亞麻籽粉，膳食纖維比較豐富，利于排毒，而亞麻籽油，則是比較好吸收。如果有嚴重胃病者，還是選亞麻籽油適合些。一品弘我也有買過，感覺還不錯，起碼在高端超市買的放心。

沖泡后的亞麻籽粉上面的油是什么

亞麻籽油，好東東啊。
亞麻籽粉一般人均可食用，尤其是高血壓、高膽固醇或高血脂人士;
皮膚干燥、有細紋、皮膚粗糙或皮膚易發(fā)炎、長濕疹的人士;
高強度腦力勞動的上班一族。

亞麻籽粉對人體有什么好處

里面含有豐富的亞麻酸，它是一種人體必需但是自身無法合成的營養(yǎng)素，長期服用可以清理血液，清除內(nèi)脂