橄欖油是目前世界上最好的食用油之一，不僅能降低血脂、膽固醇，預(yù)防多種癌癥，還有非凡的美容功效。橄欖油含豐富不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感，是純天然的美容佳品，被稱為“可以吃的護(hù)膚品”。尤其在防止秋冬皮膚干燥、去除眼角皺紋、光亮秀光、光潔皮膚方面，效果顯著。
橄欖油是油水自然分離的果油，沒有經(jīng)過任何化學(xué)處理，含有豐富的脂溶性維生素和油酸，極易被皮膚吸收。其中，維生素A能滋潤干燥的皮膚，防止皮膚起皺；維生素D能促進(jìn)人體代謝，保護(hù)及強(qiáng)化皮膚彈性，預(yù)防小皺紋發(fā)生；維生素E能促使血液循環(huán)暢通，抑制皮膚老化及彈性下降；維生素K能使皮膚有自然彈性，吸收皮下多余脂肪 。
　　抗衰老：衰老與人體內(nèi)的過氧化反應(yīng)密切相關(guān)，人的壽命就如同一支燃燒的蠟燭，氧化燃燒得越劇烈，壽命就越短。橄欖油含有大量的抗氧化劑，可以延緩衰老。
　　呵護(hù)嬰兒皮膚：嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被汗或尿淹漬。
　　消除妊娠紋：用橄欖油涂抹在孕婦產(chǎn)后出現(xiàn)的妊娠紋處，可以有效減輕和去處妊娠紋。
　　傳說中，古埃及艷后克里奧佩特拉每天清晨都用橄欖油擦遍全身，她那嬌嫩的肌膚、烏黑的靚發(fā)，不但令世人艷羨，而且征服了盛氣凌人的凱撒大帝。當(dāng)代那些赫赫有名的明星們能夠擁有健美的身材和年輕的容貌也得益于橄欖油的滋養(yǎng)。不論這樣的傳聞?dòng)卸嗝窗素?，橄欖油具有護(hù)膚駐顏的功效卻是不爭的事實(shí)。
　
我們?yōu)槟x幾個(gè)橄欖油護(hù)膚小竅門，您在空暇時(shí)間不妨一試：
　　1.每天早晚用少許橄欖油擦抹面部和手臂，并輕輕按摩，橄欖油會很快吸收。經(jīng)常使用可以使皮膚光滑、細(xì)膩、滋潤、有彈性。并能防止曬傷和皮膚過敏。
2.嘴唇出現(xiàn)脫皮干裂時(shí)，涂上少量橄欖油。這樣堅(jiān)持兩三天，紅唇重現(xiàn)潤澤光彩。
3.在秋冬季節(jié)皮膚出現(xiàn)干燥的時(shí)候，每個(gè)星期在身上涂抹橄欖油，可使皮膚重現(xiàn)自然彈性。
4.洗頭發(fā)時(shí)，在溫水中加入少量橄欖油，或滴幾滴到手上直接抹在頭發(fā)上，輕輕按摩，營養(yǎng)發(fā)絲和發(fā)根，可使頭發(fā)光澤柔順，富有彈性。
　　5.洗裕時(shí)在浴盆里滴幾滴橄欖油，或在浴后用橄欖油涂抹全身，并輕輕按摩，可營養(yǎng)和保護(hù)皮膚。
6.每次用一根香蕉，放在盤子里用湯匙擠壓成泥狀，在擠壓過程中加入適量的橄欖油，制成香蕉面膜。每周做兩次敷臉，可以使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
下面介紹幾種面膜的制作方法 :
　　1、把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適當(dāng)蜂蜜，然后把紗布侵在油中，取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下有效防止衰老，潤膚、祛班、除皺之功效，適用于皮膚特別干燥者。
　　2、用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜具有收斂皮膚的作用，長期使用可消除面部皺紋，增加皮膚活力及彈性，使皮膚清爽潤滑，特別適合中老年婦女或孕產(chǎn)婦。
　　3、每次用一根香蕉，放在盤中用湯匙壓成泥狀，在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油，制成香蕉面膜，每周做2次敷臉，可以讓皮膚變得細(xì)嫩光滑。
　　4、把數(shù)片趕玫瑰花瓣浸入特純橄欖油中片刻，取出敷面或敷在眼角皺紋處，長期堅(jiān)持，有特效。