早上起來喝杯淡鹽水茶有利于治療便秘，夏天容易出汗，體內鹽分會隨汗排出，人容易虛脫，喝點的話有利于補充能量，使人更有精神，平時喝點有好處的

菊花茶加鹽一起喝會有降火功效嗎？

喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，兩者都有降火的功效。但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，對自己體質不了解的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。