終于知道鄭爽為什么這么瘦,原來這樣減肥
來源:www.cisanotes.com
時間:2021-05-02 20:23
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編輯:niming
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出現(xiàn)在鏡頭前的明星們又好看又瘦,但是其實明星們也為保持身材煩惱著。除了完全不在乎外型的某部分演員,幾乎所有明星出出道開始就在苦苦的保持身材,不少明星在接受采訪時都曾表示過出道后就沒吃飽過。事實當真如此嗎?今天小編將為大家盤點一下明星們減肥方法。
馬思純
曾經(jīng)七天完全不吃飯,之后每天一頓飯加大量運動,十五天瘦了二十斤。
黃曉明
穎兒
出門旅行基本斷食,十五天幾乎不吃飯,瘦了二十斤,至今為止都是靠燙青菜保持,曾經(jīng)一年瘦了四十斤。
張藝興
就吃水煮牛肉、雞蛋白、蔬菜沙拉,不加鹽,沙拉可以加一點橄欖油,不斷健身,大量喝水。
陳妍希
只吃雞胸水煮菜,曾經(jīng)減到半年不來姨媽。
鄧超
楊紫
在接受采訪時說曾經(jīng)斷食七天瘦四斤,現(xiàn)在依然在減肥中。在拍攝《歡樂頌》時因為小蚯蚓這個角色總是在吃,下戲后不僅不能吃飯,還要去健身減肥。
大S
曾經(jīng)在兩個月內(nèi)每天只吃一根香蕉。
袁姍姍有馬甲線,除了虐腹練起來之外,她吃的也是一盒西藍花+一碗白稀飯。天惹!這能吃飽??
張嘉倪一個那么瘦的人了,吃完一包薯片之后自覺吃起了下面這個,一頓午餐就是一盆毫無食欲的蔬菜湯,和拳頭那么大點兒的米飯。這連塞牙縫都不夠好嗎!?
這個世界真是太可笑了,你發(fā)現(xiàn)沒有越瘦的人越在減肥。說的就是張馨予,看她的照片,腰只有臉盤這么大了!可能有95斤不能再多了吧。
但是她微博上曬出的吃的餐食經(jīng)常都是這個畫風。比如煮白蘿卜↓
苦瓜炒芹菜↓
好不容易看到點肉了呢,旁邊還是配了兩片水煮白菜,關(guān)鍵是看起來并不是很好吃!
鄭爽之前用小號發(fā)過一個貼,說自己打算用18天的瘦15斤。她曬出了自己的食譜,是這樣的↓
所以她瘦成這樣是不是瞬間就可以理解了
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