澳洲亞麻籽油膠囊和超市買的亞麻籽壓榨油的區(qū)別是什么？到底吃膠囊還是吃壓榨油好？
來源：www.cisanotes.com
時間：2021-05-29 16:02
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編輯：niming
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兩種各有優(yōu)勢1）膠囊外衣一般為明膠等材質(zhì)，經(jīng)常攝入吃多了，對身體也是負擔。優(yōu)點在于攜帶方便，隨時隨地可以吃。2）壓榨的油，選擇大品牌的有機食品，無添加，更安全。食用方法多樣，直接吃，拌菜、拌酸奶都可以，缺點攜帶不方便。
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