取長補短。

2、做菜盡量少放油：食用不當植物油也會導致高血壓、高血脂等心腦血管疾病。營養(yǎng)素的供給應有一個合適的比例，例如每日攝入的脂肪供能占總能量的20%～30%，約50～65g/日，除去日常攝入的肉魚、奶蛋、大豆類、堅果等所含脂肪外，一個正常人每天植物油的攝入量不應超過25～30g。

3、食用油的保存： 食用植物油有"四怕"：一怕直射光，二怕空氣，三怕高溫，四怕進水。因此，保存食用油要避光、密封、低溫、防水。每次用好后要蓋子旋緊，減少與空氣接觸時間。

3. 山茶籽油和菜籽油哪個好

中國的植物油一般都是標出是否是轉基因的。

我看了一個這個 山潤山茶籽香調和油 介紹上是說沒有用轉基因的，這個品牌我也不是很了解，所以不能確定他是不是有存在欺騙的情況。

4. 玉米油和山茶籽油哪個好吃

鵝子是食草家禽，從油酸（有益健康）含量來看，鵝油含量高達54.3%，豬油含量為47%。常見的植物油中豆油和玉米油含量都不超過30%，花生油含量高一些能達到40%，植物油中油酸含量高的要數(shù)橄欖油和山茶籽油，它倆的油酸含量都超過了70%，正是由于鵝油油酸含量高，所以才有人稱之其為動物界的橄欖油。

5. 茶籽油和玉米油哪種好

稻花食用油有很多類型可以選擇，看您買來的油是炒菜還是說油炸等，比較有名是茶籽油、玉米油、橄欖油和食用調和油。稻花品牌這是一家品種繁多的公司，而且食用油品質也不錯，食用油當中溶劑產(chǎn)量少，所以油的顏色呈金黃色。

6. 油茶籽油和山茶籽油哪個好

主要產(chǎn)區(qū)在中國的湖南、江西、廣西、重慶等省、市（區(qū)），全國現(xiàn)有栽培面積約4500萬畝，年產(chǎn)油茶籽100萬噸，產(chǎn)油茶籽油27萬噸。

茶油，是油茶籽油俗稱，又名山茶油、山茶籽油，是從山茶科山茶屬植物的普通油茶成熟種子中提取的純天然高級食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。

山茶油提煉于野生木本油科植物果實中，是世界四大木本植物油之一。中國茶油的食療雙重功能實際上優(yōu)于橄欖油，除了兩種油脂的脂肪酸組成及油脂特性、營養(yǎng)成分相似外，茶油還含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質茶多酚和山茶甙（即茶皂甙，或稱茶皂素）。

茶油原汁的高貴品質，又符合人們崇尚自然、提高生活質量的要求，為當今食用油中的精品。

茶油具有良好的穩(wěn)定性，保質期長，煙點高耐高溫，良好的抗氧化性能，易于消化吸收。

油茶與油棕、油橄欖和椰子并稱為世界四大木本食用油樹種，也是中國特有的優(yōu)良鄉(xiāng)土樹種。上個世紀80年代，中國油茶栽培面積曾達6000多萬畝，主產(chǎn)區(qū)茶油產(chǎn)量占到食用油的一半以上。然而，由于長期以來缺少優(yōu)良新品種、經(jīng)營管理不善、初次投入較高，以及認識不足、缺乏政策扶持等原因，中國油茶產(chǎn)業(yè)一直沒有發(fā)展起來。

7. 山茶油和山茶籽油哪個好

答：沒有一種油可以與山茶油媲美，沒有任何一種油比它更健康。山茶樹結的果子是綠色的，把果子外面那層殼去掉，里面的山茶籽就能炸油，那個炸出來的油就是山茶油 ，山茶油的營養(yǎng)價值是最高的，食用和美容皆宜，所以山茶油是最環(huán)保利于健康養(yǎng)生的食用油。

8. 玉米油和山茶籽油哪個好一點

東旭大別山 添加10%山茶玉米調和油5L 茶籽植物調和非轉基因食用油 壓榨一級 清香不油膩 5L。上次做活動的時候買過一桶，這個價格很劃算了。關鍵里面還含有山茶籽

添加百分之十山茶油，配比玉米油和葵花籽油，不含大豆油，非轉基因，看詳情上市公司應該不敢造假，

9. 玉米油山茶油花生油哪個比較好

玉米油來自于玉米胚芽，其中飽和脂肪酸含量比葵籽油高，比花生油低，不飽脂肪酸含量較高，其中以亞油酸為主，其次是油酸。

玉米油的營養(yǎng)價值不僅在于它是必需脂肪酸和維生素E的來源，更重要的是玉米油中還含有豐富的植物甾醇，可減少心臟病的發(fā)病風險。

橄欖油含大量單不飽和脂肪酸，初榨橄欖油中含有很多生物活性成分，如橄欖多酚、角鯊烯、綠原酸、維生素E、胡蘿卜素等，具有良好的抗氧化和清除自由基的能力。尤其是酚類化合物，對人體健康起到一些有益作用。橄欖油中的角鯊烯可以保護乳腺細胞DNA不被氧化損傷。

橄欖油不僅可用來涼拌，還可用于各類煎炒烹炸，但特級初榨橄欖油較適合涼拌，制作醬料、直接口服、替代黃油涂抹面包食用。

花生油含不飽和脂肪酸80%以上（油酸41.2%，亞油酸37.6%），脂肪酸配比較合理，其中的油酸含量僅次于橄欖油和茶籽油，比大豆油、葵花籽油高，缺點是缺乏α-亞麻酸。

美國賓夕法尼亞大學的一項研究顯示：與高脂肪膳食相比，橄欖油膳食、花生油膳食和花生+花生醬膳食，均可顯著降低血液總膽固醇和有害膽固醇，對有益膽固醇基本沒有影響。這一結果也顯示，花生油幾乎同橄欖油一樣，在預防心血管疾病方面可發(fā)揮作用。

10. 橄欖油,玉米油,花生油,山茶籽油哪個好?

兩個品牌的都挺好的

山東魯花集團有限公司是一家大型的民營企業(yè)、中國民族品牌，花生油年生產(chǎn)能力90萬噸,葵花仁油生產(chǎn)能力10萬噸。主要產(chǎn)品有魯花5S壓榨一級花生油、壓榨特香菜籽油、剝殼壓榨葵花仁油、堅果調和油、橄欖油、芝麻香油、釀造醬油等。

盤中餐為加加食品集團股份有限公司旗下品牌，盤中餐食用油涵蓋調和油、山茶籽油、玉米油、菜籽油、大豆油、芝麻油等多個油種，適用于煎、炒、炸及涼拌等，為消費者提供了多樣化食用油選擇空間。