茶葉中的成分和作用(茶葉含有什么成分)
茶葉含有什么成分
茶葉中的主要成分如下圖: 相關(guān)機(jī)構(gòu)對(duì)茶葉中其主要成分進(jìn)行了系統(tǒng)的測(cè)定和分析發(fā)現(xiàn),茶葉中主要的有機(jī)化合物有:占 25%-30%的碳水化合物(約 10%-20%纖維素)、蛋白質(zhì)占 20%-30%、茶多酚占 20%-30%,咖啡因占 3-5%、氨基酸占 1-4%、色素、維生素、有機(jī)酸等。
這些茶葉中所含各種成分,均對(duì)人體有著一定的營(yíng)養(yǎng)和生理調(diào)節(jié)作用。茶葉含有什么成分刺激心臟
心臟不好,可以喝茶,但是不能喝濃茶。濃茶有興奮心臟的作用,使心率增快,心肌耗氧量增加,容易引起心臟病人心慌不適的感覺(jué)。茶葉中含有多種維生素和微量元素,能夠消除疲勞,起到提神的作用,各種人都可以喝。心臟不好的人,要避免過(guò)于勞累。
茶葉含有什么成分也含有什么成分
1、紅茶,在生產(chǎn)中主要發(fā)生的化學(xué)變化使鮮葉中茶多酚含量大幅降低,所以一般人從紅茶喝起。中國(guó)福建是紅茶最初的產(chǎn)地,后來(lái)被引入歐洲。紅茶的作用:紅茶中有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),常喝紅茶能預(yù)防心肌梗塞。
2、綠茶是未發(fā)酵茶,因此性涼,女性不宜多喝。綠茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)人工干預(yù),所以綠茶中有很多的茶多酚,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也較多,長(zhǎng)期飲用綠茶能防衰老、殺菌、消炎。
3、青茶別稱烏龍茶,屬于半發(fā)酵茶。青茶中含有有機(jī)化學(xué)成分四百五十多類(lèi),常喝青茶可以美容養(yǎng)顏,減脂修身。
4、黃茶是中國(guó)特有的茶,常常在湖南、安徽種植。黃茶對(duì)脾胃部位最有好處,常飲可以增加食欲,降脂清心。
5、白茶,屬于六大茶類(lèi)之一,一種微發(fā)酵茶。它的成品多是摘取的芽頭。白茶主要有“三抗三降”的作用:抗氧化、抗腫瘤、抗輻射、降血壓、降血糖、降血脂。
6、黑茶是后發(fā)酵茶,性溫,因顏色形態(tài)得名,常飲黑茶可以降血脂、降血壓、降糖、減肥、預(yù)防心血管疾病。
茶葉含有什么成分在哪個(gè)部門(mén)檢測(cè)
茶葉含有單寧酸(鞣酸),沒(méi)有檸檬酸。柑桔類(lèi)和菠蘿含檸檬酸較多。茶葉的化學(xué)成分是由3.5—7.0%的無(wú)機(jī)物和93~96.5%的有機(jī)物組成。茶葉中的無(wú)機(jī)礦質(zhì)元素約有27種,包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。通過(guò)飲茶能攝入的數(shù)量和對(duì)人體保健的作用見(jiàn)下表:茶葉中的有機(jī)化合物主要有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機(jī)酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。
茶葉中含有20—30%的葉蛋白,但能溶於茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.5—4%的游離氨基酸,種類(lèi)達(dá)20多種,大多是人體必需的氨基酸。茶葉中含有25—30%的碳水化合物,但能溶於茶湯的只有3—4%。茶葉中含有4—5%的脂質(zhì),也是人體必需的。除這些之外茶葉中富含若干功能性成分
茶葉含有什么成分不能喝
這主要是因?yàn)槲覀兒鹊牟枞~當(dāng)中是含有著茶皂素成分的,并且不同的茶葉品種,茶葉外表的絨毛多少也都是不一樣的,有一些茶葉的外表絨毛是比較多的,在沖泡的過(guò)程當(dāng)中也是容易引起有白沫出現(xiàn)的,另外如果我們購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的茶葉比較碎的話,也很容易出現(xiàn)這種情況,大家完全不用擔(dān)心遇到這種情況也可以放心喝。
茶葉含有什么成分最多
茶之所以能提神,是因?yàn)樵诓柚泻锌Х葔A,所有的傳統(tǒng)意義上的茶,都含有咖啡堿,所以,所有的茶都能提神! 越是新鮮而綠色茶葉中,含有較多的咖啡堿刺激性成份。這些成份如在人體內(nèi)刺激了腦神經(jīng),就形成精神興奮,達(dá)到提神作用。新鮮青綠的普洱茶,和陳期短的青生普洱茶,所含的剌激性成份比其它茶種都來(lái)得多,飲后對(duì)提神功效特別強(qiáng)。 在茶葉中含有多種生物堿,咖啡堿是其中之一。茶葉中的生物堿除咖啡堿外,還有可可堿和條堿。其中以咖啡堿的含量最多,約占2%~5%;其他含量甚微,所以茶葉中的生物堿含量常以測(cè)定咖啡堿的含量為代表??Х葔A易溶于水,是形成茶葉滋味的重要物質(zhì)。 咖啡堿,具有興奮大腦神經(jīng)和促進(jìn)心臟機(jī)能亢進(jìn)的作用。過(guò)量飲(食)用,能擾亂胃液的正常分泌,影響食物消化,還能使人產(chǎn)生心慌、頭暈、四肢乏力等癥狀,是導(dǎo)致“醉茶”的主要因素。對(duì)于咖啡堿,隨著頻度和用量的增加,人的耐受能力是越來(lái)越高的!
茶葉含有什么成分比較好
茶葉水的成分有包括脂肪、磷脂、甘油脂、糖酯和硫酯等。含量占干物質(zhì)總量的8%左右對(duì)形成茶葉香氣有著積極作用。類(lèi)脂類(lèi)物質(zhì)在茶樹(shù)體的原生質(zhì)中,對(duì)進(jìn)人細(xì)胞的物質(zhì)滲透起著調(diào)節(jié)作用另外含有氟和兒茶酚等物質(zhì)。茶多糖 茶多糖是一類(lèi)成分復(fù)雜的混合物。茶氨酸 茶氨酸能提高大腦功能,Υ-氨基丁酸在天然茶葉中含量不多,但茶葉經(jīng)加工后其含量大幅增加。
茶葉含有什么成分提神
茶葉被人們譽(yù)稱為“天然的營(yíng)養(yǎng)飲料”,不錯(cuò),因?yàn)椴枞~不僅能止渴、提神、幫助消化,而且對(duì)人體有益的維生素的含量也很豐富。
綠茶中含有大量的維生素C,這是人們都知道的。據(jù)測(cè)定,在一般的中檔綠茶中,維生素C的含量就有79-529毫克%。不僅含量高,而且其中約有90%是富有藥理功效的還原型維生素C。在泡茶時(shí),第一泡約可泡出50-90%,第二泡約可泡出10-30%,幾乎全部可以利用。但當(dāng)維生素C是很不穩(wěn)定的物質(zhì),很易氧化,茶葉儲(chǔ)藏不當(dāng),很易損失。
茶葉中不僅含有豐富的維生素C,而且茶葉中大量存在兒茶素,具有維生素P的作用。人們常說(shuō)喝茶能預(yù)防動(dòng)脈硬化,是有道理的。
綠茶中的維生素B,含量既高而種類(lèi)又多。據(jù)測(cè)定,在一般綠茶中維生素B1的含量為260-450微克%,維生素B2的含量為830-1700微克%,煙堿酸為5940微克%,泛酸為940微克%,葉酸和生活素分別為63微克%和45微克%。飲用綠茶,第一次沖泡可有40-70%的維生素B1和B2泡出,第二次泡有20-30%泡出,因此,大部分也是可以利用的。
茶葉中還有a-胡蘿卜素和p-胡蘿卜素這些具有維生素A效果的物質(zhì),它們?cè)诰G茶中的含量約為16毫克%。
茶葉中還具有維生素E作用的a-生育醇
茶葉含有什么成分含量
01 性寒的綠茶
適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛之人飲用,天熱、心躁之時(shí)品飲,給人清涼爽心之感,綠茶還有防輻射的作用,非常適合常在電腦前工作的朋友喝。
禁忌:肝臟病人忌喝,因?yàn)榫G茶中咖啡堿經(jīng)肝臟代謝,飲茶過(guò)多,會(huì)損害肝臟功能。孕婦、胃寒者、手術(shù)病人不宜喝。
例如:龍井、安吉白茶、碧螺春等。
02 性寒的黃茶
黃茶功效與綠茶相似,不同的是口感,綠茶清爽,黃茶醇厚。
禁忌:黃茶歸于輕發(fā)酵茶,制作工藝近似綠茶(只是黃茶多了一道悶黃工藝),富含茶堿、茶多酚等成分,能影響胃部活動(dòng),因而胃部不適者不宜飲用,其次,黃茶中富含鞣酸成分,會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收,因此,孕婦不宜飲用黃茶。
例如:君山銀針、蒙頂黃芽、睆西黃大茶等。
03 性涼的白茶
適用人群和綠茶相似,但白茶有顯著的自由基消除能力,能有效調(diào)節(jié)人體糖脂代謝,陳年老白茶(黃酮含量高)可有效提高肝的抗氧化能力。陳年白茶對(duì)小兒的積食、腹脹、發(fā)燒等有明顯的改善作用。對(duì)于胃熱者可空腹時(shí)適量飲用,一般每人每天只需5克就已經(jīng)足夠,老年人更不易多。
尤其是月光白,能有效調(diào)控人體免疫因子和炎癥因子,抗炎清火效果明顯。例如:白毫銀針、福鼎大白、白牡丹等。
04 性平的青茶
盛放較好的烏龍茶,會(huì)出現(xiàn)令人愉悅的果酸,中醫(yī)認(rèn)為酸入肝經(jīng),因此有疏肝理氣之功,但脾胃有病癥者不宜多飲。烏龍茶中的武夷巖茶,更是特點(diǎn)鮮明,味重,“令人釋躁平矜,怡情悅性”。鳳凰單叢茶香氣突出,在通竅理氣上尤為明顯。
禁忌:忌空腹飲烏龍茶,因?yàn)檫@樣很容易出現(xiàn)茶醉的現(xiàn)象(出現(xiàn)類(lèi)似頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀)。忌睡前飲烏龍茶,這樣只會(huì)讓自己難以入眠。另外,冷了的烏龍茶最好要加溫后飲用,因?yàn)槔滹嫗觚埐钑?huì)很容易對(duì)胃產(chǎn)生不利。
例如:大紅袍、武夷巖茶、鐵觀音等。
05 性溫的紅茶
紅茶性溫,適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用,加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾經(jīng),具有補(bǔ)養(yǎng)氣血,補(bǔ)充熱能,解除疲勞、調(diào)和脾胃的作用。紅茶湯色紅艷明亮,情緒低沉之時(shí)最宜飲紅茶。
禁忌:結(jié)石患者忌飲紅茶。有貧血的、有精神衰弱失眠的人,飲紅茶會(huì)使失眠癥狀加重。平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人也不宜飲過(guò)多,因?yàn)榧t茶有提神作用。
胃熱、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、上火的人、經(jīng)期孕期哺乳期女性,不宜飲用紅茶。
例如:祁門(mén)紅茶、鳳慶滇紅、正山小種等。
06 性溫的黑茶
黑茶性溫,能去油膩、解肉毒、降血脂,適當(dāng)存放后再喝,口感和療效更佳。黑茶五行屬水,入腎經(jīng)。臉黑無(wú)光澤,喉嚨腫痛,食欲減退,下痢,背腳冰冷,腰痛,精力衰退者,飲此茶為好。黑茶湯色黑紅艷亮,涼飲熱飲皆可,亦可煮飲更妙。
禁忌:患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化、高血壓病的人,在病情不穩(wěn)定時(shí)不宜飲濃黑茶,(因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì),這對(duì)已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn),它可能促使腦血栓的形成)。貧血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。
例如:安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶等。
認(rèn)清茶性,科學(xué)飲茶,在一盞茶中,獲得坦然,獲得清淡,獲得寧?kù)o,獲得健康。冬日里,圍爐煮茶,三兩好友,飲的是茶,享的是時(shí)光。
好茶,豈止于茶
茶好器不對(duì),是暴殄天物
茶遇好器,妙不可言
我是佳逸茶具茶小逸
只做好茶具,讓喝茶更快樂(lè)
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