1. 小孩便秘吃油

大便拉不出來最好不要用菜油通便，可以用開塞露或者甘油栓臨時(shí)通便。建議平時(shí)每天早上空腹喝一杯白開水或者蜂蜜水。要多吃富含維生素和粗纖維的食物和新鮮的蔬菜水果。避免辛辣，寒涼，刺激，油炸類的物。注意鍛煉身體，增加胃腸蠕動(dòng)，利于大便的排出。

2. 小孩便秘吃油有效果嗎

喝香油是可以緩解便秘的，香油，又稱芝麻油，日常生活中我們很少用到芝麻油，但便秘的患者可以在香油中加入一些蜂蜜一起喝下去。吃點(diǎn)香油后，上皮細(xì)胞的表面就會(huì)被油覆蓋，可以暫停消化吸收功能，從而達(dá)到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便的效果。便秘應(yīng)該多攝入膳食纖維，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)；實(shí)在不行，可以試試低聚果糖，改善便秘，給腸道增殖有益菌，軟化便便，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而達(dá)到排便；便秘大多數(shù)是腸道菌群紊亂了，果糖是平衡腸道菌群的；

3. 小孩便秘吃油甘吃什么

可以做爽口腌橄欖

1、青橄欖洗凈，完全瀝干水分，拿刀一粒粒拍一下，有裂即可。

2、一斤橄欖一湯匙鹽左右的比例腌半天，然后將苦水倒掉。

3、加糖，一斤橄欖兩兩糖左右，然后就OK了。

4、時(shí)不時(shí)去抖一下，兩天后就腌好了，也可以塞冰箱速凍。

同理可腌油甘，一樣好吃，腌完速凍起來，拿出來即食奏是人間極品。

橄欖

利咽消腫的作用：橄欖中含有大量鞣酸、揮發(fā)油、香樹脂醇等，具有滋潤(rùn)咽喉，抗炎消腫的作用。

2

生津止渴的作用： 橄欖味道甘酸，含有大量水分及多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效地補(bǔ)充人體的體液及營(yíng)養(yǎng)成分，具有生津止渴之效。

3

解魚蟹毒的作用：古人發(fā)現(xiàn)橄欖可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能與橄欖含大量鞣酸、香樹脂醇、揮發(fā)油等有關(guān)。

醒酒安神的作用：橄欖含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發(fā)油及微量元素等，能幫助解除酒毒，并可安神定志。

對(duì)骨骼系統(tǒng)的益處： 含鈣較多，橄欖油能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，促進(jìn)礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長(zhǎng)期以及在防止骨質(zhì)疏松方面它也起重要作用。兒童經(jīng)常食用，對(duì)骨骼的發(fā)育大有益處。

防止心腦血管疾癥： 如將橄欖制成的油作為主要食用油，能減少體內(nèi)有害的低密度脂蛋白膽固醇數(shù)量，而不降低體內(nèi)有益的高密度脂蛋白膽固醇數(shù)量。

促進(jìn)血液循環(huán)：橄欖能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

改善消化系統(tǒng)功能：橄欖能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預(yù)防膽結(jié)石，并對(duì)胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外橄欖油還有一定的通便作用。

保護(hù)皮膚： 橄欖含有維生素 E, 和抗氧化成分，因此它能保護(hù)皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。

提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能： 橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。健康人食用橄欖，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低 12% 。

防癌作用 ：由于橄欖中的脂肪酸有抗過氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌變，如乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌、子宮癌 等等。

防輻射作用 ：橄欖還有增強(qiáng)防輻射的功能。由于橄欖含有多酚和脂多糖成分，所以橄欖油還有防輻射的功能。

抗衰老作用：橄欖眾多成分中，胡蘿卜素和葉綠素賦予橄欖油黃綠色，而葉綠素起新陳代謝作用，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，加速傷口愈合。還有助于美化人的外表，減少皺紋的產(chǎn)生。橄欖含有的抗氧化劑可以消除體內(nèi)自由基，恢復(fù)人體臟腑器官的健康狀態(tài)，能防止腦衰老，并能延年益壽。

4. 兒童便秘吃什么油

兒童習(xí)慣性便秘喝點(diǎn)火麻油是可以的，但是這并不是最好的解決方案，最好的解決方案還是改變飲食的習(xí)慣，比如說是在飲食上一定要少吃辛辣刺激的食物，少吃油炸的食物，少吃面食這一類的食物，要多吃水果和維生素這類的，多吃高纖維素的食物，如香蕉、菠菜、胡蘿卜、水蘿卜這一類的，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物

5. 小孩便秘能吃芝麻油嗎

1.核桃油

核桃是眾人皆曉的“健腦食品”，以它為原料制成的核桃油不但色澤清透、口感清淡，毫無核桃自帶的濃重油膩味和澀感，而且還保留了核桃中的營(yíng)養(yǎng)精華。核桃油中含豐富的磷脂，能促進(jìn)寶寶智力發(fā)展。富含不飽和脂肪酸，且相對(duì)于其他植物油n-6與n-3系脂肪酸結(jié)構(gòu)比較合理。另外，核桃油中的角鯊烯和多酚等物質(zhì)，可以保持寶寶骨密度，增強(qiáng)寶寶免疫力。孕婦補(bǔ)充也是非常不錯(cuò)的。建議用來涼拌，不建議高溫烹飪。

2.橄欖油

橄欖油中的不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素都很豐富，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且橄欖油在加工過程使?fàn)I養(yǎng)成分保持了天然的狀態(tài)，很適合寶寶食用。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂。“媽寶幫幫幫”提醒，高溫容易破壞橄欖油的不飽和脂肪酸，所以橄欖油最好冷食或炒，不要煎炸。

“媽寶幫幫幫”提醒，市面上的橄欖油魚龍混雜，寶媽需認(rèn)準(zhǔn)大牌子。

3.花生油

花生油含有人體必須的亞油酸、亞麻酸等多種人體必需脂肪酸，能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)免疫力，而花生油中含鋅量是食用油類中最高的，有助于寶寶智力發(fā)育，另外其中的腦磷脂、卵磷脂和膽堿對(duì)寶寶智力開發(fā)也是有好處的?！皨寣殠蛶蛶汀碧嵝眩ㄉ菀孜廴军S曲霉，所以寶媽在挑選時(shí)一定要選擇質(zhì)量最好的一級(jí)花生油?；ㄉ瓦m合煎炒烹炸，200℃以下的高溫皆可。

4.芝麻油

芝麻油也就是香油，具有有促進(jìn)血液循環(huán)的功效，而且還能潤(rùn)腸，有利于改善寶寶便秘情況。芝麻油還含有豐富的維生素E和亞油酸，也很容易被人體吸收，適合直接食用，不宜高溫烹調(diào)。

這幾種油寶寶慎吃

我們常使用的大豆油，煎炒會(huì)使其的亞油酸氧化產(chǎn)生有害物質(zhì)。而葵花子油的亞油酸含量太高；玉米油亞油酸含量高且不耐熱。故都不太適合寶寶。

亞麻籽油雖然是DHA、EPA的前體，但有研究表明長(zhǎng)期服用亞麻籽可能造成腹瀉、腹脹、惡心等，對(duì)懷孕可能是不安全的。一些研究表明在孕中期和孕晚期吃亞麻油可能會(huì)增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦應(yīng)避免食用亞麻籽油，如果食用必須選用大品牌。而寶寶選用時(shí)，也應(yīng)謹(jǐn)慎。

6. 小孩便秘吃豬油

北方吃豬油，秋冬季節(jié)，老一輩人都開始準(zhǔn)備買肥肉想煉成豬油，等到冬天做菜的時(shí)候，放上一點(diǎn)，那滋味真是妙不可言。但是年輕人總會(huì)說豬油不健康，不讓家人吃豬油，這是怎么回事？中國(guó)人吃豬油的歷史可謂是非常久遠(yuǎn)了，在北魏時(shí)期就有人將肥豬肉煉成油脂，一直就流傳了下來。豬油其實(shí)是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，其中含有豐富的脂肪和碳水化合物，而且還含有維生素A，B等，能夠?yàn)槿梭w提供大量的脂肪和能量。

而且對(duì)于食欲不振，身體比較瘦弱的人，食用豬油能夠增進(jìn)食欲，進(jìn)入腸道后，還能滋潤(rùn)腸道，促進(jìn)消化和排便。脾胃不和，便秘的人都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┴i油。