茶葉喝多了沒有壞處，只有不正確的喝茶方式，才會(huì)對(duì)身體帶來(lái)壞處。不正確的喝茶方式： 夜間大量飲用濃茶，或者臨睡前喝茶。 空腹的時(shí)候喝茶或者吃飽后馬上喝茶，沒有時(shí)間講究。 身體有疾病或者吃藥的時(shí)候，不遵醫(yī)生囑咐，都會(huì)去喝茶。 對(duì)身體帶來(lái)壞處有： 睡前喝太多茶水，容易引起失眠。 2.空腹的時(shí)候喝茶或吃飽喝茶，容易引起消化功能混亂，加重腸胃負(fù)擔(dān)。 3.吃藥喝茶，容易影響藥效，不利于疾病恢復(fù)。 注：喝茶水本身對(duì)身體沒有危害，如果不注重科學(xué)的喝茶方式，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生害處。所以喝茶宜清淡，要注意喝茶時(shí)間，根據(jù)自身體質(zhì)，選擇合適茶葉。 ：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)：有飲茶習(xí)慣 喝茶好處多

喝茶喝多了會(huì)有什么不良反應(yīng)？

大家好，說(shuō)茶網(wǎng)為您解答。首先任何食物都不易多吃，五谷雜糧吃多了也容易生病，更別說(shuō)其他美食了，任何食物飲用重點(diǎn)一個(gè)度，適可而止也是講究一定的科學(xué)依據(jù)的。那么茶喝多了會(huì)怎么樣呢？會(huì)有啥不良反應(yīng)嗎？下面說(shuō)茶網(wǎng)為您解答：

一、茶喝多了會(huì)缺鈣，這真的嗎？

首先我們要弄清楚一個(gè)問題，每天我們身體的鈣或多或少都會(huì)流失，并不能說(shuō)是因?yàn)椴韬榷嗔蒜}質(zhì)就流失了，正常情況下一天喝一兩泡茶的飲用量對(duì)于身體健康、吸收正常的人來(lái)說(shuō)，不會(huì)導(dǎo)致缺鈣，而只有針對(duì)老人、小孩、妊娠期及哺乳期婦女則屬于吸收不正常的人群，需要注意適度。

二、茶喝多了影響身體的酸堿平衡？

維持人體酸堿平衡的最重要的離子對(duì)是碳酸根離子和碳酸氫根離子，而這對(duì)離子是不受所食用的食物所影響的。雖然食物有弱堿性或弱酸性之分，但是不會(huì)改變?nèi)梭w的酸堿平衡，只是會(huì)在一定程度上影響人體的健康。

茶葉里面有茶堿是堿性的，但是茶葉中含堿量非常小，而且人體還有個(gè)自我調(diào)節(jié)的過程，對(duì)人體的酸堿平衡不會(huì)有明顯的影響。

三、普洱生茶喝多了傷胃？熟茶喝多了上火？

喝普洱茶看體質(zhì)，不是沒有道理的，寒性體質(zhì)的人更適合喝熟茶，喝再多可能也不易上火，而熱性體質(zhì)的人更適合喝生茶，但是同理任何茶都不易喝太多，對(duì)于脾胃較虛的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該適當(dāng)喝些熟茶。（說(shuō)茶網(wǎng)原創(chuàng)發(fā)布）

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