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維生素E真的能緩解肌膚干燥，延緩皮膚衰老嗎？有什么科學依據？

答案是肯定的，而且效果非常好！

簡介"維生素E"維生素E，也稱作生育酚，是一種脂溶性維生素，是高效抗氧化劑。

維生素E能夠緩解皮膚干燥的科學依據A:維生素E能夠維護肌膚真皮層中的彈力網狀結構

皮膚是由細胞組成的，蛋白質又是組成細胞的基礎。

而其中膠原蛋白，又占皮膚組成成分的約70%左右。

膠原蛋白成3D螺旋結構，它們在皮膚中合成彈力纖維素。

這些纖維束，在皮膚中生成了彈力網狀結構，這種彈力網可以像防水大堤一樣，阻止肌膚內的水分流失，從而讓皮膚的細胞吸收足夠的水分，完成正常的新陳代謝，促使肌膚呈現年輕態(tài)。

如果皮膚中的膠原蛋白被氧化掉了，那么，這張彈力網就會崩潰，從而失去防水大堤的作用，肌膚內的水分隨之溜走，皮膚就會變得干燥缺水。

而皮膚在新陳代謝的過程中，會產生很多氧化自由基， 如果任由這些氧化自由基，不但地侵害皮膚的細胞，特別是細胞中的膠原蛋白，皮膚中的彈力網結構很快就會崩潰。

如果我們能夠給皮膚補充維生素E，維生素E就能發(fā)揮它的高效抗氧化作用， 可以有力地抗擊氧化自由基對"細胞"，特別是對"細胞中的膠原蛋白"的氧化。

從而維護彈力網的"防水大堤"功能，防止肌膚內水分流失。

B:維生素E能夠鞏固肌膚表皮層的鎖水屏障

在皮膚的表皮層，有一層皮膚的自我保護屏障，它可以幫助肌膚有效的鎖住內部水分，防止水分從肌膚內流失。

如果這層保護屏障受損了，肌膚內的水分就會隨之溜走。

皮膚的這層自我保護屏障，是由"角質層的角質細胞、細胞間脂質、皮脂膜"組成。

角質細胞的主要組成成分是角蛋白，角蛋白維持著角質層的完整性，連續(xù)性，如果角蛋白被氧化了，角質層就會隨之破損！

上文中，我己介紹過，維生素E是一種脂溶性的維生素，如果把它補充進皮膚，它就完全可以和皮膚"細胞間的脂質"相溶，保護角質細胞不被氧化掉，從而維持角質層的完整性，強化皮膚的保濕鎖水屏障，防止肌膚內水分大量流失。

綜上A、B所述，維生素E，是完全可以防止皮膚干燥的。

維生素E為什么能夠防止皮膚衰老A:皮膚衰老的過程，也是皮膚的細胞不但被氧化的過程，而維生素E可以高效抗擊氧化，從而延緩皮膚衰老。

B:肌膚新陳代謝緩慢，是皮膚衰老的重要原因，維生素E可以促進肌膚正常的新陳代謝。

當皮膚內的含水量維持在正常水平20%至35%時，皮膚的新陳代謝就正常，皮膚表面就光滑、嬌嫩，呈現年輕態(tài)。

當皮膚的含水量，由于各種原因少于10%時，皮膚就會出現干澀、緊繃、細紋，長期缺水的皮膚還會干裂、松弛、暗沉，"衰老"隨之來臨。

上文中我們已經分析過了，維生素E，它可以幫助皮膚吸水、鎖水，從而有助于促進皮膚正常的新陳代謝，維持肌膚的年輕態(tài)，延緩衰老。

所以說，維生素E可以抵抗衰老！

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