1、茶油的不飽和脂肪酸含量是所有的油中最高的，這種不飽和脂肪酸能夠讓我們的皮膚有光澤，還能抑制衰老，所以將茶油加到飯里，女性常吃還能美容養(yǎng)顏哦；

2、茶油還有清熱下火的功效，記得小時候如果吃上火了喉嚨痛，奶奶都會裝一勺的茶油讓我喝下，喉嚨不舒服的感覺馬上就會減少很多；

3、茶油還能提高人體的免疫力，特別是在南方很多地方，將茶油當(dāng)做月子油，不僅將茶油用來煮飯，燉雞或者煮雞蛋的時候都會加一些茶油。

步驟1

茶油咸飯_的做法步驟：1

蔥頭，紅蘿卜，蠔干，包菜切粒備用

步驟2

茶油咸飯_的做法步驟：2

熱鍋放茶油去煙加入蔥花爆香；沒有茶油可以用調(diào)和油或其他油；

步驟3

茶油咸飯_的做法步驟：3

加入紅蘿卜翻炒幾下，放蠔干炒幾下，加包菜翻炒，放鹽，雞精，蠔油炒至六七分熟即可；

步驟4

茶油咸飯_的做法步驟：4

電飯煲飯熟加入炒好的菜拌勻蓋上蓋悶幾分鐘即可

做法如下：

1、準(zhǔn)備材料：茶籽油、蜂蜜、雞蛋、壓縮面膜、化妝刷、玻璃碗。

2、倒出3ml茶籽油

3、加入10ml蜂蜜，按照茶籽油：蜂蜜=3:10的比例調(diào)配，可以整瓶全部調(diào)配完，也可以用多少調(diào)配多少。

4、加入雞蛋清。

5、壓縮面膜放入清水中泡開備用。

6、敷上面膜后用化妝刷涂上蜂蜜山茶油面膜即可。