感冒能否喝酥油茶要根據(jù)體質(zhì)來(lái)喝。

喝酥油茶對(duì)高原人健康是有好處的，但也應(yīng)從實(shí)際情況出發(fā)，如特殊物理因素影響下，在寒冷季節(jié)、從事強(qiáng)體力勞動(dòng)時(shí)等，可以多喝些;其次是病人或病情恢復(fù)期間食納差者，為提高機(jī)體免疫力，盡快恢復(fù)體力，可根據(jù)實(shí)際情況多喝些酥油茶是有好處的。平時(shí)主張定時(shí)定量地喝酥油茶。

酥油茶的做法

食材

茶道六君子，酥油，鍋，過(guò)渡網(wǎng)，鹽。

步驟/方法

1.磚茶呈固體狀，需要用刀切削，如砍柴刀等，得用力切削。

2.鍋中加300毫升水煮沸，加3到5克碎磚茶，煮到茶水變黑熄火。

感冒能喝酥油茶嗎

3.茶水變色后，可加入0.5克鹽。寒冷的日子里還可以多加一些鹽。

4.再加入2克酥油(約湯匙的三分之二)。

5.水經(jīng)茶水過(guò)濾網(wǎng)注入茶壺備用。

  感冒了可以喝的，酥油茶里的茶汁很濃，有生津止渴、提神醒腦、防止動(dòng)脈硬化、抗老防衰、抗癌等的作用。茶中的芳香物質(zhì)，還能溶解脂肪，幫助消化，尤其是生活在西藏高原牧區(qū)的藏民，缺少新鮮蔬菜和水果，主食牛、羊肉。由于缺氧，高寒地區(qū)的人排尿量要比平原地區(qū)人的排尿量多一倍，因此，他們只有靠飲茶來(lái)維持體內(nèi)水分的平衡和正常的代謝，并且飲茶可以補(bǔ)充缺乏的維生素。
  牛羊肉屬于酸性食物，經(jīng)人體消化后會(huì)產(chǎn)生一定量的氫離子，它會(huì)使人體血液偏酸性，出現(xiàn)胃酸過(guò)多、便秘、疲勞等癥狀，大量飲茶后，在人體內(nèi)可產(chǎn)生一定量的氫氧根離子，這能使人體內(nèi)的酸堿維持平衡。所以，藏族人民將酥油與茶同飲，為自己提供了一種簡(jiǎn)便有效的防病保健法。

自制酥油茶

1。精選磚茶（其實(shí)就是普洱茶，發(fā)酵過(guò)的茶葉）

2。洗茶—將茶葉適量和水放到茶壺內(nèi)

3。放到爐子上，開(kāi)始煮第一道，待水開(kāi)后，倒掉第一道洗茶水

4。煮茶—加滿水待水開(kāi)后放入少許食鹽

5。準(zhǔn)備好酥油和酥油茶機(jī)

6。切取適量酥油放入機(jī)器內(nèi)

7。倒入煮開(kāi)的茶，融化酥油，四分之三左右就可

8。操作酥油茶機(jī)，開(kāi)始打茶即可。