亞麻籽油里面的亞麻酸含量純度高，利于吸收，針對性強一些。而粉的吸收度會相應(yīng)的低一點，可里面還有其他的像優(yōu)質(zhì)蛋白，纖維木酚素等營養(yǎng)元素。營養(yǎng)比較均衡，看自己的需求了

亞麻油是生榨好還是熟榨好

心臟病對油沒有特殊的禁忌吧。
亞麻油主要是調(diào)節(jié)身體里的酸性平衡，是通過提高身體本身的平能性達到治病的效果。除非心臟病已經(jīng)很嚴(yán)重，需要藥物控制，而藥物又對飲食有特別苛刻的要求。其他情況應(yīng)該都是沒有問題的。

亞麻籽油好吃嗎，是不是和香油一樣油？

亞麻籽油好吃，是和香油一樣油。亞麻籽油能直接喝編輯，低溫冷榨的有機亞麻籽油口感清純，為了獲得最佳營養(yǎng)和口味，可直接飲用或與其它食品涼拌食用，請避免高溫加熱。

有機亞麻籽油，有專業(yè)的經(jīng)低溫冷榨技術(shù)過濾裝瓶而成，富含植物來源ω-3亞麻酸和ω-6亞油酸等人體必需脂肪酸和其它天然成份，長期食用能均衡營養(yǎng), 增進身體健康。

擴展資料

亞麻籽油營養(yǎng)價值：亞麻籽油中含有一定數(shù)量的木酚素，這種活性物質(zhì)被認為是一種植物雌激素，具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的作用。因此，整體而言，亞麻籽油是一種營養(yǎng)價值較高的食用油。

亞麻籽油容易氧化，不耐儲藏，煙點也低，加熱時容易冒煙。把少量亞麻籽油與其他植物油混合后用于家庭普通烹調(diào)，如炒菜、涼拌等完全可以，但不能用于煎炸。

參考資料來源：人民網(wǎng)-亞麻籽油好在哪兒

參考資料來源：百度百科-亞麻籽油

最好不要炒菜，因為高溫可以破壞亞麻籽油中的亞麻酸，從而降低了他的營養(yǎng)價值，建議涼拌和調(diào)湯。