助眠利尿的茶葉是什么茶

許多茶產(chǎn)品都有利尿作用，如決明子茶、薏苡仁茶、菊花茶、荷葉茶等，能有效加速體內(nèi)水分的代謝。從中醫(yī)角度看，決明子本身可以滋潤腸子，舒緩血壓，疏通絡(luò)脈；茶湯可以促進(jìn)水分的滲入；菊花茶具有清熱燥濕、涼血解毒的作用；荷葉茶具有清熱解毒、促進(jìn)水潤的作用。消腫。這些茶制品可以達(dá)到利尿的效果。但要注意的是，不建議低血壓者喝茶利尿，以防止血壓過度下降。

助眠的茶葉有哪些?

例如：薰衣草茶，它能夠舒緩壓力，還能凈化心緒，從而達(dá)到助眠的效果。睡不好覺的人可以喝這種茶。還可以用花生葉泡水喝，有安神的作用，可以治療失眠癥。很多因素會(huì)影響睡眠的，如果不知道原因就要做檢查的。蚊蟲叮咬、天氣太冷太熱，腸胃病都可能影響睡眠的。

什么茶有利尿的功效與作用

因?yàn)椴铚锌Х纫?，它能增加肌肉活?dòng)，刺激骨髓，引起腎臟收縮，并促進(jìn)尿素、尿酸和鹽排泄總量的增加，從而起到利尿的作用。茶葉中的綠茶和烏龍茶具有顯著的利尿作用。菊花、金銀花、羅漢果都具有降火、清熱、利尿的功效，可以浸泡在水中飲用。

利尿的養(yǎng)生茶

冬瓜茶有降火的功效。

冬瓜有美白、去斑、降燥的功效，冬瓜不含脂肪，含鈉量極低，有助于利尿排濕。冬瓜做成的冬瓜茶具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。據(jù)說冬瓜茶在臺(tái)灣已有百年飲用歷史(與甘蔗汁、青草茶，堪稱臺(tái)灣三大古早冰飲)。

冬瓜茶不但對于男性適用，而且冬瓜茶對于女性來說是一種有很好的美容養(yǎng)顏的飲品，長期服用冬瓜茶會(huì)讓女性更加的漂亮、年輕，而且還對女性的皮膚起到滋潤和美白的效果。

助眠的茶葉有哪些

晚上可以喝紅茶和普洱茶。紅茶屬于全發(fā)酵茶葉,經(jīng)過熟化過程,茶多酚減少90%,對腸胃刺激性會(huì)比較少,對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時(shí)加點(diǎn)牛奶,能夠起到很好的助眠作用,因此晚上喝紅茶比較好。

普洱茶分熟普和生普,熟譜是指發(fā)酵后的茶類,茶性更加溫存,喝熟普的好處比較多,既不會(huì)傷胃,也不會(huì)影響睡眠。因此晚上喝熟茶也是一種不錯(cuò)的選擇。

什么茶有利尿功能

具體來說，茶的作 用主要包括：(1 )提神醒腦。茶葉有提神醒腦的 作用。唐代大詩人白居易就用“破睡見茶 功”的詩句，來贊揚(yáng)茶葉的這種作用。茶 葉之所以提神，是因?yàn)椴枞~中含有咖啡 因，而咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)的作用。(2)利尿強(qiáng)心。俗話說：“茶葉 濃，小便通。三杯落肚，一利輕松。”這 是指茶的利尿作用。飲茶可以治療多種泌 尿系統(tǒng)的疾病，如水腫、膀胱炎、尿道炎 等；對于泌尿系統(tǒng)結(jié)石，茶葉也有一定的 排石作用；常喝茶對預(yù)防冠心病也有好 處，這是因?yàn)椴枞~中所含的咖啡因和茶堿 可直接興奮心臟，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使血液 充分地輸入心臟，提高心臟本身的功能。(3 )生津止渴?！侗静菥V目》中說： “茶苦味寒……最能降火?；馂榘俨?，火降 則上清矣?！碧瞥侗静菔斑z》亦云：“止 渴除疫，貴哉茶也?！庇绕涫窃谙奶欤枋欠朗?、降溫、除疾的好飲料。(4)消食解酒。飲茶能去油膩、助 消化。這是由于茶中含有一些芳香族化合 物，它們能溶解脂肪，幫助消化肉類食物。(5)殺菌消炎。實(shí)驗(yàn)證明，茶葉浸 劑或煎劑，對各型痢疾桿菌皆有抗菌作用，其抑菌效果與黃連不相上下。