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4級菜籽油和1級菜籽油哪個(gè)好

來源:www.cisanotes.com   時(shí)間:2021-05-11 08:10   點(diǎn)擊:4356   編輯:niming   手機(jī)版

四級油同一級油一樣,都符合國家食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),只是在精煉程度上有所區(qū)別。一級油精煉程度高,脫色脫味更徹底,油色呈透明清亮,卻因此流失了很多營養(yǎng)成分。四級油脫澀但不脫色,所以看起來黑乎乎的,“賣相”不佳,但保留了更多的營養(yǎng)成分,聞起來更香,濃度也較高,因此深受消費(fèi)者尤其是中老年消費(fèi)者喜愛。至于價(jià)格差異,該負(fù)責(zé)人解釋說:“四級菜籽油精煉程度較低,所以對油菜籽原料的品質(zhì)要求更高,選料更苛刻,而且壓榨工藝的出油率要低,成本更高,所以油的價(jià)格也要高一些?!薄懊撞皇窃桨自胶茫筒皇窃搅猎胶??!彼募壊俗延惋L(fēng)行,說明人們更加重視食用油的健康營養(yǎng);菜籽油重上百姓餐桌。

4級菜籽油和1級菜籽油哪個(gè)好

四級菜油可以炒菜嗎

食用油劃分為一級油、二級油、三級油和四級油,其中四級為最低等級。這是根據(jù)精煉程度不同來劃分的。三級油和四級油經(jīng)過簡單的脫酸、脫膠就可以了。二級油以上的油,必需脫色,因?yàn)槊投际怯蓄伾?,等級越高,顏色越淺。

另外,油在加工過程中,也會產(chǎn)生一些味道,所以還要脫嗅,而且脫嗅還能提高油的煙點(diǎn)。 不能單純的說哪種最好,要看是什么用途,比如你要做涼菜或者一些口感清爽的炒菜,色拉油就最好。但是如果從營養(yǎng)衛(wèi)生的角度考慮,吃四級油是最好的,因?yàn)樗募売途珶挼某潭炔皇悄敲锤?,含有豐富的胡蘿卜素、葉綠素、維生素E等,如果精煉到一級油的程度,油的純度已經(jīng)達(dá)到了99%以上,所含雜質(zhì)當(dāng)然非常少了,顏色很淡、沒有異味,但是某些營養(yǎng)元素也幾乎就沒有了。而且對于大豆油來說,精煉的程度越高,變質(zhì)的速度越快,因?yàn)槟切┠鼙Wo(hù)油的抗氧化的成分在精煉過程中也被去掉了。

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