早上起床空腹喝一口茶油對皮膚有好處嗎?
來源:www.cisanotes.com
時(shí)間:2021-05-16 20:00
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編輯:niming
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每天早上空腹吃一小匙茶油,能殺菌、消炎、滋潤胃部黏膜,促進(jìn)其修復(fù),茶油養(yǎng)胃。
1、促進(jìn)消化系統(tǒng)功能:山茶油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能,預(yù)防膽結(jié)石,并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外山茶油還有一定的通便作用。大量研究已證實(shí):山茶油為特征的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。
2、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能:山茶油能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結(jié)果表明,健康人食用山茶油后,體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預(yù)防和控制糖尿病的最好食油。
3、強(qiáng)化骨髂系統(tǒng)功能:山茶油能促進(jìn)骨骼生長,促進(jìn)礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質(zhì)疏松方面它也起重要作用。
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