車?yán)遄邮巧钪斜容^常見的一種水果，它的吃法比較多，口味豐富，營養(yǎng)價(jià)值高，味道很不錯，深受人們喜歡，有些人吃車?yán)遄訒l(fā)現(xiàn)牙齒會變黑，那么吃車?yán)遄訛槭裁囱篮谀兀肯旅孀屛覀兙唧w來看看吧！

吃車?yán)遄訛槭裁囱篮?/h3>

車?yán)遄痈缓ㄉ?，是一種天然色素，易溶于水。花青素溶于口中，顏色容易附著在舌頭、牙齒、嘴唇等部位，適量食用會使舌頭變色。當(dāng)人體吃太多的車?yán)遄訒r(shí)，可能會使舌毛變黑。因此，在日常生活中，要注意食用的量。

車?yán)遄邮且环N色素含量較高的食品。吃得太多后，牙齒會暫時(shí)變色。一段時(shí)間后，如果你刷牙很好，它應(yīng)該會恢復(fù)。如果還沒有恢復(fù)，可以去醫(yī)院洗牙，然后做拋光和噴砂，色素會完全下去，因?yàn)檫@些著色都是外源性著色，通過手術(shù)可以解決問題。洗牙后或磨光、噴砂后，盡量不要吃深色食物，因?yàn)樗鼤俅胃街谘例X上，紅酒、咖啡這些都容易在牙齒上留下污漬。

吃車?yán)遄友例X變黑怎么辦

1、喝溫水

因?yàn)檐嚴(yán)遄颖旧淼念伾苤兀砸淮纬蕴嘬嚴(yán)遄雍?，車?yán)遄拥念伾苋菀渍丛谘例X上，使牙齒變黑。這時(shí)可以喝些溫水，可以促進(jìn)口腔色素的新陳代謝，加快褪色速度，縮短褪色時(shí)間。

2、刷牙

刷牙也是一個很好的方法，以消除牙齒染色后吃車?yán)遄?，因?yàn)檠栏嗪写罅康陌l(fā)泡劑。輕輕地來回刷牙可以使牙齒上的車?yán)遄由⒖谇缓蜕囝^褪色。來回刷幾次會褪色。需要注意的是刷牙時(shí)，再選擇軟頭牙刷，并注意力度，不能用力來回刷牙，以免傷到牙齒。

3、漱口水

如果你不能及時(shí)刷牙，或者你不能喝水，或者你沒有溫水喝，你可以嘗試在這個時(shí)候用漱口水。漱口水中含有一定的酒精和氧化物，與色素具有相似的相容性。同時(shí)，漱口水中所含的氧化物能氧化殘留在牙齒上的色素，降低其粘附力，加速色素的脫落。

4、吃饅頭

當(dāng)牙齒上有車?yán)遄託埳珪r(shí)，可以吃一些饅頭、面包、香蕉等含有大量淀粉的食物。吃完后，你可以在嘴里來回咀嚼，來回摸牙齒。也能促進(jìn)車?yán)遄釉谘例X上的顏色代謝，使顏色迅速褪色。

吃車?yán)遄拥淖⒁馐马?xiàng)

孩子吃車?yán)遄幼钪匾氖遣灰o他們?nèi)嚴(yán)遄?，尤其?-5歲以下的孩子。因?yàn)槭澄镉中∮謭A，有窒息的危險(xiǎn)，一旦發(fā)生事故，可危及生命。建議在進(jìn)食前切除細(xì)胞核。

孩子也要注意和其他常見水果一樣的事情，比如選擇新鮮的車?yán)遄?，吃前要徹底清洗干凈?/p>

另外，吃水果也要注意適量。因?yàn)楹⒆拥娘嬍骋】稻?，即使車?yán)镒用赓M(fèi)，也不要給寶寶吃得飽。孩子們每天對水果的需求量不高。比如1-2歲的孩子每天只需要75克水果；2-5歲的孩子每天只需要100-150克水果。