山茶油里的脂肪酸到底是指什么？對人體有什么好處啊？

先給你介紹一下什么叫脂肪酸吧

脂肪酸，是指一端含有一個羧基的長的脂肪族碳氫鏈，是有機物。
低級的脂肪酸是無色液體，有刺激性氣味。高級的脂肪酸是蠟狀固體，無可明顯嗅到的氣味，脂肪酸是最簡單的一種脂，它是許多更復雜的脂的組成成分。
脂肪酸在有充足氧供給的情況下，可氧化分解為CO2和H2O，釋放大量能量，因此脂肪酸是機體主要能量來源之一。

脂肪酸可分為人體所必需脂肪酸和非必需脂肪酸
必需脂肪酸為人體健康和生命所必需，但機體自己不能合成，必須依賴食物供應，它們都是不飽和脂肪酸，均屬于ω－3族和ω－6族多不飽和脂肪酸，而且與兒童生長發(fā)育和成長健康有關(guān)，更有降血脂、防治冠心病等治療作用，且與智力發(fā)育、記憶等生理功能有一定關(guān)系。
非必需脂肪酸是機體可以自行合成，不必依靠食物供應的脂肪酸，它包括飽和脂肪酸和一些單不飽和脂肪酸。
富含單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸組成的脂肪在室溫下呈液態(tài)，大多為植物油，如山茶油、花生油、玉米油、豆油、堅果油（即阿甘油）、菜籽油等。經(jīng)現(xiàn)代科學和醫(yī)學研究證明，適當增加單不飽和脂肪酸的攝入能有效減少高膽固醇血癥及心血管疾病的發(fā)生；能夠加強血管的代謝過程；以及可降血糖、調(diào)節(jié)血脂等作用。
以飽和脂肪酸為主組成的脂肪在室溫下呈固態(tài)，多為動物脂肪，如牛油、羊油、豬油等。但也有例外，如深海魚油雖然是動物脂肪，但它富含多不飽和脂肪酸，因而在室溫下呈液態(tài)。飽和脂肪酸攝入量過高是導致血膽固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白膽固醇升高的主要原因，繼發(fā)引起動脈管腔狹窄，形成動脈粥樣硬化，增加患冠心病的風險。
再來給你介紹一下山茶油的脂肪酸和作用
山茶油的組成
山茶油主要脂肪酸組成（%）
1、油酸 C18:1 78-86
2、亞油酸 C18:2 8.6
3、亞麻酸 C18:3 0.8-1.6
4、棕櫚酸 C16:0 8.8
5、硬脂酸 C18:0 2.0
山茶油中的不飽和脂肪酸高達85%--97%，為各種食用油之冠（橄欖油含不飽和脂肪酸75%--90%）。茶油中含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶甙，能有效改善心腦血管疾病、降低血漿中血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量和空腹血糖、抑止甘油三脂的升高，對抑制癌細胞也有明顯的功效，能夠加強血管的代謝過程，可防止患高血脂與高血壓。
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