12年荒山茶葉的功效
來源：www.cisanotes.com
時間：2021-05-08 22:05
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編輯：niming
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您好！根據(jù)您所說的情況，想知道那種茶葉減肥功效好，考慮茶葉減肥的方式可能不是很有效！ 建議您可以控制主食的攝入量，特別是減少淀粉類的攝入！可以多吃水果蔬菜 ，配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，建議做仰臥起坐，跑步之類的運(yùn)動，堅(jiān)持鍛煉
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