一、茶油蒸蛋的功效與作用 茶油蒸蛋的功效與作用是什么

1、提高大腦功能：大腦被人們稱為人體的司令部，是人體最重要的器官，而在日常生活中多吃一些茶油蒸蛋就能提高人類大腦功能，因?yàn)椴栌驼舻爸泻胸S富的卵磷脂和不飽和脂肪酸，還含有一些卵黃素，這些物質(zhì)能營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，并能提高腦細(xì)胞活性，也能促進(jìn)腦細(xì)胞再生，它能讓人類大腦功能明顯增強(qiáng)，也能促進(jìn)智力發(fā)育。

2、預(yù)防動(dòng)脈硬化：動(dòng)脈硬化是人類的高發(fā)疾病，在日常生活中多吃一些茶油蒸蛋能預(yù)防動(dòng)脈硬化發(fā)生，因?yàn)椴栌驼舻爸泻写罅坎伙柡椭舅岷拓S富的卵磷脂，這些物質(zhì)能提高人體血管壁的韌性與彈性，并能凈化血液，清理血液中的膽固醇，能提高人類心血管的健康水平，可防止動(dòng)脈硬化和高血脂發(fā)生。

3、增強(qiáng)免疫力：茶油蒸蛋能增強(qiáng)人體自身免疫力，因?yàn)椴栌驼舻爸羞€有豐富維生素和高質(zhì)量蛋白，還含有大量不飽和脂肪酸，這些營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入人體后能促進(jìn)人體的免疫細(xì)胞再生病能增強(qiáng)人體自身免疫功能，除此以外它還能增強(qiáng)人體自身的抗氧化能力，可防止細(xì)胞癌變，對(duì)人類高發(fā)的癌癥也有特別好的預(yù)防作用。

4、延緩衰老：人們多吃一些茶油蒸蛋，還能延緩身體衰老，因?yàn)椴栌驼舻爸泻胸S富類黃酮和磷脂，還含有大量不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后能加快人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)代謝，并能清理身體內(nèi)的自由基，它們能提高身體的抗氧化能力延緩多種衰老癥狀發(fā)生，經(jīng)常食用還能提高人體的抗衰老能力。

二、茶油炒雞蛋的功效

茶油具有補(bǔ)虛、潤(rùn)腸、抗疲勞、抗癌、提高人體免疫力之功效，雞蛋具有滋陰養(yǎng)血、益精補(bǔ)氣、潤(rùn)燥安胎、潤(rùn)肺利咽、清熱解毒、延緩衰老之功效，將雞蛋用茶油烹制，能夠補(bǔ)虛潤(rùn)燥、強(qiáng)身健體。

護(hù)膚保濕、祛斑、消痘。 茶油第一、護(hù)膚保濕。早晚洗臉后用1-2滴茶油直接涂在臉上，可以使皮膚細(xì)嫩。用茶油做面膜，洗臉后用1-2滴茶油直接涂臉，輕輕的按摩，再用蘆薈水或玫瑰露加珍珠粉，泡紙膜敷臉15-20分鐘，皮膚可以細(xì)嫩美白，每周2-3次。第二、祛斑。睡前洗臉后，用2-3滴茶油直接涂在臉上，堅(jiān)持20天左右，臉上黃褐斑、雀斑可以淡化。第三、消痘。洗臉后用1滴茶油直接涂在痘痘處，輕輕按摩一下，1-2次見效。第四、護(hù)發(fā)。洗發(fā)后用2-3滴茶油滴在水中，洗頭，晾干即可，一次見效。第五、去皺。去細(xì)紋、魚尾紋等可以用兩滴茶油加上少許蘆薈膠攪拌后涂抹于細(xì)紋處。

三、茶油抄雞蛋,是不是有養(yǎng)胃的功效

當(dāng)茶油遇上雞蛋健康又養(yǎng)胃

茶油養(yǎng)胃古來有之：

茶油可療痔瘡、退濕熱。――《農(nóng)政全書》

茶油可潤(rùn)腸、清胃和解毒殺菌。――《綱目拾遺》

茶油潤(rùn)燥、清熱、息風(fēng)和利頭目。――《農(nóng)息居飲食譜》

這些古書中基本上都提到了茶油健胃、促消化的功效，茶油不僅能降低人體膽固醇水平，能提高胃、脾、腸、肝、膽管的功能，預(yù)防膽結(jié)石，并對(duì)胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。

接來下小編就給大家推薦幾款茶油與雞蛋養(yǎng)胃的小食方~

1、茶油燉蛋

一個(gè)雞蛋，適量清水，適量鹽，一匙茶油，隔水燉蛋，大火燒開后小火燉十四分鐘，成品像豆腐一樣滑滑的，嫩嫩的。

2、茶油煎蛋

茶油煎蛋顧名思義就是用茶油來煎雞蛋咯，堅(jiān)持每天早晨食用，具有潤(rùn)嗓清熱、滋腸潤(rùn)胃的功效哦。

3、茶油米蛋湯

一羹匙茶油+一粒雞蛋+一碗濃米粥湯相互調(diào)和就是一碗茶油米蛋湯啦，每天早上堅(jiān)持食用一碗可以起護(hù)胃膜的作用，米蛋湯易消化吸收，長(zhǎng)期食用此湯有護(hù)胃護(hù)膚的功效哦。

4、茶油拌生雞蛋

將生雞蛋打碎并加入一湯匙茶油攪拌，攪拌均勻以后喝下，可止咳潤(rùn)嗓，長(zhǎng)期食用能起到美容養(yǎng)顏的作用。

小編說了這么多小食方，可不是忽悠人的哦。

茶油中含有大量的單不飽和脂肪酸、維生素E和各種微量元素，營(yíng)養(yǎng)成分和比例是最符合人體細(xì)胞成分比例的食用油，消化吸收率可以達(dá)到97%以上，能有效減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

不飽和脂肪酸是構(gòu)成體內(nèi)脂肪的一種脂肪酸，人體不可缺少的脂肪酸。它的強(qiáng)抗氧化性和生物膜流動(dòng)性能清除人體血管內(nèi)壁上的脂肪和膽固醇，提升心腦血管機(jī)能；維生素E和茶多酚能抑止甘油三脂的升高，防止非先天性肥胖的發(fā)生。

同時(shí)，茶油富含的單不飽和脂肪酸不僅自身不會(huì)產(chǎn)生脂肪堆積，而且還能有效清理體內(nèi)多余脂肪和有害物質(zhì)。

茶油與減肥

當(dāng)前市面上的花生油、葵花油、調(diào)和油等，飽和脂肪含量都相對(duì)較高（是山茶油的2-6倍），這就是為什么吃得很少卻依然發(fā)胖的原因。

普通食用油吸收后，會(huì)部分聚集在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖。而茶油具有“不聚脂”性，其富含的單不飽和脂肪酸油酸在體內(nèi)能與分解酶反應(yīng)，轉(zhuǎn)化為能量，從而阻斷內(nèi)臟及皮下脂肪生成。

茶油煎荷包蛋：每日食用一個(gè)，可保護(hù)喉嚨、預(yù)防中風(fēng)和高血壓。
茶油拌生雞蛋：茶油一湯匙拌雞蛋生吃，可止咳及潤(rùn)嗓。
茶油煎雞蛋加前草或丁騎子：前法可調(diào)理無水氣的腎臟不適，后者可調(diào)理有水氣腎臟不適。