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湘碗怎么做?

來(lái)源:www.cisanotes.com   時(shí)間:2022-11-27 05:15   點(diǎn)擊:327   編輯:niming   手機(jī)版

第1步

準(zhǔn)備些肥瘦相間的豬肉,肥瘦比例最好是三比七或者是二比八,把肉剁成比較細(xì)的肉餡,放入個(gè)大一點(diǎn)的盆里,切一些姜末,姜切得越細(xì)越好,放入肉餡中,打入一個(gè)雞蛋,加入一勺的地瓜淀粉,這個(gè)淀粉比例大概是一斤肉和二兩淀粉,加適量鹽,花椒粉,白胡椒粉,適量料酒,老抽,生抽。再用手順著一個(gè)方向攪拌均勻,攪成比較粘手,有點(diǎn)拉絲的樣子就可以了,先在菜刀上抹上一層食用油,防止粘粘,再把肉餡放在刀上,用刮刀把肉餡整理一下,盡量按的緊實(shí)一些。

第2步

先把鍋燒熱,多加一些菜籽油,這個(gè)菜籽油得是生的,一定要把菜籽油先燒熟,否則炸出來(lái)會(huì)有一股生菜油的味道,把油燒熟以后,放涼至四成油溫,把肉餡兒順著鍋邊放入鍋里,放的時(shí)候一定要小心,防止油濺出來(lái),開(kāi)小火慢炸至定型,把準(zhǔn)備的另一個(gè)一起放進(jìn)來(lái),炸肉的時(shí)候全程都是用小火,否則就會(huì)出現(xiàn)外面已經(jīng)糊了,里面卻還沒(méi)有炸熟的現(xiàn)象,這個(gè)肉比較厚,不容易熟,中間勤翻動(dòng),炸至兩面金黃,大約炸十分鐘左右,把肉撈出來(lái),放置涼透再切。

第3步

準(zhǔn)備一個(gè)空碗,加入適量的鹽,來(lái)一些白糖提鮮,加入姜片,蔥段,一些花椒,最后加入開(kāi)水或者是高湯,放入提前泡發(fā)好的黃花,木耳和香菇,再加入炸好的酥肉。

第4步

現(xiàn)在肉丸子已經(jīng)涼透了,先切成厚片,這個(gè)肉丸子一定要涼透以后再切,沒(méi)有涼透的話,切的時(shí)候有可能會(huì)散,涼透后切出來(lái)就會(huì)比較有型,特別緊致。把切好的肉片均勻的鋪在酥肉上面。蒸鍋里多放一些水,把香碗放進(jìn)去,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中火蒸40分鐘。

我的寶寶當(dāng)初也是這樣,從四個(gè)月添加輔食開(kāi)始,就沒(méi)好好吃過(guò)一頓完整的,只有燉蛋還能吃半碗,其他米飯啊、粥啊,吃幾口就開(kāi)始鬧了,直到奶頭塞到他嘴里才行。
斷奶的那幾天,先不要給他喂其他輔食,光喂奶粉,等他適應(yīng)了,再把輔食恢復(fù)上去。平時(shí)到喂的時(shí)候,首先總是給他吃輔食,而不是奶。且喂輔食的時(shí)間要比正常喂奶時(shí)間稍微早一個(gè)小時(shí),這樣他剛剛好有點(diǎn)餓了。不要等他餓極了,那時(shí)他肯定是吃不進(jìn)任何東西,而只要吃奶的。
我的寶寶斷了奶后,現(xiàn)在吃飯可能吃呢!一碗粥很快就干光了。身體也又胖起來(lái)了。
斷奶后,從每天除了保證700毫升左右的奶量,逐漸過(guò)渡到以糧食、奶、蔬菜、魚(yú)、肉、蛋為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的。
適當(dāng)喂養(yǎng)面條、米粥、饅頭、小餅干等,以提高熱量。
經(jīng)常食用些動(dòng)物血、肝類,以保證鐵的供應(yīng)。
烹制方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細(xì)、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。
安排嬰兒食品要注意各種營(yíng)養(yǎng)的合理搭配,以保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
另外我想說(shuō)的是,即使斷奶后,建議都要用專門的嬰幼兒配方奶粉,而不宜直接喝牛奶。因?yàn)榕D瘫臼桥俚奈桂B(yǎng)品,作為嬰兒的主食品并不完全合適。牛奶的蛋白質(zhì)含量雖...我的寶寶當(dāng)初也是這樣,從四個(gè)月添加輔食開(kāi)始,就沒(méi)好好吃過(guò)一頓完整的,只有燉蛋還能吃半碗,其他米飯啊、粥啊,吃幾口就開(kāi)始鬧了,直到奶頭塞到他嘴里才行。
斷奶的那幾天,先不要給他喂其他輔食,光喂奶粉,等他適應(yīng)了,再把輔食恢復(fù)上去。平時(shí)到喂的時(shí)候,首先總是給他吃輔食,而不是奶。且喂輔食的時(shí)間要比正常喂奶時(shí)間稍微早一個(gè)小時(shí),這樣他剛剛好有點(diǎn)餓了。不要等他餓極了,那時(shí)他肯定是吃不進(jìn)任何東西,而只要吃奶的。
我的寶寶斷了奶后,現(xiàn)在吃飯可能吃呢!一碗粥很快就干光了。身體也又胖起來(lái)了。
斷奶后,從每天除了保證700毫升左右的奶量,逐漸過(guò)渡到以糧食、奶、蔬菜、魚(yú)、肉、蛋為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的。
適當(dāng)喂養(yǎng)面條、米粥、饅頭、小餅干等,以提高熱量。
經(jīng)常食用些動(dòng)物血、肝類,以保證鐵的供應(yīng)。
烹制方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細(xì)、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。
安排嬰兒食品要注意各種營(yíng)養(yǎng)的合理搭配,以保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
另外我想說(shuō)的是,即使斷奶后,建議都要用專門的嬰幼兒配方奶粉,而不宜直接喝牛奶。因?yàn)榕D瘫臼桥俚奈桂B(yǎng)品,作為嬰兒的主食品并不完全合適。牛奶的蛋白質(zhì)含量雖高于母乳,但4/5為酪蛋白。其中,必須氨基酸較少,形成的凝塊較大,難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利于消化、吸收;其乳糖含量低于母乳,且以甲型乳糖為主,必須加糖以提高熱量。牛奶所含的鈣、磷總量高于母乳,但鈣、磷比例不當(dāng),不利于吸收。//<font color=#0556A3參考文獻(xiàn):</font專業(yè)人士 當(dāng)寶寶營(yíng)養(yǎng)失調(diào)時(shí),進(jìn)行飲食調(diào)整是糾正營(yíng)養(yǎng)不良的首要任務(wù),下面的9個(gè)改善方法或許能有助寶寶恢復(fù)健康。
1、寶寶的飲食應(yīng)選擇容易消化吸收、高熱能、高蛋白質(zhì)的食物。
2、營(yíng)養(yǎng)不良的嬰兒以乳類為主,母乳、牛奶及其他代乳品都可用。重度營(yíng)養(yǎng)不良寶寶可以短期采用稀釋奶、酸奶、脫脂奶或高蛋白配方奶。
3、 奶類過(guò)敏的寶寶可以選擇以豆?jié){、豆類代乳粉。
4、 不主張寶寶長(zhǎng)期純母乳喂養(yǎng)。6個(gè)月后要及時(shí)給寶寶添加米面制品、蛋類、魚(yú)、肝臟、瘦肉、動(dòng)物血、豆類等輔助食品,。
5、 熱能不夠的寶寶可以在食物中加少許植物油如橄欖油、茶油。另外還需補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)。
6、 當(dāng)寶寶輕度營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候,消化功能還是比較好的,調(diào)整飲食時(shí)可以在原有進(jìn)食的基礎(chǔ)上逐漸增加熱能,但不能過(guò)快地變換原有的食物品種,應(yīng)逐漸替換。
7、 癥狀比較重的寶寶消化功能紊亂,對(duì)食物的耐受性比較差,飲食的調(diào)整要逐步進(jìn)行。開(kāi)始時(shí)熱能、蛋白質(zhì)的供給以正常需要量的一半為宜,待一周后再增加到正常需要量的2~3倍。重癥寶寶如果食欲和消化功能恢復(fù)情況好,還可以再增加1倍。待寶寶的體重回復(fù)到正常后,熱能、蛋白質(zhì)的供給應(yīng)逐漸恢復(fù)至正常熱量需要量,不能長(zhǎng)期給予高熱量的飲食,會(huì)導(dǎo)致小兒肥胖。
8、 飲食調(diào)整的同時(shí),可以口服各種消化酶促進(jìn)消化吸收和改善代謝功能。同時(shí)補(bǔ)充維生素A、B、C、D以及鋅,以促進(jìn)食欲,改善代謝,盡快改善營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
專家提醒:營(yíng)養(yǎng)不良的孩子消化功能差,雖需充分供給熱能和蛋白質(zhì),還是應(yīng)根據(jù)病情和對(duì)食物的耐受程度調(diào)整飲食,遵循由少到多、由稀到稠、循序漸進(jìn)的原則,以免發(fā)生消化功能紊亂。

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