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石斛苦瓜燉鮑魚的制作方法

來源:www.cisanotes.com   時間:2020-04-29 08:20   點擊:9817   編輯:niming   手機版
石斛苦瓜燉鮑魚的制作方法,

工具/材料

石斛8克

干黃豆15克

苦瓜100克

豬瘦肉70克

鮮鮑魚3個

姜片3片

鹽適量


  • 01

    將黃豆提前浸泡過夜。

  • 02

    石斛洗干凈放入碗中。

  • 03

    苦瓜洗凈去除瓜瓤,切塊。

  • 04

    豬瘦肉也要洗凈切成小塊。

  • 05

    新鮮的鮑魚取出來處理干凈。去除內(nèi)臟,刷干凈表面的黑色雜質(zhì)。

  • 06

    這道湯將就的是清補,所以我們用燉盅隔水的方式來燉。下燉鍋之前,先將生姜、鮑魚、豬肉、黃豆和石斛一起放入燉盅。

  • 07

    加入礦泉水至八分滿。

  • 08

    蓋上兩層蓋子,在燉鍋中加入水,放入燉盅。注意水不要放太多,沒過燉盅三分之一的位置就可以了。

  • 09

    開大火,將水煮沸,調(diào)小火,燉上一個半小時,然后放入苦瓜。

  • 10

    放入苦瓜后,繼續(xù)燉一個半小時,就可以關(guān)火了。稍微加一點鹽,就可以享用了。

  • End
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