1.直接喝，這種方法效果最好，建議早晨飯前或晚上睡前喝，如何腸胃不好容易拉肚子就改到飯后。
2.拌餃子餡，烘培，煲湯，煲粥做水果沙拉等等。
3.巴德維療法：亞麻籽油加酸奶，把亞麻籽油加在酸奶里面，攪拌均勻后食用，更有營養(yǎng)。
4.亞麻籽油拌涼菜，這種吃法一定要現(xiàn)吃現(xiàn)拌，因為a-亞麻酸怕氧化，不能在空氣中暴露太久，不然營養(yǎng)成分就被揮發(fā)了。　
5.亞麻籽油加煉乳，把亞麻籽油加在煉乳里面，攪拌均勻后食用。

有人買過中國光華集團的有機亞麻籽油嗎？

這個品牌的亞麻籽油特別好，健康養(yǎng)生，種類也多，像什么降三高亞麻籽油、補腦亞麻籽油、兒童亞麻籽油、老年人亞麻籽油它都有。

國內(nèi)有什么比較好的亞麻籽油品牌嗎？

中國光華集團的亞麻籽油，是專門生產(chǎn)亞麻籽油的，旗下有光華尚品、光華之家、光華一品、光華情、光華夢等10幾個品牌，產(chǎn)品種類很豐富。

金辛友亞麻籽油的價格是多少，多少錢一瓶？

市場上玲瑯滿目的亞麻籽油報價從十幾塊到幾百塊的不等，通知諸位，國內(nèi)正宗純天然亞麻籽壓榨原料每斤至少在27元以上，冷榨亞麻籽油是4斤原料出一斤油，自己算一下，不言自明 關(guān)于市場上為什么會有一些價格非常低的亞麻籽油，這里主要有兩種 第一：使用的是進口的亞麻籽。這種亞麻籽不知從什么時候開始興起，進口的亞麻籽價格比國產(chǎn)的低很多，同時出油率很高。也許是轉(zhuǎn)基因或是改良品種。舉個例子，現(xiàn)在國內(nèi)不少食用油的原料，如玉米，大豆都是從美國進口轉(zhuǎn)基因產(chǎn)物。這種東西很早就報道過了，同樣的豆油轉(zhuǎn)基因的要比非轉(zhuǎn)基因的便宜30%以上，正因為原料上的差異，導(dǎo)致了最終產(chǎn)品價格上的差異。 第二：在亞麻籽油里添加菜籽油，色拉油等其他油然后混合出售，冒充亞麻籽油。 有的更是把兩種方法用在一起，降低成本。但是民間有句俗語，叫買的不如賣的精，商品永遠是一分錢一分貨。在這里提醒大家，千萬不要因為貪小便宜，買了劣質(zhì)的產(chǎn)品。 希望能幫到您