坐月子吃花生油還是茶油好些

1 茶油中不飽和脂肪酸高達(dá)90%以上，油酸達(dá)到80-83%，亞油酸達(dá)到7-13%，并富含蛋白質(zhì)和維生素A、B、D、E等，尤其是它所含的豐富的亞麻酸是人體必需而又不能合成的。經(jīng)科學(xué)鑒定，山茶油的油酸及亞油酸含量均高于橄欖油。

2 花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37.6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。

3 花生油的脂肪酸構(gòu)成是比較好的，易于人體消化吸收。據(jù)國外資料介紹，使用花生油，可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸并排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量。另外上，花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽堿等對人體有益的物質(zhì)。經(jīng)常食用花生油，可以防止皮膚皺裂老化，保護(hù)血管壁，防止血栓形成，有助于預(yù)防動脈硬化和冠心病。花生油中的膽堿，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。

坐月子吃麻油好還是花生油好

1.原料不一樣決定了不同的油品種，芝麻油是由芝麻作為原材料壓榨而成的，而花生油則是同花生壓榨而成，所以它們各自具有其原材料不同的味道與香氣。

2.花生油的熔點(diǎn)是226℃，適合用作煎炸與炒菜，有效傳遞熱保持食物的新鮮，而芝麻油的是215℃，不適宜加熱處理，可增加菜肴的色澤與營養(yǎng)。

3.芝麻油與花生油皆含有脂肪酸，有助人體的消化，但芝麻油還含維生素與其他酸，營養(yǎng)價值比花生油豐富。

坐月子吃豆油好還是花生油好

沒有最好，各有特色。

由于菜籽油和花生油畢竟是用2種不同植物榨取的食用油，所以二者在成分上還是會有明顯區(qū)別的，通過對比，可以發(fā)現(xiàn)菜籽油的不飽和脂肪酸會明顯高于花生油，特別是單不飽和脂肪酸，每一百克都要比花生油高17克左右；

而不飽和脂肪酸越高的食用油，本身吃著雖然更營養(yǎng)，但烹飪菜品時卻并不會很耐熱（因?yàn)椴伙柡椭舅嵩礁叩氖秤糜托再|(zhì)越不穩(wěn)定，不耐高溫），因此如果您平常是買來用于油炸菜品的話，那么菜籽油會不太適用，相反花生油的性質(zhì)會更穩(wěn)定一些，更適合用于油炸，而如果主要是炒菜為主，那么花生油和菜籽油都會比較好用，二者沒有明顯的差別。

坐月子吃花生油好還是茶油好

山茶油。

在我們江西贛州老家那邊，坐月子一定要吃山茶油，不僅是自己吃，還要給小孩身上抹

月子期間吃花生油好不好

坐月子，注意避免吃太油膩的食物，以免引起體重增長過快，或血脂代謝異常、血糖代謝異常等并發(fā)癥，所以最好吃植物油，如花生油、菜籽油、橄欖油等。避免食用動物油，如豬油。此外，坐月子應(yīng)避免高熱量食物，如各種飲料、蛋糕、餅干、甜點(diǎn)等，患者可多吃新鮮蔬果，多吃富含膳食纖維的食物，并需要增加蛋白質(zhì)的攝入。

坐月子吃花生油好不好

產(chǎn)婦做月子可以吃花生油。做月子的時候要注意飲食，不能吃的太過于油膩，吃的太油膩對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有一定的影響。生產(chǎn)后需要多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，生產(chǎn)后和正常的女性一樣什么樣的油類都可以適當(dāng)?shù)某?，這個沒有什么明顯的禁忌癥。

月子吃茶油好還是花生油好

山茶油比較原生態(tài)啊，山茶油是我國特有的木本油脂，其脂肪酸組成與世界上公認(rèn)的最好的植物油脂橄欖油相似，有“東方橄欖油”之美稱，茶油中含有多種功能性成分，長期食用，具有明顯的預(yù)防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。但山茶油的價格卻明顯低于橄欖油，是性價比較高的健康食用油。

坐月子吃花生油還是茶油好些呢

山茶油好。

中國山茶油是一種高級木本類食用、保健用油。它是中國特有的地產(chǎn)油脂，諶比過“東方橄欖油”。它由山茶樹（油茶）的種子而得，山茶油出產(chǎn)自江南丘陵山地，江南丘陵山地是最為有機(jī)的種植土地。因此天然而得的有機(jī)山茶油。山茶油成為月子油也是必然的，它對生命機(jī)體無任何副作用，而且消化吸收全面。

月子吃菜油好還是花生油好

花生油要比菜籽油好，菜籽油要比玉米油好，不過這三種油，都是健康有營養(yǎng)的，好游