檸檬和綠茶卻不宜一起沖泡，因?yàn)榫G茶里面的氨茶堿和檸檬中的檸檬酸會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使二者失去原有作用?！　幟仕途G茶對于養(yǎng)生都很不錯(cuò)。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，還有開胃消渴的功效。綠茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的含量，常喝可以預(yù)防心血管疾病。但兩者一起喝，就會(huì)使養(yǎng)生作用大打折扣。

把綠茶和山楂混在一起泡水和能達(dá)到減肥效果嗎？

泡水喝，的確可以減肥。還比如消脂茶，您可以買山渣、菊花加水煮成湯，然后冰在冰箱內(nèi)來喝，此方有降脂的作用，不過要記得吃完飯后才能喝，且一次不要喝超過250C.C，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等現(xiàn)象，則要停止食用。 還有用干荷葉，加上干冬瓜皮泡水喝，減肥效果也不錯(cuò)！ 除了這些就只有運(yùn)動(dòng)減肥了！具體的運(yùn)動(dòng)方法要根據(jù)瘦的部位來決定了！