總體咖啡效果比茶葉好，但常喝咖啡不好，建議喝茶。人不一樣，效果也不一樣。我喝咖啡和茶葉都無效，抽煙可以頂事。強(qiáng)暴招法，1抽耳光，2用拳頭。我抽過三次，效果很好，拳頭沒試過，建議別嘗試！真的困了，建議睡覺

什么茶葉提神

綠茶是一劑提神良飲!
綠茶含有咖啡因,但又與紅茶或咖啡中的咖啡因不同.它與鞣酸混合在一起,能夠平緩地散布到全身,這會(huì)使提神的作用持續(xù)時(shí)間更長.尤其是咖啡因提高了物質(zhì)代謝和大腦供血,可讓你精力充沛,保持頭腦清新,思維更加靈活!

怎樣挑選提神的茶葉？

“清茶”安神；“苦咖啡”提神。且都不加糖為好，如果你是女生還是選擇清茶較好，男生就都可以 茶水 都不好，茶和咖啡晚上喝，都會(huì)影響身體健康 。因?yàn)榭Х群筒枞~同樣含有咖啡因，咖啡因是最提神的物質(zhì)，因此可以根據(jù)自己個(gè)人的喜好選擇飲用。

茶都有提神的作用。主要要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來選擇喝什么茶好！比方說胃寒的人，就應(yīng)該喝紅茶或熟普。不適合喝綠茶。脾虛的人適合喝大麥茶。貧血的人適合喝紅棗茶。氣虛的人適合喝枸杞茶。易疲勞的人適合喝西洋參茶等等。你同時(shí)可以選擇補(bǔ)充蛋白質(zhì)，是抗疲勞的。

不同茶葉有不同的功能，你到相關(guān)茶葉類的網(wǎng)站上找找相關(guān)知識?？荚嚭苤匾?，選對茶葉也很重要！