亞麻籽油是 omega-3 脂肪酸的最佳來(lái)源之一 。
亞麻籽油被推崇，在心血管病，心臟病，高血壓等疾病的治療中有良好的效果。亞麻籽油包含一種天然的抗氧化劑，能幫助疲乏的肌肉更快復(fù)原，幫助減輕肌肉酸痛。有健身者聲稱亞麻籽油補(bǔ)充劑可增強(qiáng)耐力，并幫助他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)之后更快恢復(fù)體能。亞麻籽油膠囊可以幫助抗癌，預(yù)防心臟病，降低過(guò)高的膽固醇和血脂，減少過(guò)多甘油三酸脂的含量，抗炎癥及防心血管病，并預(yù)防血液凝塊。此外，亞麻籽油還被用來(lái)治療由荷爾蒙失調(diào)引起的經(jīng)前癥候群。
主要功效：
幫助降低膽固醇和血脂
幫助疲乏的肌肉更快復(fù)原
預(yù)防心臟病以及心血管疾病
改善由荷爾蒙失調(diào)引起的經(jīng)前癥