慢生活，是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信?！奥睢钡母拍钸@兩年和“樂活”、“環(huán)?！钡壬罡拍钜坏乐耸挚蔁幔纱搜苌斓膬深惿钊后w，一個是強(qiáng)調(diào)生活質(zhì)量、注重優(yōu)雅舒適的新富階層，而另一個則是亞青年文化中的御宅男和干物女。前者在必要的財(cái)富積累下開始追逐物質(zhì)和精神享受，而后者壓跟不打算進(jìn)入常態(tài)的社會規(guī)范。他們的狀態(tài)和普通人的日常生活存在一定距

什么是慢生活？

慢生活，是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信，是一種旅行方式。慢生活概念提出得很早，是由“慢食運(yùn)動”發(fā)展出來的一系列慢生活方式，以提醒生活在高速發(fā)展時代的人們，慢下來關(guān)注心靈、環(huán)境以及傳統(tǒng)，在工作和生活中適當(dāng)?shù)胤怕俣?。慢生活不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡，張弛有度、勞逸結(jié)合，提高生活質(zhì)量，提升幸福感。

慢生活有哪些特點(diǎn)呢？

慢生活，是一種生活的態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信。學(xué)會“慢生活”，可以從運(yùn)動開始。慢式運(yùn)動能提高生活品質(zhì)，那種形式上的慢速度、慢動作，所帶來的是內(nèi)心本質(zhì)加速度地放緩。如今，無論是在忙碌的美國還是在浪漫的澳洲，一種“每天一萬步”的健身方式相當(dāng)流行，醫(yī)學(xué)研究表明，每天步行1小時以上的男子，心臟局部缺血的發(fā)病率只是很少參加運(yùn)動者的四分之一。學(xué)會“慢飲食”。細(xì)嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白質(zhì)進(jìn)到胃里以后，可以在胃里反應(yīng)，生成一種蛋白膜，對胃起到保護(hù)作用。所以，吃飯時細(xì)嚼慢咽的人，一般不易得消化道潰瘍病，細(xì)嚼慢咽還能節(jié)食減肥等等?！奥睢迸c個人資產(chǎn)的多少并沒有太大關(guān)系，也不用擔(dān)心會助長你的懶惰，影響你的事業(yè)，因?yàn)槁且环N健康的心態(tài)，是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信，是一種高智、隨性、細(xì)致、從容的應(yīng)對世界的方式。它只會讓你更高效，更優(yōu)雅，更接近幸福。生活也是如此。

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