1. 喜茶王榨油甘熱量

喜茶豆糯糯的熱量大概有150大卡。含有40克左右的碳水，如果要用做飲品，大約按照1:1的比例加水，并額外加糖。溫馨提示：芋泥的制作食材中都是含有較高糖分的，若是想要減肥的小伙們，建議還是少吃芋泥哦！

2. 喜茶奶油熱量

熱量為56千卡

做法

1、準(zhǔn)備輕乳茶材料

冷泡茶（巖茶/紅茶）300毫升、

淡奶油10-20克、煉乳10-20克、牛奶200毫升

2??、依次倒入材料：倒入紅茶、煉乳、淡奶油、牛奶（可打奶泡、也可不打）

3??、攪拌后倒入喜歡的杯子、配上一塊蛋糕，寶寶們快享受自制的低卡健康奶茶吧！

3. 喜茶 熱量

一、東方樹葉

東方樹葉曾在含糖茶飲的天下“逆風(fēng)”推出，直到現(xiàn)在仍是國內(nèi)無糖茶飲料的“天花板”，真正做到了0卡0糖0脂，而且還是0防腐劑、0香精，是一款完全可以放心喝的健康茶飲。東方樹葉不使用茶粉沖泡，而是用原葉萃取，將茶湯灌入瓶中，喜歡飲茶但又懶得泡茶的朋友喜歡

夏天愛喝奶茶的女生，想要減肥控糖，可以直接在東方樹葉里加包純奶，秒變無糖奶茶，又健康又便宜的奶茶“平替”款。

二、元氣森林

元氣森林推動了無糖飲料的潮流，成為當(dāng)下年輕人首選的飲料品牌之一。元氣森林的蘇打氣泡水，飲用起來更像充滿果味的碳酸飲料，氣體把控得很好，既不會喝起來覺得太頂，也不會覺得沒氣不夠勁，夏日冰鎮(zhèn)過后喝更為清爽?？谖兑苍诓粩嗟貏?chuàng)新，把大家偏愛的果味融合得較好。

經(jīng)典的白桃、卡曼橘、葡萄、荔枝都非常適合夏天或吃油膩食物時搭配上一瓶，喜愛酸味的朋友，山楂和乳酸菌口味值得一試。最近推出的夏日限定，三款海鹽水果味，菠蘿和柚子的更清香好喝。元氣森林主打0糖，但這里指的是零蔗糖，甜味來自赤蘚糖醇這種代糖，相較于其他多糖飲料，喝起來確實沒有太大的負(fù)擔(dān)和負(fù)罪感。

元氣森林旗下的燃茶系列也很推薦，又愛果香又愛茶香的，草莓茉莉烏龍和桃香烏龍一定要放進“購物車”中。無蔗糖的清香甘甜果茶飲品非這兩款莫屬，水果和茉莉、烏龍兩種茶葉的碰撞，果味濃郁，茶味悠揚，關(guān)鍵還含有豐富的膳食纖維，真的令人無法抗拒，每次在超市的冷飲柜中碰到都要順手拿上一瓶。

三、可可滿分無糖椰乳

炎炎夏日，怎么能少得了來自海邊的椰香味，市面上很多有關(guān)椰子口味的飲料熱量相對都較高，但可可滿分這款無糖椰乳一瓶只有110大卡，和一個蘋果的熱量相差不多。喝起來清甜帶有濃濃的椰子味，椰乳的口感要比椰子水濃郁，絲滑好喝無負(fù)擔(dān)。

愛喝咖啡的朋友也可以閉眼入，沖一小杯濃縮咖啡，倒入一盒無糖椰乳，立刻得到一杯椰香四溢的生椰拿鐵，一杯下去美味提神超滿足。

4. 喜茶各種茶的熱量

都不錯，每個品牌都有自己的主打產(chǎn)品。芝士奶蓋茶一直是喜茶的主打產(chǎn)品，深受年輕消費者的喜愛。比如將咸芝士與天然茶香融合，推出原創(chuàng)芝士茗茶系列。

奈雪主打產(chǎn)品是鮮萃茶，同時關(guān)注健康低脂的范疇，比如在茶飲中添加“燃爆菌”即乳雙歧桿菌、上市0卡糖氣泡茶等，減少脂肪和熱量攝入，更加天然健康。CoCo家的熱門款，奶霜草莓果茶、沙棘系列必須榜上有名。

5. 喜茶油柑茶熱量

東鵬飲料的由柑檸檬茶就是以油柑為主料,搭配上檸檬汁、紅茶而成,酸酸甜甜的口感就像戀愛一般令人欲罷不能。在火鍋、燒烤的熱量堆里打轉(zhuǎn)的時候,一口東鵬飲料由柑檸檬茶下肚,瞬間喚醒味蕾,緩解油膩之感,絕對稱得上是吃火鍋必備神器。