葡萄籽好還是膠原蛋白好
膠原蛋白(Collagen)是人體的一種非常重要的蛋白質(zhì)，主要存在于結(jié)締組織中。它有很強(qiáng)的伸張能力，是韌帶和肌腱的主要成份，膠原蛋白也是細(xì)胞外基質(zhì)的主要組成成分。它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現(xiàn)皺紋。膠原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份，但以結(jié)晶形式組成。不可被人體直接吸收，口服會被分解為氨基酸。

葡萄籽是經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物，具有能量高、價(jià)格低、無毒副作用等。葡萄籽能抗氧化、淡化色斑、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑;能刺激細(xì)胞分裂與組織再生，活化表層細(xì)胞，減少皺紋，延緩衰老;能抑制與清除體內(nèi)自由基，發(fā)揮抗癌抗過敏的作用;具有抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷;葡萄籽油由葡萄種子冷壓制成，由于富含人體無法自行制造的植物性O(shè)mega-3(亞麻酸)和不飽和脂肪酸，因此被視為一種保健食用油。葡萄籽提取物有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽(yù)，能夠保護(hù)膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、愈合疤痕。

膠原蛋白與葡萄籽功效作用不同，所以并不能說是哪個(gè)好。這還需要根據(jù)個(gè)人的情況來選擇。

葡萄籽適用于哪些人群
1、能阻隔紫外線，減少皮膚受損幾率。

2、有利于膠原蛋白的產(chǎn)生，有效清除自由基，保持皮膚柔順、光滑，推遲或減少皺紋的出現(xiàn)。

3、能有效地預(yù)防腦疲勞及腦部退化和引起的疾病。同時(shí)可保護(hù)血管內(nèi)壁不受損傷，阻止血小板凝結(jié)成血塊，減少中風(fēng)的危險(xiǎn)。

4、有效防治心血管病、關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障。

5、增加人體抗過敏的能力。

6、增加人體抗輻射的能力。

7、希望延緩衰老、保持青春的人士。

8、心腦血管疾病患者。

9、血管痙攣性頭痛、眩暈者。

10、有強(qiáng)化毛細(xì)血管的功能，減輕腿部和踝部的腫脹。

11、易過敏的人士。

12、膚色不佳、灰暗、黃褐斑、松弛、皺紋。

13、經(jīng)常上網(wǎng)、熬夜。

14、長期使用電腦、手機(jī)和電視的人士。

15、需要美容、保持肌膚美白、潤澤、彈性的女性。

抗衰老食物
胡蘿卜——含有豐富的果膠物質(zhì)

胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細(xì)膩紅潤。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。