亞麻籽油會(huì)帶來8個(gè)想不到的好處

　　1、排毒，幫助人體把壞的膽固醇清理、代謝：

　　一些不健康的食品飲品：奶茶、奶酪、餅干、蛋糕、方便面、蛋黃、KFC……如果你常與它們?yōu)榘?，亞麻籽油是你迫害身體后，進(jìn)行再修復(fù)的好幫手。(尤其需要提到的是奶茶和奶酪，它們不但增加人體內(nèi)壞膽固醇的含量，還減少好膽固醇的含量，實(shí)在罪大惡極!——幸好有亞麻籽油……)

　　2、讓你看起來更年輕

　　日常服用，使臉部和身體皮膚幼滑、滋潤(rùn)、有彈性。

　　3、減少便秘：

　　改善腸臟功能，增加吸收能力，增加腸的蠕動(dòng)能力，使排便正常。

　　4、使職場(chǎng)女性抗壓能力提高，精力充沛、腦筋靈活：

　　用亞麻籽油，人人皆可成為杜拉拉。原因如下：歐米伽3可減少身體受壓力時(shí)所產(chǎn)生的有害生化學(xué)物質(zhì)的影響，穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠癥。

? ? ? ?還可以平衡及改善身體血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令運(yùn)動(dòng)后疲勞肌肉更快復(fù)元。它俗稱“聰明油”，可增加腦部傳遞介質(zhì)(Neurotransmitter)，加強(qiáng)腦部活動(dòng)功能，令腦部運(yùn)作更有效，學(xué)習(xí)思考能力更佳。

　　5、改善經(jīng)期不適：

　　經(jīng)期前配合維他命和礦物質(zhì)服用，有效改善痛經(jīng)等癥狀。

　　6、歐米伽3對(duì)預(yù)防器官組織發(fā)炎有很大幫助。

　　所以用有機(jī)咖啡灌腸時(shí)，需要配合亞麻籽油使用，避免發(fā)炎。

　　7、高度保護(hù)視力：

　　歐米伽3型多不飽和脂肪酸含有DHA，保護(hù)視網(wǎng)膜，使在電腦前工作的你心明眼亮

? ? ? ?8、含有木酚素，減少罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。