石斛可以每天吃
來源:www.cisanotes.com
時間:2021-01-26 23:19
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編輯:niming
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茶油涂臉有很多種辦法,看你怎么用咯。
不過用茶油做護膚的話,還是很挑油的。如果是鄉(xiāng)下農(nóng)家自己榨的茶油,有很多的雜質(zhì),最好不要涂在臉上,不僅好處不多,可能會有有害物質(zhì),用來護膚的意義不大。
相反,如果你是選擇的冷榨精制純茶油,比如在超市購買的純茶油,分子顆粒小,更容易被皮膚吸收。總之,茶油是越純越好。
另外市場上也有專門針對護膚的山茶籽精油,伊木之源這個牌子就是,是金浩茶油自己開創(chuàng)的一個茶油護膚品牌,專門做茶油的,可以直接喝下去的呢??梢灾苯油吭谀樕系模刻焱績傻尉涂梢粤?,你可以試試。
干凈的茶油是可以直接吃的,不需要加任何東西,但是最好是吃通過脫殼冷榨壓榨而成的茶油,傳統(tǒng)方法壓榨的茶油味澀不好喝;直接喝茶油應(yīng)以三口為限。一次喝太多,對身體保健不好。茶油含有可調(diào)節(jié)血脂的單不飽和脂肪酸(油酸),其含量比“植物油皇后”地中海橄欖油還要高。油酸是一種能減少心腦血管系統(tǒng)疾病發(fā)生的重要脂肪,對降低膽固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、幫助“三高”患者改善健康均有明顯的功效。人體中油酸含量越高,冠心病的發(fā)病率及死亡率越低。茶油除了可以直接吃外,也可以用茶油煮菜,營養(yǎng)豐富而且味道也不錯。茶油還有美容的效果??梢杂脕碜o理頭發(fā);可以直接像護發(fā)素一樣使用,使頭發(fā)不分叉有光澤。
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