脾虛造成的氣血不足，屬于脾氣虛這一大類，但這僅僅是籠統(tǒng)的說法，實際上它有幾種情況，痰滯（飲停）、氣滯、氣逆、氣虛、肝郁等。因此，宜辨證、對癥調理，最好不要一概而論。

氣與血是相互聯(lián)系的。氣不足，血也就會不足，因此，經絡到底通不通，要待氣順暢以后再做判斷，先入為主也是不對的。

全身疲乏，四肢無力，自汗，面色蒼白，口淡納少，腹部虛脹，舌體胖，舌質淡，舌邊齒痕或有中裂，苔薄白，脈沉細。其中，舌象、脈象才是必具條件，證候應有三項以上符合者可確定為脾氣虛。

能導致題目描述的癥狀的病因有很多，這里只說說關于脾氣虛。非脾氣虛傾向者，不可胡亂對號入座。

就所說的幾種類型來簡單闡釋一下：

一、痰滯（飲停）型

此多緣稟賦弱，或因藥峻損而成。土虛木盛時作時止，面色淡黃，或青白相兼，身必溫和，昏睡眼合，或睡臥露睛，脈來遲緩，神氣慘慘，大便泛青?？梢婋涓姑洕M不舒，胃內振水聲或水在腸間轆轆有聲，嘔吐清水痰涎，或伴頭暈目眩，心悸氣短，舌質淡胖有齒痕，苔白滑。

此種情況宜培補元氣、緩肝理脾、化痰。

用藥：胃苓丸、醒脾湯、苓桂術甘湯合小半夏湯等。食少便瀉者，宜香砂六君子湯。

茶飲：煨姜、大棗，與黨參、白術、木香、陳皮任選其一合用泡茶頻飲。

食物：首要低糖，可適當多吃魚類及苦味蔬菜、豆類。

二、氣滯型

脾胃氣虛而滯，最顯著的特征是常覺疲乏倦怠，視物昏花。除素體孱弱外，多因飲食不規(guī)律而成。脾虛不運，臟腑精氣不足，不能上貫于目，晶珠失養(yǎng)，漸變混濁，故視物昏花。臟腑精氣不足以生神及充養(yǎng)周身，因而精神倦怠，面色萎黃，肢體乏力。脾虛運化不力，故食少便溏。

此種情況宜調補脾胃、升陽益氣。

用藥：補中益氣丹、六君子丸、歸脾湯等。

茶飲：當歸、白術任選其一泡茶頻飲。

食物：節(jié)制飲酒，少吃牛羊膻腥，適當多吃含淀粉的食物、薯類、洋蔥、藠頭、筍子等。

三、氣逆型

除一般的脾虛癥狀外，若痛而作嘔少食，則屬氣逆。

用藥：六君、炮姜、藿香。

飲食：小米、山藥、薏米、大棗。適當多吃或泡水喝即可。日常食物中可適當多用香辛料。

四、氣虛型

多因飲食不節(jié)，或勞倦過度，或憂思日久，損傷脾土，或稟賦不足，素體虛弱，或年老體衰，或大病初愈，調養(yǎng)失慎等所致。 腹脹納少，甚則食后脹甚，大便溏薄，或肢體倦怠，形體消瘦，神疲乏力，少氣懶言，面色萎黃，或見肥胖、浮腫，舌淡苔白。

用藥：參苓白術散、健脾益氣丸等。

用藥：補中益氣丹、六君子丸、歸脾湯等。

食物：節(jié)制飲酒，少吃牛羊膻腥，適當多吃含淀粉的食物、薯類、洋蔥、藠頭、筍子等。

五、頓咳型

多因咳嗽日久，耗傷肺氣，肺脾氣弱故咳聲低弱，氣短懶言，自汗或盜汗。脾虛失運故納差食少，大便不實。舌淡，苔薄白。

治則益氣健脾。

用藥：人參五味子丹、溫肺止流丹。

茶飲：任選五味子、黃芪、西洋參、麥冬泡水代茶?？人陨?，有痰者，加川貝母、款冬花、紫菀潤肺止咳。

飲食：清淡為主，忌油膩辛辣，可適當多吃鴨肉、糯米、干貝、紅菜頭、紫米等。

六、肝郁型

素體虛弱，或思慮勞倦過度，或飲食失調復傷。脾氣不足，統(tǒng)攝無權，沖任不固，氣虛陽氣不布故氣短懶言，神疲肢倦，脾失健運，故食少腹脹。肝失條達，氣機不暢故脅肋脹滿。每因情志怫郁即腹痛腸鳴泄瀉，瀉后痛減，脘痞胸悶，急躁，易怒，易嘆氣，噯氣少食，舌邊紅，苔薄白。

治則健脾調肝。

用藥：普通可用柴胡疏肝丸；肝旺者宜平肝潛陽，可用半夏白術天麻湯；內熱型可用七味白術散。

茶飲：五味子、百合、生白芍任選其一泡水代茶頻飲。

飲食：少吃油炸、燒烤食物，多喝水，適當多吃豆類、番茄、蘿卜、藕、橘子、蘋果、荷蘭豆、牛蒡等。