亞麻籽油怎么吃減肥 。
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時(shí)間：2021-06-16 14:07
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剛開(kāi)始的時(shí)候先食用一茶匙的亞麻籽油，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期后，在每天吃早飯之前的二十分鐘，食用一湯匙的亞麻籽油。這種方法適用于純形式亞麻籽油，但它們也可以作為傳統(tǒng)的亞麻籽油，每天放在蔬菜沙拉中食用。
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