1. 茶油炒鴨蛋

步驟 1

盆中放入適量清水和白醋攪拌均勻后把鴨蛋放進(jìn)去浸泡2小時，（這一目的是讓鴨蛋殼變軟好吸收鹽分）把鴨蛋洗干凈撈出晾干水分

步驟 2

鍋中倒入清水3000克，把鹽500克、桂皮、八角、花椒粒放入鍋中（鍋不要沾油）把水用大火燒開，使鹽充分融化和鹵水的味道煮出來，關(guān)火等鹽水晾晾備用

步驟 3

準(zhǔn)備一個無油無水的壇子把鴨蛋放進(jìn)去，（可以在鴨蛋上壓個蓋子，讓鴨蛋不浮在水面）再把晾凉的鹽水倒進(jìn)去后密封壇子

步驟 4

把鴨蛋放置陰涼處腌制20左右即可，鹽蛋煮熟后就可食用（夏天腌制20天左右，冬天腌制30天左右）

2. 茶油炒雞蛋

韭菜炒雞蛋是一道很經(jīng)典的家常菜，今天做的雞蛋炒韭菜，不用煎雞蛋，相對來說，沒那么上火更健康。

食材

鹽2g

韭菜200g

土雞蛋2個

料酒3g

茶籽油15g

制作時間：10分鐘內(nèi)

用餐人數(shù)：1-2人

步驟

1.韭菜洗凈瀝干水份

2.切段

3.雞蛋加料酒打散

4.鍋里燒干水，倒油燒開（茶籽油燒開，炒出來的菜更美味）

5.放韭菜大火翻炒幾下

6.倒入蛋液，翻炒幾下

7.放鹽翻炒均勻

8.起鍋裝盤即可

3. 茶油炒鴨的做法

主料

鴨肉700克

輔料

五花肉200克 嫩姜200克 紅尖椒5個

步驟1

仔鴨洗干凈后，剁成小塊，五花肉切稍厚一點的片

步驟2

仔姜和鮮紅椒都斜切成大片、蔥打成蔥結(jié)備用。然后鍋內(nèi)放茶油燒熱，先放鴨掌和鴨舌爆一下，然后把剩下的鴨塊全部倒入，一同煸炒出油，烹少許料酒。之后再放入干辣椒和少許桂皮一同翻炒片刻，放五花肉繼續(xù)翻炒

步驟3

放適量醬油炒勻，然后放清水剛剛沒過鴨肉，大火燒開后，改小火燜半個小時。等到湯汁快收干的時候，放入仔姜和鮮紅椒一同翻炒，放鹽調(diào)味，炒炒勻。出鍋前放入蔥結(jié)，再翻炒幾下即可

4. 茶油炒鴨蛋的功效

        贛南特產(chǎn)有:贛南臍橙，沙地板鴨，信豐蘿卜餃，客家釀豆腐，安源三鮮粉，梓山醬油，龍南板栗，西會昌米粉、信豐蘿卜、石城白蓮、會昌醬干、信豐紅瓜子、信豐臍橙、南康甜柚、全南椪柑、上猶綠茶、瑞金咸鴨蛋、瑞金荸薺、贛南茶油、會昌桔柚、崇義南酸棗糕、龍南蜂蜜、石城硯。

5. 茶籽油炒鴨蛋的功效

準(zhǔn)備材料

西紅柿1個  土雞蛋兩個  土鴨蛋1個  豆豉8克  茶籽油50克   鹽1克  生抽8克

1蛋磕碗里，放鹽打散

2西紅柿洗凈去皮切小塊，豆豉洗凈控干水份

3熱鍋倒油燒開，倒入蛋液炒散，盛出

4鍋里再加點油，放西紅柿翻炒均勻

5放豆豉和蛋翻炒均勻

6倒入適量清水燜一分鐘

7放生抽翻炒均勻，起鍋裝盤即可

6. 茶油炒鴨蛋飯

生曬的海味感覺是營養(yǎng)很豐富的，有蟶干，牡蠣干，干貝等等，這些可以用來煲湯，

常規(guī)制作方法

原料：對蝦，蔥姜，鹽，料酒，白糖，味精。

做法：

1、鍋燒熱，在鍋里放上鹽，炒到鹽發(fā)黑，放入明蝦，變色后放入黃酒，去腥味。黃酒不用放很多，因為蝦在燒的過程中自已也會有水份出來。黃酒放多了，蝦反而不鮮了。記得不要加油、也不要加水、更不要加味精。因為蝦本來就蠻鮮的，而且味精加熱后對身體不好。

2、取出瀝干水份（一般也不會有多少水份），然后放在微波盤里排好，排一層就夠了。不要疊加起來，否則水份收不干。烘的時間根據(jù)各家微波爐功率不同是不一樣的。最簡單的就是先烘?zhèn)€2分鐘試試，嘗一嘗，如果不行，再接著烘。正面2分鐘，反過來放再2分鐘就搞定了。

3、吃不完，用密封罐裝好放入冷凍室，可以放得久一點。

簡易方法

原料：對蝦，蔥姜，鹽，料酒，白糖，味精。

制作：

1、鍋中加水（千萬別象白灼蝦這么多水，只能把蝦剛漫過就可以。），加入所有調(diào)料和蔥姜，等到燒開后，放入對蝦，焯到成熟就撈出，記得把上面的浮沫要清除掉。

2、把撈出的蝦用干凈的布給擦干水分，然后放入微波爐中高火轉(zhuǎn)2分鐘，取出后攤開放在網(wǎng)篩中，選擇通風(fēng)的地方（最好是陽臺或者是院子）讓秋風(fēng)吹上6小時，中間要把蝦翻動一次，讓蝦的口感保持一致。

3、等到吹的差不多干的時候，用保鮮膜包好，放在冰箱中，吃的時候取出，配上點米醋就可以了。

注意事項：

1、焯的時候水千萬別多了。

2、進(jìn)微波爐前一定要擦干水分。

3、要選擇通風(fēng)的地方來制作。

4、一定放冰箱保存。

7. 山茶油燉鴨蛋

蒸鴨蛋15分鐘就可以了，以下是具體做法：

用料：溫水50克，鹽1克，醬油0.5勺，鴨蛋1枚，胡椒粉少許，料酒少許，山茶油少許

1、將鴨蛋打碎充分?jǐn)嚢瑁尤胨姓{(diào)味品攪拌至有泡沫。

2、把攪拌好的鴨蛋放在鍋中覆蓋保鮮膜，冷水入鍋，大火將水燒開后，轉(zhuǎn)最小火，蒸15分鐘即可。

3、出鍋后加入在鴨蛋羹的上面加上蔥花、山茶油。

4、把蔥花、山茶油稍微拌一下就可以享用鴨蛋羹了！

8. 豬油炒鴨蛋

1.準(zhǔn)備食材：

把豆沙餡團成20克左右的小圓球；準(zhǔn)備幾個咸鴨蛋黃。

2.制作油皮：

普通面粉200克，放入20克白砂糖，80克清水，用筷子攪拌成面絮，再倒入豬油80克搓揉成柔軟的面團，密封靜置松弛20分鐘。

3.制作油酥：

面粉180克，豬油90克，攪成面絮再揉成團，密封松馳20分鐘。

4.二次松弛：

油皮面搓成長條，切成重約20克的面劑子，搓揉成光滑的面團，再密封松弛10分鐘。油酥掰成重約13克劑子，油酥放在手心里團成團，也用保鮮膜蓋住松馳10分鐘。

5.開始開酥：

都松弛好之后，取一個油皮面團把油酥包起來，然后用手摁扁，搟成牛舌狀然后卷起來，再搟一次卷起來。這樣反復(fù)兩次操作，面皮才能更好地起酥分層。

6.開始制作：

紅豆沙壓扁包住蛋黃團成圓球狀，油皮兩頭往中間一折，再壓扁搟成一個圓面皮，把紅豆沙鴨蛋黃包起來。

準(zhǔn)備一個小盆打入兩個雞蛋黃備用，烤盤上鋪一張吸油紙，把包好的蛋黃酥放在烤盤中，再均勻刷一層雞蛋黃，最后撒點黑芝麻點綴一下。

7.開始烤制：

然后放在烤箱里面烤，溫度是180度烤了四十分鐘，稍大點的烤箱25分鐘就可以了，隨著溫度的上升蛋黃酥逐漸呈現(xiàn)出金黃誘人的顏色。時間到把蛋黃酥取出來，一層又一層的酥皮薄如蟬翼，咬一口瞬間化渣。

9. 茶油炒鴨蛋吃對咳嗽有好處嗎

茶油治療咳嗽是沒有什么效果的，咳嗽只是一個癥狀，是由于細(xì)菌或者病毒的感染造成的支氣管炎，需要進(jìn)行胸部ct檢測血常規(guī)的化驗檢查，并進(jìn)行抗生素的應(yīng)用和抗病毒藥物的使用。得了咳嗽之后一定要多喝水，保證充足的睡眠，要戒除煙酒，避免吃辛辣刺激性的食物。

10. 茶油煮鴨蛋

制作方式簡單，材料要求有點復(fù)雜，我們準(zhǔn)備好茶枯，油茶籽榨完茶籽油之后剩下的茶餅，桐枯，桐樹油籽榨完桐油之后剩下的桐籽餅，黃荊柴，稻草一起燒盡成灰，冷卻后攪拌均勻。用鍋燒水，并放茶葉一起熬開，茶水要濃，鍋必須是沒有粘油的，撈出茶葉冷卻，放適量鹽攪拌全部融化備用。鴨蛋要保證新鮮，用水清洗干凈，要仔細(xì)挑選，有裂痕或者破損要挑選出來，洗好之后放在太陽下晾干。

用盆裝一些我們燒好冷卻的灰，慢慢倒入冷卻的茶水來稀釋，要控制它的稀稠度能夠把鴨蛋裹上漿才可以，把洗好的鴨蛋放入這個漿里，鴨蛋要全身粘上一層薄薄漿才拿出，放在地上風(fēng)吹干一下，再放入壇內(nèi)密封好，這個壇要放在陰涼避光處，溫度在20度左右，置放15天左右，我們開壇試一下，剝殼后皮蛋沒有水流出，蛋的表面已經(jīng)變成黑色了，還有一朵朵雪花，非常地好看，說明這個皮蛋做好了，就可以取出來，放在陰涼地方保存