鐵觀音茶葉含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會(huì)出乎意料地增強(qiáng)。 咀嚼鐵觀音茶葉可有效緩解牙齒過(guò)酸 鐵觀音不僅是很好的飲品，還有許多令人意想不到的功效。很多人的牙齒一吃刺激性的東西就發(fā)酸，而嚼鐵觀音茶葉就可以緩解牙齒過(guò)酸。 此外，鐵觀音中的氟離子對(duì)牙齒還有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個(gè)保護(hù)層。以上這些方法都是在牙齒出現(xiàn)酸痛之后的補(bǔ)救措施，其實(shí)它們對(duì)于牙齒疾病的防范也同樣有用。當(dāng)然，通過(guò)長(zhǎng)期喝茶也可以起到一定的牙齒保健作用。

哪些人不能喝鐵觀音茶

某些疾病患者需控制飲鐵觀音茶：1，冠心病患者需酌情用茶。2，神經(jīng)衰弱患者要節(jié)制飲茶。3，脾胃虛寒者不宜喝濃茶。4，貧血患者要慎飲茶。

為什么女的不適合喝太多鐵觀音茶

一、鐵觀音是烏龍茶的一種。
適度飲茶對(duì)人體有一定的醫(yī)療保健作用。它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，能防暑降溫，解渴生津。
茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。一是綠茶所含人體需要的養(yǎng)分最豐富，如蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等。拒測(cè)定，每100克綠茶中含鐵量達(dá)40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至于的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥、瘙癢癥等疾病方面有獨(dú)到優(yōu)勢(shì)的錳，也以綠茶的蘊(yùn)藏最多。二是綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質(zhì)，可降低血糖，促進(jìn)胰島素分泌，有助于糖尿病人康復(fù)，而紅茶中含量極微。三是有害元素最少，以鋁為例，據(jù)檢測(cè)，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫升浸泡液中高達(dá)7.2-7.5毫克，而綠茶則少的多。所以無(wú)論男女老少若飲茶的話應(yīng)首選綠茶。綠茶：對(duì)于愛美的女士來(lái)說(shuō)可稱得上“萬(wàn)能之寶”，多喝綠茶能溶脂，促進(jìn)消化，有利于瘦身，還有排毒養(yǎng)顏的作用，用綠茶渣沫作面膜也能美容；把茶葉渣用紗布包起來(lái)洗頭后，用它在頭皮或頭發(fā)上輕輕按摩，再清洗，能控油膩又能使秀發(fā)更黑亮。要健康飲茶：忌空腹飲茶，茶入肺腑會(huì)冷脾胃；忌飲燙茶，最好56℃以下；忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰；忌沖泡過(guò)久，防止氧化、受細(xì)菌污染；忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會(huì)在最后泡出；忌飯前飲，茶水會(huì)沖淡胃酸；忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會(huì)影響消化；忌用茶水服藥，茶中鞣酸會(huì)影響藥效；忌飲隔夜茶，茶水時(shí)間久會(huì)變質(zhì)；忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎；忌飲濃茶，