茶葉熱敷肚子

喝茶之后出現(xiàn)肚子疼痛，想上廁所的感覺，是屬于這一種茶葉刺激導(dǎo)致胃腸道痙攣，腸道不正常的收縮，引起的下墜感，首先應(yīng)該多飲水，多吃蔬菜，不要喝冷飲，腹部進(jìn)行熱敷可以配合選擇服用緩解腸道痙攣的藥物對(duì)癥治療。避免精神緊張，另外就適合胃腸道慢性炎癥有關(guān)。

茶葉熱敷肚子能減肥嗎

一天一次，一次10到30分鐘左右。茶葉中的兒茶素具有美容祛斑作用，特別是綠茶葉的效果更為明顯，茶葉水敷臉可以去除黑眼圈，茶葉中的茶多酚，茶皂素都有消炎的作用，而且對(duì)人體無刺激。

茶葉有消炎去腫的作用，因此茶葉可以敷臉，綠茶葉敷臉的好處是：綠茶葉敷臉可以美白、去除黑眼圈、去痘、美容祛斑。

茶葉水熱敷

、妙用一：消除黑眼圈

產(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過度或缺少維生素B12等。將茶葉渣用紗布包裹住，熱敷眼睛，能消除因熬夜、水腫等原因引起的暫時(shí)性眼部浮腫和黑眼圈。

2、妙用二：做面膜

茶葉中含有單寧成分，可增加肌膚彈性，有助于潤(rùn)膚養(yǎng)顏。此外，茶葉還有殺菌作用，對(duì)粉刺、化膿有一定療效。干性皮膚可用綠茶搭配蛋黃、蜂蜜做面膜，敏感肌膚適合用蛋清。

3、妙用三：泡澡

綠茶有殺菌功效，能深層清潔肌膚，軟化角質(zhì)層、使肌膚細(xì)嫩美白。將喝茶后剩余的茶葉渣，晾干后裝入棉布袋中，系緊袋口后投入浴缸，泡完綠茶澡會(huì)感覺肌膚柔和嫩滑。

4、妙用四：洗頭發(fā)

用茶葉渣浸泡的水洗頭，能去除頭發(fā)上多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。在正常洗發(fā)后，再用茶水沖洗頭發(fā)，有滋養(yǎng)頭發(fā)的效果。

5、妙用五：吸附異味

將喝剩下的茶葉渣曬干裝入紗布袋里，放在冰箱內(nèi)，可祛除魚、肉等食物散發(fā)出來的腥味。放在廚房和廁所里，也可去除異味。放在鞋中，可消除鞋內(nèi)的潮濕和臭味。

6、妙用六：防潮

把喝剩下的茶葉渣在太陽下曬干，鋪撒在房間的潮濕處，能夠去潮。因?yàn)椴枞~具有很強(qiáng)的吸附作用。

7、妙用七：去油膩

用喝剩下的茶葉渣擦洗油膩的鍋碗，或木、竹桌椅，可有效去除油膩，使之更為光潔。廚房油膩的抹布可用茶葉渣煮水清洗。

8、妙用八：洗碗

在清洗鍋碗時(shí)，在清潔布上倒上一些茶葉渣，鍋碗不僅便于清洗，而且會(huì)使起看起來光潔如新，上面還會(huì)留一些淡淡的清香。

9、妙用九：治腳氣

茶葉富含單寧酸成分，具有較強(qiáng)的殺菌作用，尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。患腳氣的人，每晚用茶葉渣煮水洗腳，有較好療效。且最好用綠茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。

10、妙用十：洗臉

茶葉中含有兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機(jī)體對(duì)自由基脂質(zhì)過氧化物的清除，經(jīng)常用茶葉水洗臉有抗衰老的作用。

11、喝茶的好處

1、提高肌肉耐力。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對(duì)抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間。常喝綠茶，效果最為顯著。

2、抵抗紫外線。茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對(duì)皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。

3、保持身材。唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了這一點(diǎn)。茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。

4、抵御輻射。國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，對(duì)于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球減少，效果很好。

5、改善記憶力。茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。國外研究證實(shí)，喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。

6、提高骨密度。雖然茶葉中含有咖啡因成分，會(huì)促進(jìn)鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實(shí)，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)，包括氟元素、植物雌激素類物質(zhì)和鉀元素。臺(tái)灣研究發(fā)現(xiàn)，常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié)骨折機(jī)率更低。

嚼茶葉敷肚臍

《君子九容》出自《禮記·玉藻》。

《禮記》是儒家經(jīng)典書籍，禮記中記載的古代文化史知識(shí)及思想學(xué)說，對(duì)儒家文化傳承、當(dāng)代文化教育、德性教育等皆有重要影響。它由西漢禮學(xué)家戴圣編輯而成，共49篇，《玉藻》乃禮記中的第13篇，是記述禮制的章篇之一。規(guī)范的言行舉止同樣也適用于我們?nèi)粘５牟枋露Y儀中：

一、足容重

日常生活中站姿與行走的狀態(tài)，最能展現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)和修養(yǎng)。無論站立還是行走，都應(yīng)如足下生根一樣，讓腳步穩(wěn)重，挺拔中正。

1、站姿，它是動(dòng)態(tài)美的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。

女士可采用前腹式站姿，雙腳八字步或丁字步，雙手虎口相交疊放于臍下三指處，手指伸直但不要外翹，上身正直、頭正目平、腰直肩平、雙臂自然下垂、挺胸收腹、兩腿站直、肌肉略有收縮感、微收下頜，面帶微笑；或是交流式站姿，雙手輕握放在腰間，手指自然彎曲。

男性站立時(shí)，身體要立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視?？刹捎们案故秸咀?，兩腿分開約一肩寬，雙膝直立，左手在腹前握住右手手腕；?或是兩手半握拳，自然下垂貼近褲縫。

不論站立時(shí)擺何種姿勢(shì)，只有腳的姿勢(shì)和角度、手的位置在變，而身體則應(yīng)保持正直，做到優(yōu)美、自然。

2、走姿

主要有三個(gè)要點(diǎn):從容、平穩(wěn)、直線。

身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松自然地?cái)[動(dòng)手臂，幅度不可太大，前后擺動(dòng)的幅度約45度，腳尖向正前方伸出。起步時(shí)，身體微向前傾，身體重心落于前腳掌，行走中身體的重心要隨著移動(dòng)的腳步不斷向前過渡，而不要讓重心停留在后腳，并注意在前腳著地和后腳離地時(shí)伸直膝部?？绮骄鶆?，腳跟離另一只腳腳尖的距離約等于自己的腳長(zhǎng)。步伐穩(wěn)健，步履自然要有節(jié)奏感，使自己走在一定的韻律中，才會(huì)顯得自然優(yōu)美。女士穿高跟鞋走路時(shí)需要注意應(yīng)避免出現(xiàn)過響的踢跶聲，

禁忌：內(nèi)八字和外八字。彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸。擺臀，左顧右盼。走路腳蹭地面，上下顫動(dòng)。左右式擺動(dòng)手臂。

二、手容恭

在茶席上，手有靜態(tài)美與動(dòng)態(tài)美。

靜態(tài)美：體現(xiàn)于雙手虎口疊加，自然放于坐著的雙腿上，泡茶之人也可是雙手自然握拳，與肩同寬距離輕放于靠近自己的茶桌上；

動(dòng)態(tài)美：

1、泡茶之人左右手的協(xié)調(diào)作業(yè)，減少交叉，動(dòng)作講究舒緩柔和。

2、茶事中的伸掌禮，伸掌禮手勢(shì)是四指并攏，拇指貼合，手掌微曲，可表示為“請(qǐng)”“謝謝”。一般為來賓奉茶后可伸手做一個(gè)“請(qǐng)用茶”的手勢(shì)，即伸掌禮。同時(shí)也可以說“請(qǐng)喝茶、請(qǐng)用茶”或是點(diǎn)頭示意。

3、叩手禮（叩指禮）：源于乾隆微服南巡，以“手”代“首”，二者同音，“叩首”為“叩手”所代，在茶桌上常用于表達(dá)感謝。當(dāng)長(zhǎng)輩給我們倒茶時(shí)候，五指并攏成拳，拳心向下，五個(gè)手指同時(shí)敲擊桌面（一般敲三下即可），相當(dāng)于五體投地跪拜禮；當(dāng)平輩給我們倒茶時(shí)，食指中指并攏，敲擊桌面，相當(dāng)于雙手抱拳作揖；當(dāng)晚輩給我們倒茶時(shí)：食指或中指敲擊桌面三下，表示特欣賞晚輩，相當(dāng)于點(diǎn)下頭即可。

4、持品茗杯的手勢(shì)：用食指和拇指輕握杯緣，中指輕托杯底，三根指頭喻為三龍，茶杯如鼎，此姿勢(shì)稱為“三龍護(hù)鼎”。女士持品茗杯時(shí)，無名指和小指自然輕翹成蘭花指，寓意溫柔大方；男士持品茗杯時(shí)，則收回小指和無名指自然并攏，寓意大權(quán)在握，更顯男士品味和氣魄。

三、目容端

眼睛是心靈的窗戶，眼神有時(shí)比語言更能夠表達(dá)我們的內(nèi)心狀態(tài)。與每一位茶友目光對(duì)視時(shí)，應(yīng)正視而不斜視。禮貌的做法是盯著對(duì)方眼睛及鼻子的三角區(qū)域，這在所有的社交場(chǎng)合均通用，但切忌一直盯著人不動(dòng)，適當(dāng)根據(jù)對(duì)方所說內(nèi)容給予必要的反應(yīng)。同樣切忌不要小動(dòng)作不斷，眼神游離，頻繁看表，過于頻繁眨眼，如果眼睛不舒服，說出來就好。

四、口容止

日常的茶事中，如果是泡茶之人，在泡茶時(shí)應(yīng)止語、止念。與茶無關(guān)的事，不做；與茶無益的念頭，不起。它與佛修時(shí)的止語有異曲同工之意，當(dāng)下，專注的泡好這一杯茶即可。

五、聲容靜

茶室，讓人安靜放松的場(chǎng)所，一個(gè)可以靜心、修養(yǎng)的地方。茶席，方寸之間的美好，身處這樣的環(huán)境，說話的聲音，應(yīng)具有溫度和親和力，讓每一位茶友感到親切，讓整個(gè)茶席充滿和諧，切忌高聲喧嘩。

六、頭容直

在茶席間，尤其是泡茶之人，在行茶時(shí)，無論是注水，或是出湯，都不能頭部歪斜，應(yīng)該保持頭部端正，同時(shí)保持上半身挺直的姿勢(shì)，也就是頸、胸、腰都要保持平直，才能展示儀態(tài)美，讓人賞心悅目?！邦^容直”既是對(duì)自己身體健康的一種保護(hù)，也是對(duì)他人的一份尊重。

七、氣容肅

我們常說這個(gè)人很有氣質(zhì)，那個(gè)人氣場(chǎng)很強(qiáng)大。何為氣質(zhì)，何為氣場(chǎng)，它是一種看不見的東西，卻又是真實(shí)存在的。它就是我們每個(gè)人由內(nèi)而外散發(fā)出的一種能量，所謂“腹有詩書氣自華”，就是內(nèi)在積累的外在表現(xiàn)，肅并不是嚴(yán)肅，而是一種端莊得體的氣質(zhì)，更是一種韻味。

八、立容德

孔子曰“子欲為事，先為人圣”“得才兼?zhèn)?，以德為首”“德若水之源，才若水之波”，自古常說安身立命，以什么立？以德。唐代的劉貞亮在《茶十德》里提出茶有十種品德：散郁氣、驅(qū)睡氣、養(yǎng)生氣、除病氣、利禮仁、表敬意、嘗滋味、養(yǎng)身體、可行道、可雅志。茶如此，人亦如此，正所謂人生如茶，茶人更應(yīng)謹(jǐn)記以德立天下。

九、色容莊

色，在這里指的是一切外在的妝容。

1、女士

頭發(fā)：干凈整潔，佩戴頭花或裝飾 品要得體、大方，不要過于夸張、艷麗。

眉眼：眉色得體，目光清澈，淡眼妝。沒有充血或疲倦困頓現(xiàn)象。

口腔：沒有異味，牙縫里沒有食品碎屑等。

臉部化妝：整體妝容簡(jiǎn)單素雅大方為主，禁忌濃烈的化妝品，比如有香味的護(hù)手霜、香水等。

首飾：簡(jiǎn)單的首飾，沒有大號(hào)搖晃夸張的耳環(huán)，沒有一走路就叮當(dāng)響的項(xiàng)鏈，雙手最多1-2個(gè)簡(jiǎn)潔飾品。

指甲：淡色指甲油；不留長(zhǎng)指甲

服裝：沒有過分華麗；裙子長(zhǎng)短適中，干凈整潔。

絲襪：沒有脫絲，切忌彩色絲襪。

2、男士

頭發(fā)：干凈、沒有頭皮屑，梳理整潔

眼睛：目光清澈，沒有充血或困頓現(xiàn)象

鼻子：沒有鼻毛露在外面

胡子：干凈（整潔）

口腔：沒有異味、牙縫里沒有食品碎屑等

耳朵：潔凈

手：清潔，指甲修剪整齊

服裝；干凈、舒適，不皺，平整，注意領(lǐng)口與袖口的清潔

鞋襪：鞋子與上衣搭配協(xié)調(diào)，鞋子要干凈，襪子經(jīng)量與鞋子是同一類顏色，不突兀。

以上，共勉！

喝完茶肚子熱熱的

茶水煮沸常溫下大約可以放3－5個(gè)小時(shí)。

茶葉浸泡的時(shí)間長(zhǎng)了，尤其是在高溫的環(huán)境下放置較長(zhǎng)時(shí)間，茶葉會(huì)失去綠色，增加黃色的程度，這是因?yàn)椴杷械牟瓒喾友趸纬闪它S紅、紅褐色的氧化產(chǎn)物，主要是茶黃素、茶紅素、茶褐素等，這些產(chǎn)物沒有毒性，對(duì)人體的危害也不是很大。這種變化沒有白天黑夜之分，如果白天氣溫高一些，變化還會(huì)更大點(diǎn)。