春天喝什么茶葉比較好養(yǎng)生

春夏季節(jié)多喝綠茶。除時(shí)間外，喝茶還講究季節(jié)。湘禮湘情建議，綠茶在春夏喝最順應(yīng)時(shí)節(jié)，春天適合喝信陽(yáng)毛尖和碧螺春，這兩種綠茶都有生發(fā)作用，可以緩解春困；夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。另外，熱性體質(zhì)的人也應(yīng)多喝綠茶，因?yàn)榫G茶性涼。需要注意的是，空腹時(shí)不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會(huì)刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強(qiáng)。

　秋天最該喝青茶。青茶，即烏龍茶，以鐵觀音、凍頂烏龍為代表。小編告訴記者，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，而且不寒不溫，非常適合秋天飲用，可以興奮神經(jīng)，使人神清氣爽。泡烏龍茶時(shí)，茶葉要多放，一般以10克為宜，約裝滿(mǎn)紫砂壺容積的一半。沖泡時(shí)水溫以沸水為宜。烏龍茶可沖泡5-6次，時(shí)間可由短到長(zhǎng)，以2-5分鐘為宜。

黑茶冬天喝最適合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性溫和，冬天飲用最為合適。楊力說(shuō)，冬天寒氣重，是陽(yáng)氣閉藏的季節(jié)，熟普洱可以生熱暖胃。另外，普洱茶還具有一定的控制體重的作用。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料，可以控制熱量攝入。沖泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壺，必須用沸水沖泡，才能使其營(yíng)養(yǎng)成分充分溶出。第一次沖泡黑茶，要用10秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開(kāi)水，過(guò)一會(huì)兒把水倒掉，再倒入開(kāi)水，蓋上杯蓋。這樣不僅濾去了茶葉的雜質(zhì)，而且更香醇。

冬天喝紅茶

紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。 預(yù)防疾病方面：紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過(guò)性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。 湘禮湘情紅茶在世界各地是非常普遍的飲料，而研究也發(fā)現(xiàn)，喝紅茶有助於減緩冠狀動(dòng)脈疾病的病情，并減少中風(fēng)及罹患某些癌癥的機(jī)率，不過(guò)一直到最近，一項(xiàng)最新的研究才發(fā)現(xiàn)，紅茶如何在我們的體內(nèi)發(fā)揮作用。

春天喝什么茶葉最好養(yǎng)生

一年四季都是可以飲用的，金駿眉是一種完全發(fā)酵的茶。發(fā)酵促進(jìn)多酚的氧化，多酚將產(chǎn)生茶紅素和茶黃素。它們是形成金駿眉色彩和風(fēng)味的關(guān)鍵因素。

茶紅素存在于金駿眉中，是一種發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的金黃色素。除了調(diào)節(jié)茶液的顏色外，茶紅素還具有許多健康益處。它可以與胃和腸中的膽固醇結(jié)合，減少?gòu)氖澄镏形盏哪懝檀剂俊Ｒ虼?，金駿眉有助于保護(hù)心臟免受高脂血癥和心臟病的影響而沒(méi)有副作用。此外，金駿眉中的茶多酚可以保護(hù)你的肝臟。

春天適合喝什么茶葉是最好的

答：南方春天適合飲花茶、比如茉莉花茶，金銀花茶等等。

1.茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”來(lái)形容茉莉花茶的香氣，其實(shí)茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅(qū)除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困的習(xí)慣。

春天適合喝啥茶葉

雀舌與白茶都是一款非常好的茶，那有的人就說(shuō)了，喜歡把雀舌茶與白茶來(lái)做一個(gè)比較，看看到底是白茶好喝還是雀舌茶好喝。其實(shí)這兩款茶的品質(zhì)都是相當(dāng)?shù)暮玫?，口感也是很不錯(cuò)的，關(guān)鍵是看你懂不懂品嘗它了，因?yàn)楦饔袀€(gè)的好，因人而異吧。

春天喝什么茶葉比較好養(yǎng)生呢

茶作為中國(guó)百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動(dòng)的地位，有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不離口。

人們一年四季都應(yīng)該喝茶，但是茶葉的選擇隨著季節(jié)的變化而變化。盡管大部分茶葉都有降脂、降壓的功效，但是人們最好按照季節(jié)品茶，根據(jù)自身情況選茶，從而達(dá)到最好的健身效果。

1 春季最適合飲花茶

春風(fēng)復(fù)蘇，陽(yáng)氣生發(fā)，人們普遍感覺(jué)困倦乏力，表現(xiàn)為“春困”現(xiàn)象。花茶甘涼、兼芳香之氣，有利于散發(fā)在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。

由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓偏高的人群喝。

沖泡方法：選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸開(kāi)水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘后，即可品飲。

2 夏日喝去火綠茶

夏日炎熱，驕陽(yáng)似火，人在其中，揮汗如雨。人的體力消耗很多，精神不振。綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰。

沖泡方法：直取90℃開(kāi)水泡之，高級(jí)綠茶和細(xì)嫩的名茶，其芽葉細(xì)嫩，香氣也多為低沸點(diǎn)的清香型，用80℃開(kāi)水沖泡即可，沖泡時(shí)不必蓋上杯蓋，以免產(chǎn)生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度

3 去秋燥宜飲青茶

秋風(fēng)颯爽，天高云淡，金風(fēng)蕭瑟，花木凋落。由于氣候干燥，人們口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱(chēng)之為“秋燥”，此時(shí)宜飲用青茶。青茶能潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。

沖泡方法：取100℃沸水，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時(shí)香氣濃郁，齒頰留香。

4 喝紅茶暖腹 冬天多喝

冬飲紅茶，天寒地凍，萬(wàn)物蟄伏，寒邪襲人，陽(yáng)氣漸弱。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

沖泡方法：宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國(guó)人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣，常將滇紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣。

春天喝什么茶葉比較好養(yǎng)生女人

生活中的花茶有上百種，它們都來(lái)源于不同的植物，是采集這些植物的鮮嫩花蕾或花瓣兒制作而成的，這些制好以后的花茶名字中多有它源植物的名字，像菊花茶、槐花茶以及牡丹茶等，就都是這樣的存在，今天重點(diǎn)為大家介紹的是牡丹花茶，能讓大家了解它怎么沖泡，也能讓大家知道喝牡丹花茶的好處是什么。 牡丹花茶怎么泡 1、牡丹花茶在沖泡的時(shí)候，一定要用白瓷茶具或者透明的玻璃杯，這樣可以觀賞牡丹花茶在水中慢慢伸展的樣子，牡丹花茶的水，最好選擇質(zhì)量好的天然山泉水，也可以使用桶裝礦泉水，水在燒開(kāi)以后，要讓溫度略微下降，大約在90度左右時(shí)才能直接用來(lái)泡茶。 2、把準(zhǔn)備好的茶具，用開(kāi)水溫?zé)嵋幌?，然后把?zhǔn)備好的牡丹花茶直接放到茶具中，倒入少量開(kāi)水，輕輕晃動(dòng)，把它表面浮塵洗掉以后把水倒掉，然后接著向茶具中倒水，大約八成滿(mǎn)時(shí)停止，過(guò)二分鐘里面的茶湯就能泡好，取同以后就能飲用。牡丹花茶在單獨(dú)沖泡時(shí)口感比較大，如果不喜歡，可以在沖泡時(shí)加入適量白糖調(diào)味兒。 喝牡丹花茶有什么好處 1、延緩皮膚衰老 延緩皮膚衰老，淡化皮膚色斑是人們喝牡丹花茶的最大好處，因?yàn)槟档せú璨粏窝a(bǔ)益氣血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能阻止色素淤積，更能增加皮膚的抗氧化能力，減少皺紋生成，，經(jīng)常喝牡丹花茶，能讓人類(lèi)皮膚保持年輕健康的狀態(tài)。 2、活血調(diào)經(jīng) 牡丹花茶還是一種能活血調(diào)經(jīng)的中藥養(yǎng)生茶，它最適合那些氣血郁滯，導(dǎo)致經(jīng)期腹痛或者月經(jīng)不調(diào)的女性飲用，能讓女性的月經(jīng)量多，月經(jīng)不調(diào)以及經(jīng)期腹痛等癥明顯減輕，另外女性在平時(shí)多喝一些牡丹花茶，還能補(bǔ)益氣血緩解貧血，以緩解她們身體的氣血虧損。

春天適合喝什么茶葉好

金駿眉是紅茶，屬于完全發(fā)酵茶，在溫補(bǔ)方面的作用好一些，適合秋冬飲用；鐵觀音是綠茶，屬于不完全發(fā)酵茶，具有清熱去火的作用，適合春夏飲用。

春天適合喝什么茶葉?

一年四季都適合喝什么茶:一:春飲花茶、茉莉花茶、春天之一年開(kāi)始、陽(yáng)氣生發(fā)、人們卻感到困倦乏力，喝春茶能解春困的效用。

二:夏飲綠茶包括:綠茶、新白茶、普洱生茶、能解疲憊乏力。

三:秋飲烏龍茶、小青柑、巖茶、秋風(fēng)蕭瑟、花木淍落、口干舌燥、解火氣。

冬飲:菊花茶及普洱熟茶能解秋天遺留身體的燥氣、平靜心情。