茶油能不能降血壓?
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時(shí)間:2021-04-05 15:20
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您好,謝謝邀請(qǐng)回答問(wèn)題,我是營(yíng)養(yǎng)師路國(guó)強(qiáng),根據(jù)我從業(yè)五年的經(jīng)驗(yàn),對(duì)于您的問(wèn)題想給出如下幾點(diǎn)建議:
1. 茶油可以降血壓
茶油被譽(yù)為東方的橄欖油,早在公元前100多年漢武帝時(shí),中國(guó)就開(kāi)始栽種油茶,至今已有2000多年歷史。茶油是中國(guó)政府提倡推廣的純天然木本食用植物油,以及國(guó)際糧農(nóng)組織首推的衛(wèi)生保健植物食用油。
2. 茶油富含不飽和脂肪酸
茶油中含有豐富的不飽和脂肪酸能使血液中膽固醇的濃度降低,這樣可以防止動(dòng)脈硬化,抑制和預(yù)防冠心病、高血壓等心腦血管疾病。
3. 降血壓不能只靠茶油
雖然說(shuō)茶油有降血壓的作用,但是高血壓的發(fā)病機(jī)制是綜合因素引起的,需要從運(yùn)動(dòng),飲食、睡眠、情緒等方方面面來(lái)綜合調(diào)理。任何一款產(chǎn)品都不能夸張的說(shuō)為“降血壓”。
但是我們平時(shí)用茶油代替玉米油、大豆油、花生油、菜籽油等還是非常不錯(cuò)的,對(duì)健康有益!
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下次努力,加油!
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