辦公室茶飲大全

上班族越來越親密，經(jīng)常對(duì)著電腦就是一天。時(shí)日一長(zhǎng)，眼脹、眼澀、眼疲勞，以及各類因電腦輻射而導(dǎo)致的美容、身體不適也體現(xiàn)出來。反正每天都要喝水、喝茶的，那么上班族喝什么茶好呢？

當(dāng)然首選菊花茶。菊花沏茶很適合長(zhǎng)期面對(duì)電腦一族喝，因?yàn)榫栈▽?duì)防干眼很有效。菊花茶能讓人頭腦清醒、眼睛明亮，特別對(duì)肝火旺，用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。同時(shí)經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是上班一族，長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。菊花茶能很好的起到消除眼疲勞，眼睛浮腫的作用，也對(duì)恢復(fù)視力起到一定的幫助作用。

但需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)（平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼者）者不宜經(jīng)常飲用。

枸杞茶也是我們上班族選擇最多的一種茶飲。枸杞茶有清肝明目的功效。上班族長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)對(duì)著電腦，容易產(chǎn)生用眼疲勞的狀況。中醫(yī)常說：“久坐傷骨”“久視傷肝”，所以建議長(zhǎng)時(shí)間用眼者應(yīng)多喝枸杞茶，另外還可以多吃點(diǎn)胡蘿卜和維生素A，再加上堅(jiān)持在業(yè)余時(shí)間有規(guī)律地鍛煉身體。 決明子茶，有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，而且對(duì)治療便秘有很大的幫助。

很多長(zhǎng)期面對(duì)電腦的朋友也會(huì)選擇喝這款保健茶來明目健腦。 有很多上班族朋友也選擇枸杞+菊茶，搭配成泡成茶飲來喝，這也是一個(gè)不錯(cuò)的的選擇哦。 綠茶，有刺激中樞神經(jīng)、提振精神的作用，是養(yǎng)生良品。清雅的綠茶也很適合我們上班一族飲用。這是因?yàn)樯习嘧鍌兂３Ｒ驗(yàn)楣ぷ魅蝿?wù)隔三差五加班或者熬夜大有人在，這樣就導(dǎo)致了第二天上班精神萎靡不振，嚴(yán)重影響工作的質(zhì)量和不良情緒的產(chǎn)生。綠茶中含有強(qiáng)有效的抗氧化兒茶酚以及維他命C，可以消除體內(nèi)的自由基，含有對(duì)抗緊張情緒壓力的荷爾蒙，還含有少量的咖啡因來刺激中樞神經(jīng)，能起到舒緩緊張情緒和壓力的作用。 長(zhǎng)期面對(duì)電腦又抽煙的上班族喝什么茶好呢？羅漢果茶再適合不過，這是因?yàn)榱_漢果有良好的清咽利喉功效，外加百合、川貝、冰糖、蒸梨等可以化痰止咳，是養(yǎng)肺的良品。這個(gè)主要是針對(duì)男性上班族們，他們經(jīng)常因?yàn)楣ぷ鲏毫蛘邆€(gè)人嗜好，甚至有的人煙癮很大，而抽煙對(duì)肺造成很大的傷害，會(huì)引起冠心病、高血壓等疾病，更常見的是造成口腔和咽喉的污染。

因此，應(yīng)當(dāng)多喝點(diǎn)羅漢果的茶。 常常需要交際應(yīng)酬，難免要喝酒的上班族喝什么茶好呢？首選葛花茶和葛根茶，葛花茶，有醒酒護(hù)胃解酒的功效。每天喝少量的酒對(duì)身體并無壞處，但是如果沒有節(jié)制的話，會(huì)喝多少就喝多少，這樣對(duì)身體的危害很大，所謂“喝酒傷肝”，長(zhǎng)期下去有可能造成肝硬化和脂肪肝。所以這種情況的上班族們就可以喝點(diǎn)葛花茶緩解一下。還有，可以在酒桌上多吃一點(diǎn)維生素C含量的水果，如：橙子和橘子，但還是得避免太多的大魚大肉，容易傷肝。

杜仲茶，具有強(qiáng)壯筋骨和補(bǔ)血的功效。上班族們長(zhǎng)期久坐，很容易導(dǎo)致腰酸背痛，很適合飲用，也很適合女性朋友們?cè)谏砥诘哪┢陲嬘茫鸬阶萄a(bǔ)理氣的作用。

辦公室女性養(yǎng)生茶飲

給男老師送的話，建議送武夷巖茶，鳳凰單叢，普洱生茶，其中效果最為明顯的武夷巖茶被稱之為男人喝的茶，能刮油去膩，有通經(jīng)絡(luò)活氣血的功效，非常有助于緩解老師久坐辦公室，腰酸背痛的癥狀。

普洱生茶能去膩攻毒，非常適合經(jīng)常抽煙的男老師飲用，能排煙毒，增強(qiáng)免疫力，防癌抗癌。

給女性老師送的話，建議送紅茶、綠茶或者茉莉花茶，紅茶被稱之為女人喝的茶，能活血化瘀，有效緩解女性經(jīng)期的一些綜合癥，另外紅茶又具有暖胃安神的功效，女性氣血通暢了，自然也就容光煥發(fā)，面容紅潤，有助于女性美容養(yǎng)顏的作用。

辦公室 茶

用什么茶葉這個(gè)我覺得，一般的都是根據(jù)客人來定，商務(wù)會(huì)談一般用龍井茶，下午休閑可以用紅茶，如果用餐之后都是用普洱，普洱解油膩，剩下的都是小眾茶葉，根據(jù)自己的喜好沒有太多講究了，其實(shí)白茶是比較不錯(cuò)的茶葉，但是很多人不是很很懂，一般都覺得龍井比較高級(jí)。

辦公室喝的茶

在辦公室喝什么樣的飲品最好?在辦公室里辦公的人有兩個(gè)時(shí)間階要補(bǔ)充水分。上午十點(diǎn)，下午三點(diǎn)。上午十點(diǎn)，推薦喝牛奶或酸奶。這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)充營養(yǎng)易吸收。建議選擇超市售賣的鮮奶或保質(zhì)期短的酸奶。那種常溫酸奶盡量少喝，沒營養(yǎng)，老酸奶也不推薦，膠體太多了。

也可以用牛奶和紅茶包做奶茶，有益于心血管健康，比飲料更勝一籌。根據(jù)個(gè)人口味確定投料配比的過程也蠻有體驗(yàn)樂趣的。

配點(diǎn)時(shí)令水果或餅干小甜點(diǎn)，享受忙碌之余的閑瑕時(shí)光，會(huì)帶來好心情投入到下一個(gè)時(shí)間段的工作中。

下午三點(diǎn)，推薦茶或咖啡。提神，保持精力。但不推薦瓶裝茶飲及瓶裝咖啡，還是那句話，自己動(dòng)手，樂趣多多。從辦公椅上起來，為自己沏杯好茶或沖杯咖啡，給疲乏的身心一種小調(diào)節(jié)。茶還可防幅射，對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的辦公一族很適合飲用。春天花茶，夏天綠茶，秋冬紅茶，大部分人都是這套路。

其他工作時(shí)間喝白開水就好了。樸素安全身體無負(fù)擔(dān)。不推薦：飲水機(jī)里的桶裝純凈水，劣質(zhì)電水壺?zé)乃?。?shí)在避不掉就喝礦泉水好了。昆侖山，百歲山，農(nóng)夫山泉等都可以，偏酸性的礦泉水不要選擇。還有就是飯前飯后半小時(shí)，少喝。我喜歡白開水，簡(jiǎn)單點(diǎn)，選擇的方式簡(jiǎn)單點(diǎn)。下班前不用洗杯子。

除了以上在辦公法泡茶以外，也可以點(diǎn)些外賣鮮飲奶茶，如蜜逗奶茶，是以蜜逗鮮飲提倡“活在當(dāng)下、享受當(dāng)下、自制甜蜜生活”，立志充當(dāng)“甜蜜大使”，為吃貨們準(zhǔn)備甜蜜大餐，為 情侶們提供浪漫氛圍，為忙碌的辦公生活帶來輕松便利，為平淡生活注入新鮮活力

辦公室喝什么茶養(yǎng)生

連花清菲茶可以清肺潤肺，提神明目，很適合上班族喝，還有薄荷茶、菊花茶等。

辦公室品茶

辦公室里喝茶主要是員工間以及和外來辦事人員溝通工作的一種非常美好的溝通方式。主要體現(xiàn)在員工間可以更好的工作溝通和聯(lián)系，起到連接和橋梁的作用，可以發(fā)揮最大的工作效率。

其次，也是外來辦事人員歇會(huì)兒，緩解壓力，提供了解辦事工作流程的有效舉措。

辦公室茶飲區(qū)

深度洞察寫字樓白領(lǐng)們的剛性需求是什么？然后再談可以做什么？

需求：1）干凈、衛(wèi)生、營養(yǎng)的快餐。

2）朋友到訪或中午午歇，有一個(gè)茶飲的地方。

商機(jī)：在寫字樓一樓可以開一個(gè)提供外賣的咖餐廳

現(xiàn)在很多寫字樓為了安全，禁止外賣小哥上樓送快餐，只能員工下樓去取，而員工又不愿意上上下下擠電梯。所以咖餐廳就可以上班時(shí)間做點(diǎn)心和茶飲，午餐時(shí)從外面找一個(gè)中央廚房統(tǒng)一制作，提供快餐外賣服務(wù)，這一塊一座寫字樓的體量可是不小哦。（午餐可以通過小程序提前預(yù)訂，這樣按需預(yù)訂不會(huì)浪費(fèi)）當(dāng)然這里面還有一些引流、鎖客、裂變一些操作手法，大家一起探討。

適合辦公室的茶

那要客人喜歡喝什么茶了，有的喜歡喝綠茶有的喜歡喝紅茶，多備幾份，有備無患，垍頭條萊

辦公室茶飲大全圖片

1.晴朗早晨花茶：薄荷、金盞花等；功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用2.養(yǎng)腎花草茶：迷迭香、蒲公英等；功效：具利尿效果，并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作養(yǎng)腸花草茶：洋甘菊、薄荷等；功效：增加腸胃蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果，治療便秘3.體內(nèi)spa花茶：桂花、菩提子花等；功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身4.清熱解毒茶：貢菊枸杞等；功效：清熱降火，消暑解熱；適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用舒壓花草茶：薄荷、甜菊葉等；功效：舒緩精神壓力，適合上班族飲用，更可減輕感冒時(shí)頭痛、喉嚨痛等；不適；