鐵觀音和紅茶哪個(gè)對(duì)身體好?
紅茶是經(jīng)過完全發(fā)酵的茶葉,性質(zhì)是“溫性”的,適合虛寒體質(zhì)的人喝,一般的話也適合在秋冬季節(jié)喝,有暖胃養(yǎng)胃的功效;夏季喝多的話容易上火。
鐵觀音屬于烏龍茶,是半發(fā)酵的茶,性質(zhì)不熱也不寒,任何體制的人喝都可以,但是切忌空腹喝或者大量喝濃茶。
著名營養(yǎng)學(xué)家于若木說:“鐵觀音能調(diào)節(jié)人體新陳代謝的許多有益成分,茶葉中多數(shù)具備。對(duì)于茶抗癌、防衰老以及提高人體生理活性的機(jī)理也都基本研究清楚。
鐵觀音不僅香高味醇,是天然可口佳飲,而且養(yǎng)生保健功能在茶葉中也屬佼佼者?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外,還具有抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、降血壓,降血脂、減肥健美、防治齲齒、清熱降火,敵煙醒酒等功效。
可根據(jù)自己的體質(zhì)和口味來選擇喝什么茶。
男人喝鐵觀音的好處與壞處是什么嗎?
鐵觀音色澤黛綠,形如珍珠,湯色金黃,溢味鮮爽,香氣清高,素有 "綠葉紅鑲邊,七泡有余香"之美稱。鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料,又有很好的美容保健功能。經(jīng)科學(xué)分析和實(shí)踐證明,鐵觀音含有較高的氨基酸,維生素,礦物質(zhì),茶多酚和生物堿,有多種營養(yǎng)和藥效成分,具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌癥、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效,聞名遐邇,暢銷港、澳、臺(tái)、東南亞、日本、歐美等地,深受消費(fèi)者喜愛。 著名營養(yǎng)學(xué)家于若木說:"能調(diào)節(jié)人體新陳代謝的許多有益成分,茶葉中多數(shù)具備。對(duì)于茶抗癌、防衰老以及提高人體生理活性的機(jī)理也都基本研究清楚。所以,茶是大自然賜予人類的最佳飲料。"魯迅先生說過:"有好茶喝,會(huì)喝好茶,是一種清福。" 鐵觀音不僅香高味醇,是天然可口佳飲,而且養(yǎng)生保健功能在茶葉中也屬佼佼者?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明, 鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外,還具有抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美 、防治齲齒、清熱降火,敵煙醒酒等功效。 一 鐵觀音的抗衰老作用 二 鐵觀音的抗癌癥作用 三五 鐵觀音的減肥健美作用鐵觀音的抗動(dòng)脈硬化作用 六 鐵觀音的防治齲齒作用 八 鐵觀音的清熱降火作用 十 鐵觀音的醒酒敵煙作用 鐵觀音茶是我國傳統(tǒng)的保健飲料,對(duì)人體健康有眾多好處,但就像吃食物要了解食物的性味一樣,喝鐵觀音茶也要了解茶性。飲鐵觀音茶如果不注意方法,鐵觀音茶也會(huì)傷害你的健康。 有些人喜歡喝濃鐵觀音茶,是因?yàn)椴柚械目Х葔A、茶堿、可可堿會(huì)引起中樞神經(jīng)的興奮作用。所以,對(duì)于身處懷孕期、哺乳期、月經(jīng)期的女性,以及潰瘍病患者,嚴(yán)重動(dòng)脈硬化、高血壓的病人,失眠者,發(fā)熱病人都要注意少飲或不飲茶。 要想健康飲鐵觀音,還要注意"十二忌":1.忌空腹飲茶,茶入肺腑會(huì)冷脾胃。2.忌飲燙茶,最好56℃以下。3.忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。4.忌沖泡過久,防止氧化、受細(xì)菌污染。5.忌沖泡次數(shù)多,茶中有害微量元素會(huì)在最后泡出。6.忌飯前飲,茶水會(huì)沖淡胃酸。7.忌飯后馬上飲茶,茶中的鞣酸會(huì)影響消化。8.忌用茶水服藥,茶中鞣酸會(huì)影響藥效。9.忌飲隔夜茶,茶水時(shí)間久會(huì)變質(zhì)。10.忌酒后飲茶,酒后飲茶傷腎。11.忌飲濃茶,咖啡因使人上癮中毒。 有人鼓勵(lì)肥胖者餐前空腹喝濃鐵觀音,或飯后喝濃鐵觀音減肥。所持的道理是,餐前空腹喝了濃鐵觀音后,胃囊裝滿了茶水,自然就有飽脹感,不想再吃東西。而飯后吃濃鐵觀音,則可以刮除油脂,防止油膩積滯。