??亞麻籽油中含有豐富的的α-亞麻酸，在西方國(guó)家持續(xù)吃含有豐富亞麻酸的飲食人群，已經(jīng)減少高達(dá)70%的冠狀動(dòng)脈心臟疾病，這就是為什么美國(guó)心臟協(xié)會(huì)膳食指南建議，健康飲食應(yīng)多食用富含α-亞麻酸的食物，如圣地博格TM亞麻籽油。
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亞麻籽油被營(yíng)養(yǎng)學(xué)界及醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的主要功效
1）預(yù)防心肌梗塞和腦梗塞
?2）降血脂，降低血黏度、增加血液攜氧量
?3）降低臨界性高血壓
?4）抑制癌癥的發(fā)生和轉(zhuǎn)移
?5）抑制過敏反應(yīng)
?6）提高免疫力
?7）抗炎作用
?8）保護(hù)視力
?9）降低靶細(xì)胞對(duì)胰島素的抵抗，防止糖尿病的產(chǎn)生
?10）抑制衰老，減少更年期癥狀，預(yù)防阿爾茲海默癥
?11）減肥、美膚
?12）有益于大腦健康和智力提高。

它對(duì)心腦血管上的疾病有較好的預(yù)防作用，軟化血管，降低三高

亞麻籽油的功效很多的，美容養(yǎng)顏、抑制衰老和癌癥，降低血壓，抗過敏，保護(hù)視力等，您可以試試圣地博格亞麻籽油~~既安全又營(yíng)養(yǎng)~~

亞麻籽油與橄欖油哪個(gè)好？

類比不同: 亞麻籽油效果等同于深海魚油,但是是植物性的更安全 橄欖油類似于花生油和菜籽油,用于日常烹調(diào)的

亞麻油比較好 橄欖油適合生吃 涼拌菜里面用 亞麻油可以炒吃

各有千秋吧，主要還是看你想補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)是什么。