1. 這種水果沙拉是油蘋果

　　水果沙拉的做法.　　原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁?！　≈谱鞣椒ǎ骸　∈紫?，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內(nèi)拌勻。生菜葉洗凈，消毒待用?！　∪缓?，在小盤里用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內(nèi)拌勻，澆在水果片上?！　∷忱妥龊美?，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。　　用料：土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉?！　≈谱鞣椒ǎ骸　∈紫?，將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗凈消毒待用。將糖用刀壓成細(xì)粉?！　∪缓?，將土豆、蘋果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器里，加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻?！　∽詈螅瑢⑸巳~平鋪在小盤里，上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成?！　∷忱ˋ）　　材料小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，草莓15克；　　配料酸奶50毫升；　　制作將以上水果擺在盤內(nèi)，淋上酸奶即可?！　√攸c(diǎn)甜酸可口，紅白相映?！　∷忱˙）　　材料菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小西紅柿8個，櫻桃若干；　　配料紅葡萄酒1杯，白糖少許；　　制作1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4；2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個小時(shí)，同時(shí)放入冰箱；3、1個小時(shí)從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入，即可?！　√攸c(diǎn)爽口、消暑；紅、黃、綠、白色均有?！　∷忱–）　　材料蘋果1個，鴨梨1個，桔子8瓣，荔枝2個，菠蘿8塊，櫻桃2個；　　配料白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙?！　≈谱?、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小塊；菠蘿切厚片。2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內(nèi)，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點(diǎn)綴櫻桃即可?！　≠N士可根據(jù)實(shí)際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替，但須控干水分。　　特點(diǎn)香味濃郁，具別國風(fēng)味?！　∷忱―）　　材料蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、圣女果10個；　　配料沙拉調(diào)料100克；　　制作1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一厘米和半厘米的扇形片，蘋果去皮切成丁，圣女果一分兩瓣，橘子去皮?！　?、準(zhǔn)備一平盤，將每兩個橘子對放，擺放一圈，將半個圣女果放在兩瓣橘子中間，然后由外向里依次擺上獼猴桃片、菠蘿片，中間放滿蘋果丁；3、最后將沙拉調(diào)料擠在中間即克。　　特點(diǎn)造型美觀，酸甜適口?！　∷忱‥）　　材料香蕉2根、桔子2個、蘋果1個（不宜太大）、獼猴桃2個、紅櫻桃20粒左右?！　∨淞媳ち柽m量　　制作1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮，切塊（大小隨意）與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中；2、取冰激凌（多少隨意，但多點(diǎn)好吃，最好能包住水果塊），攪拌均勻即可食用。　　特點(diǎn)色澤鮮艷，香甜爽口，做法簡單?！　∷忱‵）　　材料蘋果丁20克、草莓10克、菠蘿丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克；　　配料沙拉醬2匙、果味酒少許?！　≈谱?、將上列各項(xiàng)水果切丁混合后加入沙拉醬拌勻。2、將拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。　　貼士1、至少需四種以上顏色的水果拼盤，要求顏色各異、形狀不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美觀?！　∽灾粕忱u　　配料色拉油500克、蛋黃1個、鹽少許、香料少許?！　≈谱饔靡粋€不銹鋼盒，將水分擦干，將蛋黃放入，用打蛋器抽打起泡，加入色拉油繼續(xù)抽打攪拌使油和蛋黃完全融和成粘稠狀，加入鹽、白糖即可?！　∩忱u介紹　　丘比沙拉醬保持了蛋黃的濃郁香醇，并且可與其他調(diào)味醬一起使用，制作出各種口味的沙拉?！　∏鸨壬忱u（香甜味）使用新鮮雞蛋，口感清香細(xì)膩，最適合制作各種蔬菜、水果沙拉。丘比沙拉醬（全蛋型）口感清淡，適合制作各種沙拉、三明治、漢堡包。　　丘比千島醬使用新鮮雞蛋并加入酸黃瓜，酸甜可口。適合制作各種蔬菜、火腿及海鮮沙拉?！　∽鏊忱母[門　　1、做水果沙拉時(shí)，可在普通的蛋黃沙拉醬內(nèi)加入適量的甜味鮮奶油，其制出的沙拉奶香味濃郁，甜味加重?！　?、調(diào)制沙拉醬要用上等的色拉油和新鮮的雞蛋黃。大致的比例約在1∶1左右，既500克色拉油放入1個或不足1個的蛋黃。當(dāng)打蛋器隨著色拉油徐徐倒入器皿，或順時(shí)針或逆時(shí)針不斷攪動的時(shí)候，可聞著悠悠飄起的香氣?！　?、在沙拉醬內(nèi)調(diào)入酸奶，可打稀固態(tài)的蛋黃沙拉醬，用于拌水果沙拉，味道更好?！　?、水果的種類數(shù)量可隨個人口味隨意增減，同時(shí)水果沙拉原料要選新鮮水果，水果切后裝盤，擺放時(shí)間不宜過長，否則會影響其美觀，也會使水果的營養(yǎng)降低?！　?、最簡便的方法還是到商場買1瓶沙拉醬回來，這可以省去很多時(shí)間，直接拌入水果就可以了。如果嫌沙拉醬偏酸，可以加入一些煉乳，比例約為3∶1,即3份的沙拉醬，1份的煉乳。在燭光下，白色的沙拉醬，五顏六色的水果，既好吃，又好看?！　≡捘阒　∷崮炭僧?dāng)沙拉醬西瓜不能作沙拉　　市場上出售的酸奶大都是各種水果風(fēng)味的，用作沙拉醬可謂得天獨(dú)厚，酸奶不僅口感好，而且品種多，有各種風(fēng)味和含脂成分不同的酸奶可供選擇?！　√O果、梨和香蕉是大眾化水果，其共同點(diǎn)是肉質(zhì)都顯淡黃色或白色，正好和乳白色的酸奶相配。水果沙拉的用料分量可根據(jù)多少人用餐來定，一般來說，兩三個大蘋果和梨，再加一根香蕉就可做成一盤沙拉，所用酸奶約兩瓶。如果想給沙拉添一點(diǎn)色彩，也可點(diǎn)綴一些其它顏色的酸奶，如紅色的草莓酸奶和藍(lán)色的紫醬果酸奶，但要注意口感，不要因?yàn)樽非笊识茐纳忱募冋L(fēng)味。也可將上述三種水果中任何一樣單獨(dú)做成水果沙拉，其它水果如草莓、獼猴桃、密瓜等，也可單獨(dú)或混合在一起做成沙拉。個人還可以根據(jù)自己的喜好和所用水果的品種，選用不同風(fēng)味和顏色的酸奶作沙拉醬?！　∷忱m容易做，卻有一些注意事項(xiàng)。首先，酸奶要選低脂的品種。高脂酸奶往往太稠，作出沙拉不好看，也與水果的清爽特點(diǎn)不符。第二，所選水果不能是那種切成丁要出很多汁水的水果，因?yàn)檫@會使酸奶稀釋，以至酸奶裹不住水果丁。例如，西瓜就不能作水果沙拉。同樣道理，罐頭水果也不易做沙拉，因?yàn)槔锩娴乃际翘撬莸?，不容易控干水分，若用，必須控干水分才行。第三，酸奶本身都帶有一定酸味，因此做沙拉的水果甜度要高一些才好吃。香蕉一般甜度足夠，蘋果和梨則因品種不同而甜度不一，需要挑選?！　∷崮趟忱云饋肀容^爽口好吃，孩子們一般愛吃?！　√嵝涯恪　∷胸S富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質(zhì)（含量最多的是鉀），大量的水分和纖維質(zhì)，可促進(jìn)健康、增強(qiáng)免疫力。不過要注意的是，有些水果的含糖量很高　　沙拉醬　　沙拉醬還有許多新吃法比如添加一點(diǎn)橘子汁檸檬汁什么的當(dāng)然一點(diǎn)就好如果你喜歡吃甜的你可以放一點(diǎn)點(diǎn)白糖試試吧味道很不錯的~~~　　祝你做得開心，吃得快樂！O(∩_∩)O

2. 什么是水果沙拉

沙拉醬，千島醬，都可以

3. 水果沙拉是什么東西

沙拉是英語Salad的譯音，我國北方習(xí)慣譯作“沙拉”，上海譯作“色拉”，廣東、香港則譯作“沙律”。如果將其意譯為漢語，就指的是涼拌菜。

4. 什么水果拉油

是果臘。

正常情況下，蘋果和梨這種水果，在成熟后都會有一層果蠟，最明顯的就是蘋果梨，摸起來很黏。

但是現(xiàn)在很多水果上面是一層可食用的蠟，主要目的是為了延長保質(zhì)期和便于儲存。洗水果的時(shí)候就像一層油脂。自己吃水果的時(shí)候最好削皮吃，畢竟有些商家或者果農(nóng)為了剩成本 用的不可食用的蠟。吃了對身體不好。

5. 水果沙拉奶油

沙拉醬分很多種類的，歐洲的沙拉醬種類超級多，但是國內(nèi)還是品種不全

一般分為

做肉類沙拉的

做蔬菜類沙拉的

做水果沙拉的

做肉類沙拉的一般有 蒜茸沙拉醬。淺胡椒蒜茸沙拉醬，黑胡椒沙拉醬

咖喱沙拉醬，辣椒沙拉醬等等，根據(jù)自己的口味不同可以混合著吃。我喜歡蒜茸和黑胡椒味道的沙拉醬，吃肉正好。

做蔬菜類沙拉的一般有 香醋沙拉醬，蛋黃沙拉醬，海鮮沙拉醬，火腿沙拉醬，玉米沙拉醬，等等。如果想吃清淡的我一般用香醋沙拉醬，營養(yǎng)高的用蛋黃沙拉醬。

做水果沙拉的就用甜的奶油沙拉醬或水果沙拉醬就可以了

很多西餐店的沙拉醬都是自己調(diào)的，建議你也試驗(yàn)一下，2，3種口味混合一下

還有些正規(guī)的沙拉必須配特定的沙拉醬

比如

豆腐火腿沙拉就用蛋黃沙拉醬

土豆沙拉配香醋沙拉醬等等

P.S.

水果沙拉用一般的原味醬也可以

做玉米沙拉沒有玉米醬的話，千島醬也是不錯的選擇，因?yàn)榍u醬是萬能蔬菜醬嘛！

6. 牛油水果沙拉

用橄欖油會更健康，但橄欖油煙點(diǎn)低，溫度要把控好，否則會破壞營養(yǎng)，牛油果常用來拌沙拉，牛油果油真沒用過，不太清楚，最合適的是牛本身的牛油，維持原味，不過建議高品質(zhì)的牛排這么做，如a5和牛，澳洲m5這些，其次就是黃油，主要是適合一些新手，煎出來的牛排會更嫩，不容易煎糊，但黃油本身的香味太濃厚，容易覆蓋本味。

7. 蘋果牛油果沙拉的做法

牛油果是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，含有多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，一些離子例如鈉、鎂、鈣等含量也是非常的高。如果作為嬰兒輔食，可以有以下幾種方法，促進(jìn)寶寶食用牛油果。

第一種，牛果肉泥。

這種吃法是最為簡單的，只要將其中的果核去除，將整個牛油果切成兩半，并將里面的肉全部挖出來，用研磨棒搗成爛泥即可食用。

第二種，制作牛油果香蕉泥，可以準(zhǔn)備半根香蕉、半個牛油果、一小杯牛奶，將這些食材放入到攪拌機(jī)里攪拌幾秒鐘，會變成牛油果香蕉泥，這樣營養(yǎng)成分會更加的全面，而且寶寶也會非常喜歡食用。

第三種，牛油果沙拉，將牛油果切成片狀，然后將沙拉拌入到其中，這樣能夠利于寶寶食用牛油果，減輕牛油果的味道。通過以上幾種方法，會促使小寶寶多食用牛油果這類營養(yǎng)價(jià)值成分非常高的水果。

8. 蘋果水果沙拉圖片

可以，以下是橙子、蘋果、香蕉、獼猴桃一起做酸奶水果沙拉的方法： 主料：香蕉1個、獼猴桃1個、蘋果1個、洋蔥50g 調(diào)料：桂圓11個、葡萄干10g、開心果（熟）10g、白糖1勺 1、洋蔥洗凈備用。

2、香蕉一個備用。3、甜橙一個備用。4、老酸奶一盒備用。5、蘋果一個洗凈備用。6、桂圓11個備用。7、開心果11個備用。8、葡萄干11個洗凈備用。9、香蕉、甜橙、獼猴桃、蘋果去皮備用。10.、桂圓去皮備用。11、開心果去殼備用。12、香蕉滾刀切菱形塊。13、甜橙改刀厚0.5寸，長度一分為二。14、獼猴桃改刀厚0.5寸，長度一分為二。15、蘋果改刀厚0.5寸，長度一分為二。16、洋蔥切細(xì)條。17、將洋蔥、香蕉、甜橙、獼猴桃、蘋果放在容器內(nèi)。18、加入一湯勺白糖拌勻。19、倒入酸奶，撒上開心果和葡萄干。20、拌勻即可食用

9. 橄欖油水果沙拉

酸奶果蔬沙拉

材料：蘋果1個(約150克)、葡萄20粒、黃瓜半根、西紅柿1個(100克)、酸奶250克、蜂蜜1茶匙

做法：

1.所有食材去皮切成小塊。

2.倒入酸奶和蜂蜜攪拌一下即可。

經(jīng)典蔬菜沙拉

材料：黃瓜、胡蘿卜、甜玉米、沙拉醬、鹽

做法：

1. 胡蘿卜削皮后切成小?。稽S瓜用鹽刷洗干凈外皮后去籽切??；甜玉米剝粒。

2. 胡蘿卜丁和甜玉米放進(jìn)鍋里煮熟，撈出瀝干水分。

3. 黃瓜丁用涼白開浸泡一會。

4. 胡蘿卜丁和玉米粒放涼后，跟黃瓜丁混合，放鹽調(diào)味。

5. 加入沙拉醬，拌勻即可。（夏天的話，冷藏一下更美味）。

什錦蔬菜沙拉

材料：黃瓜、西紅柿、蘆筍

做法：

1. 將各式蔬菜洗干凈，并用冷開水+鹽浸泡15分鐘待用。

2. 蘆筍在沸水中略微汆燙，撈出后浸入冷開水中。

3. 將蔬菜切成自己喜歡的樣式放入大碗中上桌。調(diào)料或沙拉醬另外放置一個小碗中，等到要吃時(shí)再與蔬菜拌勻即可。

10. 水果沙拉是什么?

方便食用還有的人比如說女性用它作為減肥套餐