臥室是供人們睡眠與休息的場所，宜營造幽美寧靜的環(huán)境。擺花應(yīng)考慮以下幾點：

1、可擺放一些中小體型、清秀優(yōu)雅的植物，如文竹、吊蘭、鴨跖草、常春藤、綠蘿、竹芋等。

2、一些香味優(yōu)雅的花卉也是理想的選擇。花卉分泌的芳香油，含多種殺菌物質(zhì)，益于人體健康，還能使人心境平和，精神愉悅，利于促進安眠。如菊花可治頭痛；茉莉可減輕暑熱，令人“炎天猶覺玉肌涼”；玫瑰油和茉莉油均有很強的殺菌能力；桂花可平喘、止咳、消炎抗菌。香葉天竺葵油有鎮(zhèn)靜作用，可以改善睡眠，治療神經(jīng)衰弱；另外，梔子、蘭花、臘梅、米蘭、水仙等都是清芬四溢，令人愉快的香花。

3、臥室的空間若不夠大、空氣不夠流通，就不宜放置過多植物。因為植物在晚間停止了光合作用，而呼吸作用仍在繼續(xù)，與人一樣要吸入氧氣，放出二氧化碳，從而使室內(nèi)廢氣增加，新鮮空氣減少，造成與人爭氧的局面?？绅B(yǎng)些原產(chǎn)于熱帶干旱地區(qū)的多肉植物，具有與一般植物完全不同的光合作用方式，它們只在夜間開放氣孔，吸收二氧化碳。到了白天，反而將氣孔關(guān)閉，以減少水分的散失。這類植物不但在夜間吸收二氧化碳，連在呼吸過程中自己產(chǎn)生的二氧化碳也自行吸收消化，不向外部排放，因而使空氣清新。這些能在夜間凈化空氣的花卉有300多種，常見的有虎皮蘭、虎尾蘭、舌尾蘭、鳳梨、蘆薈、景天樹（玉樹）、長壽花、掌類植物等。

隨著人們生活水平的提高，對室內(nèi)空氣質(zhì)量的要求也越來越高。然而由于裝修等原因，目前室內(nèi)環(huán)境的有害物質(zhì)達數(shù)千種之多，其中最主要、也是最常見的有：氡、放射性、甲醛、苯、氨、聚氯乙烯、氮氧化物和碳氧化物等。另外，電器使用的增多，使室內(nèi)的負氧離子數(shù)量降低。而養(yǎng)花，不僅可以美化環(huán)境、活躍氣氛，還可以凈化空氣，排除居室有害物質(zhì)。但也有一些花卉對人會產(chǎn)生負面影響，應(yīng)引起注意。
據(jù)報道，紫苑屬、黃耆、含煙草和雞冠花等一類植物，能吸引大量的鈾等放射性核素；蘆薈、吊蘭和虎尾蘭可清除甲醛；常青藤、月季、薔薇、蘆薈和萬年青等可有效清除室內(nèi)的三氯乙烯、硫比氫、苯、苯酚、氟化氫和乙醚等；虎尾蘭、龜背竹和一葉蘭等可吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體；天門冬可清除重金屬微粒；柑桔、迷迭香和吊蘭等可使室內(nèi)空氣中的細菌和微生物大為減少。

另外吊蘭還可以有效地吸收二氧化碳；仙人掌科的一些多肉類花卉夜間很少排出二氧化碳；紫藤對二氧化硫、氯氣和氟化氫的抗性較強，對鉻也有一定的抗性，綠蘿等一些葉大和喜水植物可使室內(nèi)空氣濕度保持極佳狀態(tài)。
隨著人們生活水平的提高，對室內(nèi)空氣質(zhì)量的要求也越來越高。然而由于裝修等原因，目前室內(nèi)環(huán)境的有害物質(zhì)達數(shù)千種之多， 其中最主要、也是最常見的有：氡、放射性、甲醛、苯、氨、聚氯乙烯、氮氧化物和碳氧化物等。另外，電器使用的增多，使室 內(nèi)的負氧離子數(shù)量降低。而養(yǎng)花，不僅可以美化環(huán)境、活躍氣氛 ，還可以凈化空氣，排除居室有害物質(zhì)。但也有一些花卉對人會 產(chǎn)生負面影響，應(yīng)引起注意。

住宅養(yǎng)花好處多

紫苑屬、黃耆、含煙草和雞冠花等一類植物，能吸 引大量的鈾等放射性核素；蘆薈、吊蘭和虎尾蘭可清除甲醛；常 青藤、月季、薔薇、蘆薈和萬年青等可有效清除室內(nèi)的三氯乙烯 、硫比氫、苯、苯酚、氟化氫和乙醚等；虎尾蘭、龜背竹和一葉 蘭等可吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體；天門冬可清除重金屬微粒 ；柑桔、迷迭香和吊蘭等可使室內(nèi)空氣中的細菌和微生物大為減少。
另外吊蘭還可以有效地吸收二氧化碳；仙人掌科的一些多肉 類花卉夜間很少排出二氧化碳；紫藤對二氧化硫、氯氣和氟化氫 的抗性較強，對鉻也有一定的抗性，綠蘿等一些葉大和喜水植物 可使室內(nèi)空氣濕度保持極佳狀態(tài)。
臥室擺花要講究
盡管家庭養(yǎng)花好處多，但臥室擺花要講究，這是因為白天花 卉在進行光合作用時是放出氧氣和吸收二氧化碳；但在夜間，花卉不進行光合作用，不僅吐出的是二氧化碳，而且還要吸收氧氣。這時如果在臥室擺花，就會有害健康；因此在臥室內(nèi)，夜間最好少放或者不放花卉，以避免其同人爭氧氣，影響健康。

有些花卉，既能清新空氣，同時也會對人產(chǎn)生某些負面影響，因而在臥室內(nèi)最好不予擺放。例如月季花雖能吸收大量的有害氣體，但其所散發(fā)的濃郁香味，又會使人產(chǎn)生郁悶不適、憋氣，重者甚至呼吸困難；杜鵑花、郁金香、百合花和猩猩木等雖也可吸收揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)，但黃(花)杜鵑的花朵含有一種毒素，誤食輕者中毒，重者會休克(市場上不出售)，但絕大部分的杜鵑都含有一些揮發(fā)油和杜鵑素等成分，對氣管炎和哮喘有一定療效；郁金香花朵則含有一種毒堿，據(jù)報道，接觸過久會加快毛發(fā)脫落；
百合花的香味，聞久會使人的中樞過度興奮而引起失眠。

還有一些花卉，例如紫荊花的花粉，如接觸過久會誘發(fā)哮喘癥或使咳嗽癥加重。含羞草體內(nèi)的含羞草堿是一種毒性很強的有機物，人體過多接觸會引起毛發(fā)脫落；夜來香夜間散發(fā)的刺激嗅覺的微粒，會使高血壓和心臟病患者感到頭暈、郁悶、甚至病情加重，但夜來香是一種可供觀賞的香花，它濃烈的香氣還可以驅(qū)蚊，一般用于庭院和陽臺