1. 扭傷可以用茶樹精油嗎

精油是濃度很高的物質(zhì)，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因?yàn)榫腿绱苏滟F，更需要妥善地運(yùn)用！了解精油的應(yīng)用方法，就能依照當(dāng)時(shí)的需要，選擇最適合的使用方式；例如肌肉僵硬，可選擇濕敷或是泡澡、按摩；心神不寧時(shí)則可以使用熏香、噴霧或直接吸嗅等方法，將精油靈活地運(yùn)用于日常生活中，能讓身心健康，并達(dá)到提升生活品質(zhì)的目的。

　　嗅覺吸收法

　　1、熏香式：此法是維護(hù)嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質(zhì)傷害的最好方式；也可改善環(huán)境衛(wèi)生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情欲等。

　　使用方法：

　?。?）熏香的用具以陶瓷做成的熏香臺(tái)以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。

　　（2）將開水或潔凈的水倒入熏香臺(tái)上方水盆中，約置入八分滿。

　?。?）選擇1～3種精油先后滴入盆中，一盆水的總滴數(shù)約6～8滴。

　?。?）一個(gè)熏香臺(tái)的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內(nèi)外空氣要能流。

　?。?）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基礎(chǔ)油中加進(jìn)干燥花中，亦可讓香味持續(xù)數(shù)天。

　　2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當(dāng)然是借由呼吸道吸收精油，通?；加泻粑兰膊r(shí)較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強(qiáng)烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發(fā)揮對(duì)美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住后頸，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。

　　3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會(huì)、駕車、搭乘飛機(jī)、車、船或上課時(shí)皆可使用。

　　4、手掌摩擦式：用1～3滴調(diào)和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。

　　5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之后，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴于人時(shí)，由上方45度角往下噴，先后依序?yàn)椋?/p>

　?。?）要求其先坐下，放松心情，閉上眼睛。

　?。?）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。

　?。?）待其聞到氣味時(shí)，才再噴其他的目標(biāo)，如頭發(fā)、臉及頸，勿噴到眼睛。

　　按摩吸收法

　　精油要經(jīng)過基礎(chǔ)油稀釋調(diào)和后才能使用，經(jīng)過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩最好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí)，趁著身體微濕時(shí)效果最好。按摩時(shí)，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運(yùn)用在臉部護(hù)理、全身按摩、減肥健胸、經(jīng)痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。這是一門古老的保養(yǎng)藝術(shù)，掌握的原則有三：

　　1.身體按摩：10ml基礎(chǔ)油5滴精油。

　　2.臉部按摩：10ml基礎(chǔ)油2～3滴精油。

　　3.止痛按摩：10ml基礎(chǔ)油50滴精油，只做局部按摩3天。

　　按敷法

　　這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用于燙傷的皮膚上。將患處先處理干凈，擦干后，直接涂在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經(jīng)稀釋的精油不宜直接涂于較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個(gè)人體質(zhì)來選擇，若癥狀在3天后仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時(shí)需注意精油進(jìn)入眼睛。

　　1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮(zhèn)痛，通常使用于緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時(shí)，需要冷敷減速輕患部發(fā)炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是準(zhǔn)備一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油后，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。

　　2、熱敷：以精油熱敷，則是借由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關(guān)節(jié)得到緩解。對(duì)深層潔膚、軟化角質(zhì)、經(jīng)痛、神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、宿醉等有效。經(jīng)痛時(shí)敷于腹部，宿醉敷于前胸肝臟與后背腎臟部位，肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛、痛風(fēng)，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。

　　3、涂抹：涂抹主要是經(jīng)由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；涂抹有分純油涂抹和稀釋過的按摩油涂抹。如果有緊急情況，有時(shí)還是可使用純精油，大約1~2滴，直接涂抹在需要之處，例如小部位燙傷可涂1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，涂1滴薄荷精油在頸后等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，涂抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。

　　沐浴法

　　精油可用于泡澡或泡腳，但未經(jīng)稀釋的精油，可能會(huì)損害某些材料的浴盆，因?yàn)榫屠锏幕瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)同某些材料反應(yīng)，所以最好選用陶瓷類、不銹鋼類和木質(zhì)的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會(huì)很快蒸發(fā)，全身放松浸泡約20分鐘。

　　1、盆?。哼@種方法可用于體質(zhì)調(diào)理、婦科感染染問題、泌尿系統(tǒng)感染、消除疲勞、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、發(fā)燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低于攝氏37～39度為原則，因?yàn)檫^高的水溫會(huì)使精油揮發(fā)太快且易使人疲勞，每次浸泡時(shí)間為15分鐘。浸泡時(shí)需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，放到適合個(gè)人使用的水之后，才把根據(jù)個(gè)人當(dāng)天所需要的精油喜好（1～3種），總滴數(shù)6～8滴；單方精油也可以用基礎(chǔ)油稀釋過再滴入水中。精油會(huì)漂浮于水面，有的精油會(huì)擴(kuò)散，有的凝聚成圓形，此時(shí)需用手掌以水平姿勢打散，使精油均勻地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相關(guān)的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強(qiáng)，3分鐘即抵達(dá)真皮層，5分鐘抵達(dá)皮下組織，隨著我們的血液運(yùn)行全身。

　　2、足?。簩?duì)于工作疲累導(dǎo)致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩癥狀，由于精油屬于濃縮性質(zhì)，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質(zhì)，若是塑膠材質(zhì)的則比較不理想。足浴時(shí)是進(jìn)行足部病理反射按摩最好的時(shí)候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。

　　3、臀?。菏巧肀＝〉淖罴逊椒?，將配好的配方以溫水進(jìn)行灌洗，這樣可以預(yù)防很多的婦科問題及疾病的產(chǎn)生。

　　4、淋?。喝郎嘏蚱渌牧茉》ǘ伎梢岳眉冎参锞?。淋浴時(shí)，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達(dá)到對(duì)身體滋潤的最佳效果，淋浴后抹上一點(diǎn)點(diǎn)按摩油，用毛巾輕輕拭干即可。

　　5、灌洗：特別針對(duì)很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，并留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。

2. 腳扭傷了能用茶樹精油嗎?

茶樹精油不用稀釋，也不用棉簽。不然都讓棉簽吸收了……

茶樹精油

強(qiáng)效顯著的去痘作用，單獨(dú)使用單方茶樹精油涂痘痘部位，一天三四次，第二天痘痘就明顯干癟下去，去痘不留痕跡。

方法1：將茶樹精油1—2滴加于洗臉?biāo)邢茨槨?/p>

方法2：將茶樹精油3滴+迷迭香精油2滴 +5毫升葡萄籽油，做臉部排毒按摩，然后用清面露清潔干凈，在噴灑茶樹花水。

3. 皮膚破損可以用茶樹精油嗎

茶樹精油只要正確使用是不會(huì)有什么副作用的，其中的成分都是天然無添加，所以只要不是孕婦使用對(duì)人體也沒有什么影響。

但還是茶樹精油切記不要過量使用，雖然茶水精油是可以直接接觸皮膚的，但是不能大面積大劑量的使用，不然就會(huì)出現(xiàn)副作用。

茶樹精油用多了會(huì)灼熱皮膚茶樹精油如果不稀釋直接使用到皮膚上，那么一定不能超過一滴，而且也不能大面積的涂抹開，如果在皮膚上大面積的大量涂抹茶樹精油的話，那么皮膚就會(huì)產(chǎn)生灼熱感，嚴(yán)重甚至?xí)苽つw，所以如果皮膚產(chǎn)生了灼熱感，那么就要趕緊用清水清洗皮膚，停用茶樹精油。

茶樹精油用多了皮膚干燥茶樹精油雖然是油性產(chǎn)品，但是涂在皮膚上以后滲透性很好，也不會(huì)讓皮膚變得很油，反而還有控油的效果，所以如果茶樹精油在皮膚上進(jìn)行了大面積涂抹，那么就會(huì)導(dǎo)致對(duì)皮膚的過度控油，讓皮膚變得非常干燥，甚至還會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。

茶樹精油可能會(huì)過敏茶樹精油只要正確使用是不會(huì)對(duì)皮膚造成什么傷害的，但是要注意的就是自身是否對(duì)茶樹精油過敏，所以在第一次使用茶樹精油的時(shí)候，要提前涂一點(diǎn)茶樹精油在手上，二十四個(gè)小時(shí)以后皮膚沒有過敏反應(yīng)，那么就可以正常使用茶樹精油了。

茶樹精油會(huì)通經(jīng)茶樹精油的滲透力非常好，可以迅速滲入肌膚，并參與到血液循環(huán)中，起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以會(huì)有通經(jīng)的效果，也就是經(jīng)期和孕期的女性不能使用，還有哺乳期的女性也不能使用，不讓會(huì)對(duì)身體不利，孕婦還會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

茶樹精油會(huì)通經(jīng)茶樹精油的滲透力非常好，可以迅速滲入肌膚，并參與到血液循環(huán)中，起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，所以會(huì)有通經(jīng)的效果，也就是經(jīng)期和孕期的女性不能使用，還有哺乳期的女性也不能使用，不讓會(huì)對(duì)身體不利，孕婦還會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

4. 茶樹精油可以擦燙傷嗎

單方精油是指的從一種植物的某一個(gè)部位萃取出來的高濃度植物精質(zhì)，所以一般單方精油是不建議直接使用在皮膚的，最好和基礎(chǔ)油進(jìn)行一定比例稀釋。

但是在精油中有比較特殊的溫和的存在，比如茶樹、薰衣草

，是可以小面積點(diǎn)涂在局部（不大于1cm直徑范圍），比如燒燙傷、痘痘、痘印

，可以在這些情況下取1滴茶樹精油滴在棉簽上，點(diǎn)涂局部，促進(jìn)局部細(xì)胞新陳代謝，消炎殺菌。

當(dāng)然，如果是密集的就建議用基礎(chǔ)油稀釋后使用，稀釋比例通常面部使用1％，10ml基礎(chǔ)油+2滴單方精油這樣的比例，這時(shí)候是叫做復(fù)方油，可以當(dāng)做精華使用，全面護(hù)理的效果也比較好。

身體上的復(fù)方油比例是3％，10ml基礎(chǔ)油+6滴單方精油，使用在全身或者局部，可以針對(duì)不同訴求調(diào)配，按摩使用。

除了面部身體皮膚使用，精油的用法還有很多，比如還可以用來熏香，泡浴，坐浴，泡腳等等，結(jié)合不同場景的不同需求，可以選不同的用法。

比如香薰：平常香薰的時(shí)間為20-30分鐘為宜，用量是5平米一滴，可以直接加入香薰機(jī)或者加濕器的水中，需要注意的是，如果使用的是香薰?fàn)t，要保證爐子的頂部有足夠的水，以防燒干，睡前務(wù)必吹熄蠟燭。

比如泡澡：全身浴、坐浴、足浴、分別取適當(dāng)精油4-6滴，稀釋在 全脂牛奶或者蜂蜜中，然后倒入40℃左右水中，泡浴15-30分鐘左右，可以放松舒緩神經(jīng)，消炎殺菌，提升免疫力。

補(bǔ)充一點(diǎn)：復(fù)方精油≠復(fù)方油，復(fù)方精油通常是指定單方+單方，比如薰衣草+茶樹=祛痘復(fù)方精油，但通常能大面積使用肌膚的叫做復(fù)方油，比如荷荷巴油+薰衣草+茶樹=復(fù)方油，是使用基礎(chǔ)油做過稀釋，可以直接應(yīng)用于肌膚。

5. 茶樹精油可以擦傷口嗎

　　茶樹最初是在澳洲發(fā)現(xiàn)的，茶樹精油只產(chǎn)于澳洲。雖然叫茶樹，但和茶一點(diǎn)關(guān)系也沒有。枝條長長，花為白色，它的生命力旺盛，即使被砍斷，也能維持生命一段時(shí)間，精油是萃取其枝條及葉片，呈透明無色，香味很像松油及尤加利。作為一種小型樹，茶樹起源于澳大利亞的新南威爾士，與絲柏相似，葉片針狀，頭狀花序沒有花柄、黃色或略帶紫色，可以長到7m高，在濕地生長旺盛，這種精油只有澳大利亞生產(chǎn)，當(dāng)?shù)氐耐林用裼盟尾∫延泻芫煤芫脷v史!　　這種矮小的樹在低濕地帶長得特別茂盛，生命力極強(qiáng)，砍掉后仍繼續(xù)欣欣向榮，兩年后便能再次采收。茶樹的氣味為新鮮的氣味，清中帶辣，明顯的消毒氣味，因分子極輕，故氣味受環(huán)境影響流動(dòng)性強(qiáng)勁，其中的主成分“胺樹酚”能溶解黏液，幫助茶樹的消毒滲透力，對(duì)呼吸道的感染更具效力，但也是刺鼻氣味的原因之一。　　在二戰(zhàn)期間，精油加工者和原材料供應(yīng)者可以免服兵役，直到貯備有足夠的茶樹精油。每個(gè)士兵和水手都配給一些精油，隨身帶著，用于治療熱帶感染和發(fā)炎的傷口。所以，茶樹精油的使用廣泛性也是可想而知拉。

6. 擦傷可不可以用茶樹精油

茶樹精油不是風(fēng)油精，茶樹精油很少用在臉上，有殺菌的作用。風(fēng)油精具有止癢的作用。二者是不一樣的。

茶樹精油來自于澳大利亞的茶樹提取物，它具有的天然抗菌特性使之成為很好的抗菌化學(xué)藥品替代物。在第二次世界大戰(zhàn)期間就被用來處理士兵的外傷，還被用來進(jìn)行器具和居住環(huán)境的殺菌消毒。

7. 茶樹精油燙傷可以用嗎

可以。要配基礎(chǔ)油混合之后才能用。 使用步驟：

1、滴2滴茶樹精油在手心,加上潤舒眼藥水4滴(用于眼球的東西是最溫和的),涂在易發(fā)痘痘或者已經(jīng)破了的痘痘處.馬上就會(huì)感覺到,有消腫的效果；

2、滴4-6滴茶樹精油和玫瑰精油在熱水盆里,水溫要燙一些,(冒熱氣),然后把洗干凈的臉(最好是已經(jīng)去除角質(zhì))湊近,讓毛孔張開,深層的吸收.等水涼了,再用這些涼水輕拍臉部,讓毛孔收縮.；

3、可在玫瑰精油稀釋，加入睡眠面膜中即可。

8. 茶樹精油可以涂燙傷嗎

精油用在臉上的具體方法：

1、如果是配置好的復(fù)方精油，可以直接將精油滴幾滴到手心，然后涂抹到臉上，按摩吸收即可。

2、如果是單方精油，使用前一定要記得稀釋。具體用法有：

（1）將精油滴入基礎(chǔ)油或者按摩膏中稀釋，潔面后，取適量于掌心，搓熱后按摩面部皮膚。用精油按摩一般使用2-3種單方精油，可以將多種單方精油混合后再加入基礎(chǔ)油中。

（2）滴入護(hù)膚品中，將精油滴在護(hù)膚品中，護(hù)膚品最好也選擇無香的天然成分類型，因?yàn)檫@樣能最大限度的發(fā)揮精油的功效。

（3）將2-3滴精油滴入熱水中，然后將面部置于蒸氣上方，利用蒸汽精油快速揮發(fā)，然后均勻的撲向面部，加速精油的吸收。使用時(shí)，可以將一塊毛巾搭在頭上，遮擋住臉部兩側(cè)，防止蒸汽擴(kuò)散，但同時(shí)要注意熱水的溫度，不要被蒸汽燙傷。

（4）將精油滴在煮沸放涼的水中，可以當(dāng)做爽膚水使用。

（5）將1滴茶樹精油或者薰衣草精油點(diǎn)涂在痘痘上，能夠消炎祛痘。只有少數(shù)幾種精油可以直接點(diǎn)涂于皮膚上，大部分精油都必須稀釋后才能用于皮膚上。