早晨空腹喝亞麻籽油有減肥的功效嗎
來源:www.cisanotes.com
時間:2021-05-26 16:29
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編輯:niming
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別亂喝,不行的
首先,你買的亞麻籽油是正宗的么?可食用的么?可別買了個工業(yè)用的
其次,你買的廠家可靠么?起碼包裝上有標(biāo)么,例如食品安全標(biāo),免檢標(biāo)等
最后,你的食用方法是不對的,他上面如果是正宗的就有一些食用方法,本人建議你和食物一起吃
亞麻籽油怎么吃減肥
想減肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸(抽)脂 減肥茶 減肥藥 減肥膠囊 減肥霜等、這些都是有副作用的。建議:合理飲食,盡量不要吃油膩食品,多吃蔬菜有利于健康,早上起來喝杯鹽水,再去跑步,晚上先吃飯,吃完飯休息半小時后,在去馬路慢跑,盡量跑給一兩個小時回去后,在按摩推拿自己肥胖的部位,弄完再去洗個熱水澡,然后休息一會兒,就睡覺,盡量早點睡,這樣堅持下去,肯定會瘦下去。望采納!?。。。。?/p>
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