油茶含油多嗎?
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時(shí)間:2021-05-13 21:38
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油茶因?yàn)橛屑佑统疵娴墓に嚕质羌訜崴疀_著喝,所以傳統(tǒng)上把這種炒面工藝又叫做油茶面或者油茶,其實(shí)油的含量并不多,我看了下晉升油茶的燕麥甜,油脂含量?jī)H為6.6%,相比餅干的25%和蛋糕20%,含油還是很少的,而且沖著喝的話,一大杯含油就更少了。油脂也是日常需要攝入的營(yíng)養(yǎng)素,所以不要被油茶中的‘油’字嚇到。
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